1、一天吃三枣，终生不显老。
2、三分医，七分养，十分防。
3、入厨先洗手，上灶莫多言。
4、入厨先洗手，上灶莫多言。
5、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
6、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
7、去年进补，今年打虎。
8、去年进补，今年打虎。
9、只要三瓣蒜，痢疾好一半。
10、吃了十月茄，饿死郎中爷。
11、吃洋参，不如睡五更。
12、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
13、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
14、吃面多喝汤，免得开药方。
15、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。
16、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
17、大蒜是个宝，常吃身体好。
18、大蒜是个宝，抗癌效果好。
19、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。
20、寒从脚下起，病从口中入。
21、寒从脚下起，病从口中入。
22、常常晒太阳，身体健如钢。
23、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
24、常把核桃吃，润肤黑发须。
25、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
26、平常绿豆芽，通便催奶下。
27、心血气不足，桂圆煨米粥。
28、感冒不是病，不治要了命。
29、感冒不是病，不治要了命。
30、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。
31、有病不瞒医，瞒医害自己。
32、有病不瞒医，瞒医害自己。
33、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
34、核桃山中宝，补肾又健脑。
35、疮大疮小，出头就好。
36、疮大疮小，出头就好。
37、白天多动，夜里少梦。
38、白露身不露，寒露脚不露。
39、白露身不露，寒露脚不露。
40、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
41、睡前洗脚，胜吃补药。
42、睡前洗脚，胜吃补药。
43、红枣芹菜根，能降胆固醇。
44、红枣茵陈汤，肝病好单方。
45、红枣黄芪汤，补血养气好效方。
46、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
47、羊肉补气血，肺虚最相宜。
48、胡萝卜，小人参，常吃长精神。
49、能吃能睡，长命百岁。
50、能吃能睡，长命百岁。
51、若要不失眠，煮粥加白莲。
52、药方无贵贱，效者是灵丹。
53、药方无贵贱，效者是灵丹。
54、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
55、酒吃头杯，茶吃二盏。
56、酒吃头杯，茶吃二盏。
57、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
58、青龙白虎汤，喉病保安康。
59、韭根韭叶，散瘀活血。
60、饭前一碗汤，气死好药方。
61、饭前一碗汤，气死好药方。
62、饭后一百步，强如上药铺。