1、不依靠药，不依靠药，每天工作最有效。
2、为了健康，每天都要运动。
3、人们害怕不动，但大脑不动。
4、人类健康不仅取决于饮食，而且还取决于运动。
5、健康的人通常很年轻。
6、卫生是神奇的药，运动是最重要的药。
7、发展体育运动，增强人们的身体素质。
8、墙通过基础坚固，身体通过运动坚固。
9、多流汗，不需要看小病。
10、如果停水一百天，它将变得有毒，一百天后人们会生病。
11、如果您移动，则不会消失。生活就是运动。
12、对名利和财富，无论是动静的，还是适度的工作和休息，都漠不关心。
13、摆脱运动，摆脱疾病。
14、早起并腰到腰部，一天就会精神焕发。
15、每天练习长距离跑步，越来越年轻。
16、每天跳舞几支，活到九十五岁。
17、生命在于运动。
18、跳绳踢kick子，病情减半。
19、轻轻地奔跑，跳跃和跳跃，请勿行走或移动皮肤。
20、运动就像灵芝一样，何必找仙女呢。人们害怕不动，但大脑却不动。
21、锻炼就像灵芝，所以为什么还要花仙子呢？
22、锻炼是所有生命的源泉。
23、长时间寻找会伤及心灵，长时间站立会伤及胃，长时间坐会伤及血液，躺卧会伤及胃气。
24、静止但很少运动，虚弱和不适；没有动静，没有疾病和痛苦。
25、饭后走一百步，住到九十九岁；饭后三百步，不需要去药店。
26、饭后走一百步，到了九十九岁。
