1、  退休健康促进信息

2、一位伟大的大师,一个榜样。

3、三十年来的艰苦努力使这个世界充满了桃子和李子。

4、人们不可避免。人们病了。不要惊慌去医院。

5、从早晨开始,做两件事,喝一杯水,并缓解大便。

6、做好准备,早上,下午和晚上,装满80%,应该轻。

7、做家务,着急做,累了一点汗。

8、古老的吉夫池距离酒店有一千英里。

9、多吃水果,蔬菜,鸡蛋,粗粮和细粮。

10、学习绘画和书法,去书店,打乒乓球和下棋。

11、完全营养;稳定血压,少吃咸味。

12、家庭和睦,亲密关系,爱孩子,问温暖。

13、对身体和心灵都有好处,家庭成员喜欢。

14、少喝酒,不要抽烟,并随机服药,这很危险。

15、戒除性欲,不要私通,熬夜,意志坚强。

16、晚上热脚可促进睡眠。

17、最重要的是减少生气,延长一年的生活,保持心情愉快。

18、有良好的心态,要乐观,喜欢学习,不要闲着。

19、沉重的外表,漂亮的老年,修剪整齐。 26岁的亚星天,喜欢钓鱼和跳舞。

20、注意卫生,经常换衣服,洗个澡,循环血液。

21、爱你的妻子并有情感。 ()

22、爱好广泛,娱乐能力强,经常出差。

23、相信科学并确保安全。

24、睡个好觉,不要贪晚,睡午觉,养成习惯。

25、经常运动,经常运动,多走,不要偷懒。

26、结交朋友,经常聊天,忘记常年的友谊,并增加活力。

27、美好的日子,总是相伴,快乐,并活了一百年。

28、自相矛盾,善于交谈,生气并伤害脾脏和肝脏。

29、退休,一切顺利,不要失望,不要担心。

30、阅读书籍和报纸,拥有广阔的视野,认真思考并具有远见。

31、颂歌,到处都是绿色的山丘和傍晚的灯光。

32、预防便秘并减少毒素。

退休养生赠言