也谈中医养肝散文

  一直想写一篇关于中医养肝的散文,带大家触摸那一隅绿茵缤纷。当然,我知道有缘见到这篇文章的朋友们,其中不泛有中医专家,有的甚至是中医世家。而且,我文中所涉及的养生资料,有一些也是搜集而来。但我想,尽自己所知,尽绵薄之力,将她公之于众,也算是对得起喜欢我文字的观众和我挚爱的文字了。

也谈中医养肝散文

  常言道:“春生夏长秋收冬藏”。那么,对应人的五脏调理是什么呢?中医《黄帝内经》《素问·脏气法时论》曰:“肝主春,心主夏,脾主长夏,肺主秋,肾主冬”。常喝酒的朋友要注意了,春天一定要养肝!因为肝是人体最大的`排毒器官。能少喝尽量少喝,不得已而为之时也要尽量不要空腹喝酒,适当控制些。众所周知,中医学说人是有十四经的,而其中一经就是肝经。肝负担太大势必会导致肝经不通,免疫力下降,造成体内的毒素大量堆积。到一定量时,工作效率降低,身体也会因肝阳上亢控制不了自己的情绪。而这,在靠人脉决定生命线的今天,是非常不可取的!

  有朋友就问了:我喝的酒都到胃里去了,怎么就伤肝了呢?遂百思不知其解。这就涉及到中医赫赫有名的五行学说了。中医有五行,五行有相生相克。《黄帝内经·素问》曰“水克火,火克金,金克木,木克土,土克水”。大家看到没?金是克木的。而中医认为,人体五脏对应的五行中,肺属金。这就明了了——肺属金,金克木,肝属木。也就是肺火过旺或肺腑受损必然会伤及肝脏。而我们常喝的酒在五味中属辛辣,辛入肺。

  大家是不是觉的绕来绕去绕得眼花燎乱了?中医就是九曲回廊。没有对中医产生极大兴趣的是很难学进去的。但我想:二十一世纪的全民身体素质是该要提上议事日程了。君不见大大小小的医院门庭若市?失业于医生来说,也永远是遥远的传说。说了说了扯得远了,但其实只是点面的延伸罢。

  有人就问了:看你说了那么多,我怎么知道肝火旺呢?中医认为:肝在目。也就是说,肝火旺不旺眼睛一看就明了。眼中常布满血丝(目内眦者属肺热)者必肝火旺。需要泄火。另外面红、口苦、牙齿痛、背部好出痘痘等(当湿热过久体内无法储贮时,必发于体表),都属于肝火旺的望诊辨证征象。

  那么怎么泄火呢?外调首选刮痧。取牛角板、玉石、砭石、汤勺等器具刮痧泄热。你可别小看刮痧,刮痧有清热解毒、调理气血、修复受损细胞,、加速血液循环、促进新称代谢等非常好的疗效;内理可以食疗菊花茶、梨(用微波炉中火打效果更好,不加水)、西瓜、莲藕、百合等。

  我只所以用大篇幅讲酒和肝脏的关系,一是因为在肝脏的损害中,酒是罪魁祸首;二是只有真正了解了原因,才会自发地保护好自己的肝脏。更多更好地造富于自己和家人。只有自己和家人弄好了,才能更好地回报社会。