1、不下水,一辈子不会游泳;不扬帆,一辈子不会撑船。

2、不挑担子不知重,不走长路不知远。

3、不摸锅底手不黑,不拿油瓶手不腻。

4、久住坡,不嫌陡。

5、从希望中得到欢乐,在苦难中保持坚韧。

6、助人为乐是一种美德。

7、发回水,积层泥;经一事,长一智。

8、吃得苦中苦,方为人上人。

9、山是一步一步登上来的,船是一橹一橹摇出去的。

10、打柴问樵夫,驶船问艄公。

11、打铁的要自己把钳,种地的要自己下田。

12、水落现石头,日久见人心。

13、良药苦口利于病。

14、苦恼有人分担,也是一种乐趣。

15、苦海无涯,回头是岸。

16、通过痛苦,得到欢乐。

17、马看牙板,人看言行。