有效地管理您的时间
时间管理是进行健康高效工作的一项非常重要的技能。时间在逐分钟地流逝，就像桶的底部有一个小孔一样，水会很快漏出。如果您不能很好地管理自己的时间，那么您的努力和收获将永远无法实现。
计划时间：
为了明智地利用时间，您需要为日常工作制定计划。
优先工作：
规划的通常原则是：首先做最重要的事情。因此，首先确定工作的优先级：
重要而紧急。这些任务应该排在第一位，并且必须立即完成。
重要但不紧急。这些任务在第一个之后。
紧急但不重要。在确定优先顺序时，还必须考虑各种任务之间的依赖关系，并全面确定最佳顺序。
估计花费在每个任务上的时间。
根据过去的经验估算每个工作所需的时间，或咨询您周围的人。考虑当前工作任务所依赖的其他任务的情况。
使用时间：
人们应该将80％的时间花在带来最高回报的事情上，而20％的时间花在做其他事情上。
花大部分时间处理最困难的事情；
合并类似的工作；
不要相信你的记忆，列出清单；
消除干扰因素；
寻找解决问题的捷径；
减少不必要的报告文件；
将阅读的文件（或邮件）减少到最少；
适当减少会议；
学会说不
工作总结：
完成工作后，将其与预期时间进行比较，并分析您自己的时间使用情况。
如果还有时间（灵感生活https：//），您可以利用这段时间休息一下，或将时间转移到其他任务上。
完成所需的报告。
根据任务的完成情况，重新调整计划或制定下一个工作计划。
建议：
为了有效利用时间，必须确保充足的睡眠。
明智地利用时间，将工作和休息结合起来。每1-2个小时，您应该起身走动，并且不要一直面对计算机屏幕。
当事情发生时保持心情愉快，冷静下来。
克服懒惰，不要浪费时间。
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