1、一日三笑，不用吃药。
2、一日两个苹果，毛病绕道走。
3、一日两苹果，毛病绕道过。
4、一顿吃伤，十顿吃汤。
5、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
6、三天不吃青，两眼冒金星。
7、与其病后去求医，不如病前早预防。
8、为了养生健康的格言
9、人勤病就懒，人懒病就勤。
10、人有四百病，医有八百方。
11、人有童心，一世年轻。
12、但求心宽，何须升官。
13、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
14、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
15、十柜八箱，勤洗勤装。
16、千保健，万保健，心态平衡是关键。
17、名医难治心头病。
18、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
19、多吃咸盐，少活十年。
20、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
21、娱乐是心里的一朵花，烦恼是心里的一根刺。
22、娱乐有制，失制则精疲力竭。
23、常把舞来跳，痴呆不会到。
24、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
25、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
26、心要常操，身要常劳。
27、忧靠自排，怒靠自制。
28、指甲常剪，疾病不染。
29、早吃好，午吃饱，晚吃少。
30、晨吃三片姜，如喝人参汤。
31、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
32、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
33、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
34、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
35、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。
36、甜言夺志，甜食坏齿。
37、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。
38、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
39、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
40、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
41、要健脑，把绳跳。
42、要得腿不废，走路往后退。
43、要得腿不老，常踢毽子好。
44、要想健康快乐，学会自己找乐。
45、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
46、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找
47、酒吃头杯，茶吃二盏。
48、饭养人，歌养心。
49、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
50、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
51、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
