1、不管您在做什么，都请继续看自己的想法。无论您做什么工作（阅读，书写，挖掘，割草或洗澡），都必须始终看着自己的内心。
2、不管您在想什么，都应随心所欲，知道并看到它。
3、佛法概念：以佛法为对象进行冥想，并看到这些佛法只是佛法，而不是现实，实质或自我。他们既不是我也不是我。
4、佛陀学到的知识和智慧与森林中的叶子一样多，而他所教我们的知识与手中的叶子一样少。
5、佛陀的教and和佛陀的阿拉信徒的美德。它们是我们外行人的灵感和追求的结果和目标。希望您能在这一生中看到一颗纯洁，明亮，和平的心。
6、履行功绩，给予奉献，遵守戒律和修行冥想与世界相呼应，这些事情在佛陀出生前后一直存在。
7、当我们练习“佛法”时，我们必须在心中进行修养，这是在培养思想而不是身体。
8、心智概念：以“心智”为对象进行冥想，看到思维只是思维，而不是现实，实体或自我。既不是我也不是我。
9、所有宗教都教同一件事：养育身心，制止恶行和行善。
10、接受概念：以“意识”为对象进行冥想，看到这些感觉只是感觉，而不是现实，实质或自我，并且它们也是非我和非我的。
11、改变，生与死是佛陀所说的无常，痛苦和非自我。因此，不要喝酒。跟随情绪只会造成困扰。
12、森林中的叶子是指功德，慷慨，戒律和练习冥想，而手中的叶子是指内观（Vipassana冥想）。
13、正念-一般而言，正直的知识是指随时醒着，觉醒并意识到自己。
14、正念：即记住而不会失去*，也就是说，在做任何事情或思考任何事情之前，您必须有意识地知道它。
15、正确的知识：就是说，就是在我们思考时完全知道它。
16、至于停止禅宗，这是一种精神力量和一种寻求。
17、身体概念：以“身体或内部”为对象进行冥想，真实地看到身体只是身体，而不是现实，实体或自我。既不是我也不是我。
18、隆波田禅师禅语20句(八) Luangpor Tien大师20句禅语（8）
19、静心冥想不能消除困扰。
20、静禅只是镇定心灵的一种方式，但它仍然是一种无知的镇定，就像一块大石头压在草丛上一样，石头不能在草丛上生长，但是一旦除去石头，草丛就会会像以前一样生长，甚至比以前更茂盛。
