1、一切都隐藏在冬天的严寒中。
2、七碗凉风习习，八碗放松。
3、不用头枕睡觉，早晨到外面走走。
4、不要吸烟，少喝酒，活到99岁。
5、不要问是否多吃芹菜，降低血压。
6、不要饿或暴饮暴食，不要暴饮暴食。
7、为了长寿，多吃豆腐少吃肉。
8、人们害怕不动，但大脑不动。
9、人们希望长寿，晚上吃饭。
10、人们说苦瓜是苦的，我说苦瓜是甜的。
11、像松散地站着，像铃铛一样坐着，像弓一样躺着，像风一样走路。
12、儿童的纯阳和幼稚的身体容易虚弱结实，容易受凉，容易受热。
13、冬天不要进补，合理的饮食应强调营养。
14、冬季多晒阳光对健康有益。
15、出汗不需大汗。
16、出汗，不要面对风。跑步时不要使胸部凹陷。
17、口渴易怒，加猕猴桃稀饭！
18、吃了胡萝卜后，所有疾病都消失了。
19、哭泣并哭泣以减轻成千上万的悲伤。
20、坚硬的食物，难以消化，半生不熟，会伤胃。
21、夏天一碗绿豆汤，排毒，去熟食鲜坊。
22、大量的酸会伤害脾脏，苦味会伤害肺部，辛辣的食物会伤害肝脏，所以它很轻。
23、头是太阳的集合，四肢是太阳的基础。
24、如果不冶炼铁，就不能制造钢，如果不运动，人们就不健康。
25、如果停水一百天，它将变得有毒，并且人们会生病一百天。
26、如果心脏虚弱和气虚，请煮桂圆米粥。
27、如果您学会变得充满激情并寻找过去，那么世界在哪里不会伤害他人。
28、如果您想健康快乐，那就学会自己玩。
29、如果您想强壮，请将食物咀嚼成纸浆。
30、它可以结合颜色脉络，可以完美。
31、宽广地生活一百多个。
32、少盐，多醋，少车，多步。
33、弱者和病人欺骗他人，强者身体欺骗他人。
34、很少有欲望能使人精神焕发，但更多的想法是血腥的。
35、惊慌失措，吞咽过多，食欲和肠子受到伤害。
36、愤怒伤害肝脏，喜悦和悲伤，悲伤和恐慌伤害生命的根源。
37、慢慢咀嚼，分泌唾液，不说话喝酒，不说话吃饭。
38、所有疾病都来自口腔，疾病来自虚弱之处。
39、揉腹部一百次，以协调活力和血液。
40、早上像人参汤一样吃三片姜。
41、早点吃，吃一顿午餐，晚点吃。
42、早起并做早操，您会精神振奋。
43、暴饮暴食会导致疾病，而定期和定量的措施可能是和平的。
44、更年期综合症，病情缓解。
45、最好不要吃肉而不要吃豆类。
46、每天吃一个约会，您将永远不知道自己多大了。
47、每天走一千步，无需寻找药房。
48、每天跳舞一些，直到95岁。
49、牙齿不细，耳朵也不聋。
50、瑞祖谷路一百次，可以治愈疾病，消灭疾病并延长寿命。
51、白菜萝卜汤，延年益寿。
52、竹子从树叶上枯萎，人从脚上变老。每天跑步和散步，无需寻找药店。
53、肥胖变得瘦弱无力。
54、肾脏是先天性基础，脾脏是后天基础。
55、胖人的痰多，瘦人的热。
56、胡萝卜具有超自然的力量，在降低血压和血脂方面具有惊人的力量。
57、苍蝇嗡嗡作响，疾病即将来临。
58、请勿暴露白露，以免引起感冒和腹泻。
59、贪食和嗜睡，加重病情，降低年龄。
60、身体像水一样清澈，表面像玉石，可以疏通肝脏和胆囊以美容。
61、这五种口味过于活跃，每种都有其自身的伤害：咸且更难吃。甜又伤肾脏。
62、进入厨房前要洗手，上炉子时不要再说了。
63、那些赢得上帝的人繁荣，而那些失去上帝的人死亡。
64、锻炼就像灵芝一样，那为什么还要花仙子呢？
65、饥饿，不暴饮暴食，口渴，不暴饮暴食。
66、饭前喝汤，苗条健康。
67、饭前洗手，饭后漱口。
68、饭后走一百步，住到九十九岁。
69、鱼生火，肉生痰，全谷类和贻贝是安全的。
