1、80％饱餐，肠胃良好。
2、一天一个枣永远不会衰老。
3、一日三生，永生。
4、一杯水早起，以清洁肠道并滋润胃。
5、一碗润喉润吻，两碗残破的喉咙。
6、一顿饭会受伤，十顿饭会成为汤。
7、一顿饭很受伤，十顿饭是汤。
8、不依靠医生，不依靠药物，每天运动是最有效的。
9、不用担心事情，永远活着。
10、不要厌倦饮食，不要厌倦饮食。
11、不要爬山或看平坦的地面。没有运动，你就不会坚强。
12、为了保持腿部完整，请向后走。
13、义气在里面，恶不可做，避免其毒气。
14、五谷和红枣比灵芝更好。
15、人的肾气通气到耳朵，拉扯并摩擦身体。
16、免受疾病困扰，长寿就足够了。
17、冬天不要遮住头，春天不要露出头。
18、冬天冷，春天冷。
19、冬天吃生姜，不怕风吹霜冻。
20、冬天吃萝卜，夏天吃生姜，但医生开处方。
21、冬季在没有医生处方的情况下吃萝卜和葱姜。
22、冬至寒，狗肉肥。
23、减少肠胃，消除哮喘和肺部疾病。
24、呕吐和痢疾是由冷毒素引起的。冷食会伤胃，要小心。
25、在炎热的天气中，半片瓜无需吃药。
26、多做些运动，使年轻人和年轻人生病。
27、多吃米糠，营养又健康。
28、大葱蘸酱，吃得越多，越胖。
29、头是精神的殿堂，每天梳理五百个健康的耳朵和眼睛。
30、女人保持莲lotus三天，男人保持生姜三天。
31、如果您有胃气，您将出生；如果您没有胃气，您将死亡。
32、小黄瓜是一种宝藏，美丽和减肥是必不可少的。
33、尽管天气炎热，但不要进食和凉爽;虽然水果很漂亮，但不要多吃。
34、平滑两个大便，加强肾脏和肝脏。
35、幸福有一定程度，但丧失程度会导致极端的幸福和悲伤。
36、当日常生活安逸时，老人会早睡，晚起。
37、愤怒伤害肝脏，喜悦和悲伤，悲伤和恐惧。
38、成千上万的保健，成千上万的保健，心理平衡是关键。
39、拍打三英里，胜过吃老母鸡。
40、散落了三碗气孔，四碗轻汗。
41、整夜空腹入睡。我早上很活跃，感到饥饿。
42、早上喝盐汤比喝人参汤更好。
43、早晚三百六十，七八十好牙。
44、春天覆盖了秋天的寒冷，直到年老才生病。
45、暴饮暴食会伤害身体，暴饮暴食会伤害胃。
46、更频繁地诊断和了解脉搏，并经常使用药物。
47、最好的医生就是你自己，最好的运动就是散步。
48、每天吞咽300口唾液，使您存活到99岁。
49、深热很深，热很弱。
50、潮湿的治疗不利于排尿，也不是治愈的方法。
51、狗肉翻三遍，众神站立不稳。
52、现实是阳明，而虚实是阴。
53、白内障的眼睛，恢复光线。
54、精制的谷物与口味相称，而粗粮则滋润胃部。
55、经常伸展是消除疲劳和滋养血液和心脏的古老方法。
56、经常在阳光下，身体像钢铁一样坚固。
57、经常洗衣服，经常洗澡，经常干燥病少的床单。
58、老人度过了严酷的冬天，五福无疆。
59、肠胃较热，怕冷，应停止食用冷食，以免引起腹痛。
60、肺热灼热，头发是瘘管。
61、要长寿，要吃驴肉；为了健康，喝驴汤。
62、豆腐搭配海带，常吃可消除疾病。
63、软化血管并降低血压。
64、饮食不安，吞咽过多，损害食欲和肠子。
65、首先睡觉，然后眼睛昏昏欲睡。
