健康成长组成（之一）
健康永远是我的好伴侣。可以说她和我密不可分。她和我在一起已经十二年了。
健康是人们一直追求的目标。如果一个人拥有健康的身体，健康的思想和健康的文化，那是值得骄傲的。身体健康，心理健康和文化健康为我的成长铺平了道路，为我未来的幸福生活打下了良好的基础。
良好的饮食习惯和合理的饮食习惯是确保身体健康的基础。我没有暴食，没有偏食，每天少吃零食，三天都吃所有的肉类和蔬菜，多吃水果和多喝水，等等。我不胖也不瘦，精力充沛，精力充沛，很少运动。多做运动是身体健康的保证。我喜欢游泳，溜冰，打羽毛球，骑自行车和其他健康运动。各种体育活动使我健康。
爸爸妈妈经常教我：“精神健康与身体健康同等重要。”只有拥有健康向上的心态，才能克服各种困难，遇到困难就不会屈服。我每天与父母沟通有关学习和生活中的问题，并让他们回答我的问题。良好的学习和生活习惯有助于我养成天真的活泼性格，对知识有强烈的渴望，并保持良好的心理状态。健康的心态使我能够理解生活的许多真正含义，使我在成长的道路上一个接一个地取得良好的成绩。
但是，互联网也是一把双刃剑，它也有其缺点。一些学生过度沉迷于计算机，无法摆脱它们。有的成为互联网的囚徒，并成为小型的网虫；一些学生因为整天看电脑而变得高度近视，从而严重伤害了他们的眼睛。根据一项调查，目前在网吧上网的年轻人中，有95％以上的人沉迷于网络游戏，这导致学习浪费，并毁了自己的道路。
我认为，我们的学生应该很好地学习现代信息技术课程，并掌握基本的计算机技能。如果条件允许，您还可以在家长或老师的指导下，以适当的数量上网。下面，我想提出一些建议：
1.不要沉迷于互联网。大多数学生喜欢玩电脑游戏。在父母的允许下，可以在休息时间玩得开心，但您一定不要着迷。长时间上网和玩游戏会严重影响我们的健康。据专家介绍，长时间坐在电脑前的青少年中有30％患有缺铁性贫血，并且近视，脊柱和身体其他部位的疾病也明显增加。长期的互联网访问也会影响学习成绩。我建议您必须获得父母的同意才能在家中上网，并严格控制时间，并且不要玩大型在线游戏。不要上网
2.遵守网络道德。许多学生遇到不道德的现象，例如在互联网上骂人和骂人。互联网是一个虚拟空间。有人认为既然不是真品，没人会知道我是谁。网络道德主要依靠自律，遵守网络法规是我们每个人的道德责任。我要求在在线交流中使用文明的语言。不得在网上发布或传播有害信息。实际上，任何在线发布的信息都可以追溯到来源。如果您违反法律，警察将很快找到您。
三，注意网络安全。网络安全涉及很多方面。对于我们的中学生，我们应主要注意以下几点：首先，保护您的密码和其他信息不被窃取。有很多方法。请咨询您的老师。第二个是不要随意披露其真实信息，不要相信诸如在线中奖通知之类的欺诈行为。未经父母同意，请勿在互联网上向他人透露您的姓名，地址，学校，班级，电话号码，身份证号码，照片等。未经父母同意，请勿在网上与您认识的任何人见面。
同学们，请远离网吧！在父母和老师的指导下，让我们健康，文明地上网！使互联网成为我们成长的好帮手，而不是杀死我们未来的恶性肿瘤！让我们健康成长...
健康成长组成（三）
我曾经看到这样一段话：“如果今天输了，您就不会失败，因为明天会再来。如果您输钱，那么您就不会失败，因为生命的价值不在您的口袋里。如果您输了，文明，你是一个彻底的失败，因为你已经失去了生命的真正意义。”
那么，什么是文明？文明是我们学习和生活的基础，也是我们健康成长的武器。它在尊重他人的同时也在尊重自己。文明是美德！有人说人们是在微妙的观察下。当我走在路上，看到行人和车辆遵守交通秩序时，我看到了文明。当我走进校园，看到同学们向老师打招呼时，我看到了文明。当我看到父母很好地对待老人时，我看到了文明。当我们的同学向贫困山区的孩子们捐款时，我也看到了文明……我们每个人都没有办法在外面选择美丽和丑陋，但是我们可以选择文明！
一个社会的公共文明水平可以反映一个社会和一个国家的文明水平。如果一个人不遵守社会文明，小人将影响自己的形象，大人将影响国家声誉。清朝时期，李洪章部长赴俄罗斯。在公共场合，一个坏习惯爆发了，他吐了痰。他被外国记者夸大和嘲弄，失去了中国人的面目。这是不遵守社会文明的历史教训。
古人说：“自学齐，至治平”。是的，要做大事，首先必须学习礼节。罗曼·罗兰（Romain Rolland）也说：“没有伟大的品格，就没有伟大的人。”
“功荣让梨子”-每个人都不熟悉的故事。四岁的孔荣之所以受到大家的钦佩，恰恰是因为他懂得谦虚，懂得生活的每一点，懂得使别人高兴，知道别人的幸福是他最大的幸福。尽管他还很小，但他的那种精神足以使人们终生钦佩。它比那些充满经文的成年人要强一百倍，但他们只懂得说而不会做。之所以会被后人称赞是因为四岁的孔荣（Kong Rong）有道德礼节。
一位记者采访了一位获得诺贝尔奖的科学家：“教授，您从哪里学到一生中最重要的东西？”，“在幼儿园。在那里，我学到了一些对我的生活有益的东西，例如，与朋友分享的东西，要谦虚，饭前洗手……”对于我们来说，改善文明也是一样。不一定要采取很好的措施，而要从小事情开始，例如吃饭和洗手。培养文明的习惯，使文明观念从有意识的水平变为无意识的水平，并使文明贯穿于我们的一举一动。
“小但不做，长大后会做什么？”作为学生，除了学习之外，学习成为男人也是重要的一课。文明的礼貌是做人的前提。与老师和同学见面时，主动打招呼；上下楼梯，挤满了人，注意谦虚；注意卫生，不要乱扔果皮和纸屑；照顾公共财产，不要乱涂乱画……“文明”一词反映了每件事。亲爱的同学们：如果每个人都能文明礼貌，我们的生活就会更好。文明与我们同在！
不仅要达到身心健康，还要注意文化健康。在学习文化知识时，不仅要认真学习教科书的内容，而且要注意阅读很多课外阅读。我读过唐诗和宋词，四本名著，四本书和五本经典等。我还读过中国，世界五千年，中国的奥秘，世界的奥秘，而且我经常去图书馆在假期阅读各种书籍。在阅读大量课外阅读时，不可避免地会遇到许多不适合阅读和不健康事物的年轻人。这需要我清除浮渣，选择精华液并合理吸收。这使我在文化上保持健康。
身体健康，心理健康和文化健康一直陪伴着我成长，使我朝着成功的道路前进。
健康成长组成（二）
现在，Internet越来越流行，社会进入了以Internet为标志的信息时代。互联网给我们带来了很多便利。我们可以查找信息并浏览Internet上的最新新闻；互联网也可以拓宽我们的视野并促进我们的学习。教师还可以充分利用在线资源，更好地为教育和教学服务。