1、27岁，身体锻炼良好，现年80岁。 体育锻炼很好，80岁拒绝接受老年。
2、为了健康，每天都要运动。 如果要健康，请每天锻炼。
3、冬训三九，夏训休眠。 冬季练习39伏，夏季练习3伏。
4、刀越锋利，亮度越强。 刀越锋利，强度越亮，练习时间就越长。
5、在秋天覆盖春季，并在秋天冻结以免发生其他疾病。 春季覆盖秋天的冷冻，杂种疾病少。
6、墙靠基础坚固，身体靠锻炼坚固。 墙壁取决于基础，身体取决于运动。
7、夏季游泳，冬季长跑，全年播报练习。 夏季游泳，冬季长途跑步，全年进行无线电练习。
8、多么美好的生活，以及体育锻炼带来的乐趣。 生活多么美好！体育锻炼很有趣。
9、如果您想身体强壮，一定不要忘记打拳。 如果您想变得坚强，就不能忘记战斗。
10、如果要健康，请洗个冷水澡。 如果您想健康，请洗个冷水澡。
11、始终打开窗户，让其进入阳光，杀死细菌并保持健康。 经常打开窗户，渗透阳光，杀死细菌，保健。
12、懒惰敦促人们老龄化和艰苦的工作来延长人的寿命。 懒惰使人变老，但勤奋可以延长人的寿命。
13、早睡早起，没有病困扰您。 早起，早点睡觉。
14、每天练习长途跑步，变得越来越年轻。 每天练习长途跑步，年龄越来越大。
15、每天跳舞一些，直到95岁。 每天跳舞几支舞，直到95岁。
16、汗水不掉，不要用冷水浴。 不要在汗水掉下的冷水中沐浴。
17、活动组织得井井有条，五个内部机构和谐相处。 活动组织得井井有条，五个藏族器官都处于和平状态。
18、用跳绳踢the子，病的一半。 跳绳踢shuttle子，不到一半的病。
19、经常洗手，很少生病，经常练习拳击，并长寿。 经常洗手，罕见病，经常练习拳击，延年益寿。
20、身体健康的人通常很年轻。 健康的人通常很年轻。
21、锻炼是一切生命的源泉。 体育是一切生命的源泉。
22、锻炼肌肉，预防疾病。 锻炼肌肉并预防疾病。
23、锻炼，躁动不安。 很难和不安。
24、食物昂贵且节日盛行，运动昂贵且持续不断。 饮食是宝贵的，运动是宝贵的。
25、饭前不要洗个澡，饭后不要长时间跑。 饭前不要洗澡，饭后不要长时间跑。
26、饭后走一百步，住到九十九岁。 晚餐后走一百步，到了九十九岁。
