1、不依靠药物，不依靠药物，日常运动是最有效的。 没有药，没有药，每天运动是最有效的。
2、不论名利，不论动静，适度的工作和休息。 淡泊名利，动静，适度的工作和休闲。
3、为了健康，每天都要练习。 如果要健康，请每天练习。
4、为了健康，每天都要运动。 如果要健康，请每天锻炼。
5、人们害怕不动，但大脑不动。 人们害怕不动，但害怕不动脑子。
6、休息后，要运动，摆脱疾病。 锻炼身体，休息休息。
7、做运动，疾病很难碰到。 运动使疾病难以触及。
8、冬天到处走走，避免生病；冬天要懒惰，多喝点药。 如果您在冬天搬家，您的疾病会减少。如果您冬天懒惰，您会喝更多药。
9、卫生是神奇的药，运动是黄金药。 健康是最好的药，运动是黄金药。
10、发展体育运动，增强人们的身体素质。 发展体育运动，增强人们的体质。
11、奔跑，跳跃和轻轻地跳跃，不要在不移动皮肤的情况下行走。 跑步，跳跃和跳跃都很轻，不会走路。
12、如果不冶炼铁，就不能制造钢，如果不运动，人就不健康。 如果不冶炼铁，将不会制造钢铁；如果人们不运动，他们将不健康。
13、如果您移动，则不会褪色；使用时，也不会退缩。生活就是运动。 动作不会褪色，但使用不会褪色。生命在于运动。
14、懒惰容易生病，辛苦可以运动。 慢很容易生病，努力工作可以保持健康。
15、摆脱汗水，不要在乎小病。 练习出汗，不要看些小病。
16、早起起床，腰到腰部，有一天变得精神振奋。 早起，过腰。祝你有美好的一天。
17、每天练习长距离跑步比灵芝ano剂要好。 灵芝的灵丹妙药，不如每天练习长跑。
18、每天练习长距离跑步，变得越来越年轻。 每天练习长途跑步，年龄越来越大。
19、生命在于运动。 生命在于运动。
20、跳绳和踢shuttle子可以将疾病减少一半。 跳绳踢shuttle子，不到一半的病。
21、身体健康的人通常很年轻。 健康的人通常很年轻。
22、身体越强壮，大脑就越强大。 身体越强壮，大脑就越聪明。
23、运动是健康的源泉。 运动是健康的源泉。
24、通过自然的方式养育自然的身体。 用大自然的方式养育大自然的身体。
25、通过训练摆脱力量，萎缩并生病。早起并做早操，您会精神振奋。 运动强度，收缩病。早起并做早操。你今天过得愉快。
26、锻炼就像灵芝一样，何必找仙女处方呢？ 运动就像灵芝一样。为什么要麻烦找仙女处方？
27、静止但很少运动，虚弱和不适；没有动静，没有疾病和痛苦。 安静但很少运动，虚弱和不适；静态和动态，无病且无痛。
28、饭后走一百步，住到九十九岁。 晚餐后走一百步，到了九十九岁。
