看完书后家有考生的感受（之一）

我第一次读“家里有候选人”时，我有一种深刻的感觉。除了成为好父母之外，父母还必须是孩子的心理学家和课外老师。疏and和引导都不能少。 “高考是什么？”高考是什么意思？龙门韩闯经过十二年的艰苦学习，书名一度被世人写下。高考是什么意思？残忍。我同意作者的结论！是的，今天的独生子女充满了成为父母的希望。我们不敢丝毫懈怠，因为父母和孩子承受不起损失。但是我也感到困惑：是什么让我们的父母，候选人和老师面对高考的敌人？

作者非常善于指导这种情况，在教育女儿方面，他确实是一名合格的父母。 “永远不要与其他家庭的孩子相提并论，也永远不要低估自己的孩子。无论您的孩子成为未来支柱阶层或普通工人的才干，您的孩子都将是'独特而迷人的风景'。你的爱去好好感谢她（或他）！”多么聪明的母亲，那些明亮的眼睛可以随时感知到女儿的亮点。这是她女儿的运气。这是一位具有艺术气息的母亲，用爱心，鼓励和指导看着女儿的进步。一位能够以爱心欣赏自己的孩子，不能低估自己的孩子，不能盲目地与别人的孩子相比较的母亲是合格的母亲。这是我读这本书最大的收获！中国不是一个没有努力的孩子，而是一个没有鼓励的父母。

我们必须正确理解测试：我们必须确认孩子的能力，并与孩子一起分析其当前状态。这样做会使孩子感到您正与他面对这个问题。我们可以告诉我们的孩子，当我们看到他这样的时候，我们一方面感到非常高兴，因为他非常重视这项考试，并希望看到他在参加重要考试时能够轻松面对并获得他最好的真实水平，甚至超级关卡！另一方面，他和他一样焦虑不安，希望能帮助他减轻考试压力。帮助孩子正确地理解压力并使他们意识到压力是一件好事。父母可以先解释“压力”。事情永远不会给人压力。压力是人们在思考自己所面对的事物时所产生的情感。当“您认为”自己的力量大于“您认为”自己需要处理事情时，就不会有压力，反之亦然。实际上，您会注意到上面提到的“您的想法”被引用，也就是说，如果我们改变主观观点，即“我认为”，压力自然就会得到缓解。这里的重点是如何提高“我的力量”。

我还从这本书中学到，一些简单的营养知识在我们的学生午餐中出现“少二少一多”的现象，即维生素少，无机盐少和脂肪多。其中，由于维生素A摄入不足，“维生素缺乏症”更为常见。从食物中，您可以选择一些动物肝脏或含有胡萝卜素的黄色和绿色蔬菜，以补充人体所需的维生素A。 “较少的无机盐”主要表现为食物中钙，铁和锌的摄入不足。日常饮食应注意摄入一些含钙丰富的食物，例如牛奶，大豆和豆制品，芝麻糊，木耳，海带等，并经常晒太阳以帮助吸收食物中的钙和磷。缺铁会引起缺铁性贫血，降低人体免疫力，并影响儿童的学习，注意力和记忆力。铁含量高的食物有动物血，肝脏，黑木耳，瘦肉，鱼和蛋黄。此外，传统的铁锅烹饪也是预防缺铁性贫血的重要方法之一。锌缺乏的主要表现是食欲不振，偏食和生长缓慢。多吃瘦肉，鱼，豆类和小麦，尤其是麸皮中的锌含量高，因此儿童的饮食不应太细。营养专家建议“脂肪过多”，这种饮食应以植物性食物为基础；脂肪摄入少于总能量的30％，饱和脂肪酸少于总能量的10％，并且日常饮食中的胆固醇含量少于300mg。但是，这种低脂饮食必须与其他营养需求保持平衡，以避免引起某些营养疾病。晚餐通常不应该太丰富。高蛋白，高脂肪和高热量的食物将不可避免地增加儿童不成熟消化道的负担，大脑将无法休息；因此，最好在晚餐时吃一些营养丰富且易于消化的东西。餐饮。此外，睡前喝一杯牛奶或谷物麦片有助于入睡。儿童必须养成主动饮水和及时补充水的良好习惯。 （）

读完本书，我收获了很多，希望将其应用到生活中。

作者能够用机巧细腻的笔触记录和总结这种详尽而深入的文本，并充满母爱。我真的很佩服我！因为这是一个生病的母亲辛勤工作的浓缩文本。她的视野不仅限于孩子们面对高考的事件，而且对中国应试教育，教育制度，教育方法以及中国学生，老师和父母的压力也有有益的分析和讨论。 。尽管这些讨论似乎有些谨慎，并已停止，但并没有掩盖她对中国应试教育和整个教育形势的担忧。我们应该反思一下中国应试教育应该去哪里吗？

在这本书中，我清楚地感觉到，作者真诚的母爱无处不在。母亲的工作繁重，繁琐，无休止，母亲做事细致而纯正，无怨无悔。作者是如此的母亲，平凡而伟大，我希望世界上所有的孩子都能理解和欣赏母亲的心！

看完书后家有考生的感受（二）

候选人家庭由资深教育专家，心理研究专家和资深营养专家共同撰写，从候选人的各个方面出发，为大多数候选人和父母服务。尽管我们正在与受过良好教育的小学生打交道，但打开这本书是有好处的。在中小学之间建立良好的联系，做好家庭教育，并为父母提供辅导，对我们有益。