1、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。
2、不挑担子不知重，不走长路不知远。
3、不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。
4、久住坡，不嫌陡。
5、从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。
6、助人为乐是一种美德。
7、发回水，积层泥；经一事，长一智。
8、吃得苦中苦，方为人上人。
9、山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。
10、打柴问樵夫，驶船问艄公。
11、打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。
12、水落现石头，日久见人心。
13、良药苦口利于病。
14、苦恼有人分担，也是一种乐趣。
15、苦海无涯，回头是岸。
16、通过痛苦，得到欢乐。
17、马看牙板，人看言行。