阳台内外散文欣赏
早晨起床经过一番洗漱后，我有站在阳台上锻炼的习惯。也就是五禽戏、八段锦两种，一则简单易学，没有繁文褥节；二则不论场地环境，无需花钱添物。图个醒脑安神、松筋活血、舒心自乐。活动量因人而异、因需而定，可以随意调节，因此，我很喜欢。
我家住在三楼，每当我推开阳台窗户的刹那间，便有一股清新空气扑面而来，让人精神为之振奋，一扫夜晚慵懒的倦怠。防护网的平台上，我特意置放了几缽花朩，有榕树、枸杞、米兰、苿莉、还有太阳花、金银花、六月雪、云片竹等，虽不显富贵张扬，但也花果四季、撩人眼馋。淡淡的幽香随风入鼻，沁人心脾、赏心悦目。置身于人造小环境之中，先作一番预备动作，随后进入状态。
五禽戏，谓之于“戏”，有玩耍、游戏的意思。据说是三国时代名医华佗所创，讲究形、神、意、气四个环节，也就是表现虎、鹿、熊、猴、鹤五种动物的形态，共十个动作。形神兼备，意气合一，以求达到疏通经络、调畅气血之功效。掌握“五禽”的神态’进入玩耍、游戏的意境。我仿佛是虎，威猛霸气、抓挠挪腾；我恰似是鹿，轻捷舒缓、*奔放；我犹如是熊，憨厚沉稳、揉胸晃拳；我恍惚是猴，灵巧敏锐、轻松活泼；我宛若是鹤，昂首玉立、轻盈潇洒。有虎猛、鹿轻、熊稳、猴灵、鹤雅集于一身的感受，领悟意随形动、气随意行、心静神凝的忘我境界。
松弛一下稍缓后，接下来进入八段锦就轻松多了，讲究全身放松、动静结合。我心平气和、刚柔相济。双手托天理三焦；左右开弓似射雕；五劳七伤背后瞧；调理脾胃须单举；揺头摆尾去心火；两手攀足固肾腰；怒目攥拳増气力；背后七颠百病消。外炼肢体的轻柔敏捷，欲动则如疾风闪电、迅猛机警；内炼内在的神形合一，欲静则似皎月凌空，万籁无声。动静结合、收放自如，两套动作下来大概半个小时的时间，不要大汗淋漓，略有毛毛汗最好。试擦额头上细碎汗珠，仰望天空云卷云舒，我身轻如燕，漾溢舒适在心头。
也有斑鸠、八哥、小燕时常光顾我的阳台，这是因为我经常洒些饭粒、菜屑的缘故。吱吱喳喳、唧唧啾啾，你方唱罢我登台，好不热闹。每当此时，我都会蹲下来或躲在角落里，尽量不让它们看到。蹑手蹑脚、屏声静气，生怕惊扰了它们，直到它们心满意足地离开，我才敢露头，长吁一口大气，目送它们欢欣鼓舞，我也倍感亲切。
一个夏天的上午，我做完晨练，无意中猛然瞥见对面四楼顶的平台上，几株红得发紫的花苞遥指蓝天，像是蘸饱了墨汁的毛笔鼓鼔的，似乎要在天空描绘火红的美景图画，我惊呆了，久久地凝视着。从未留意过那一线外沿，平常不过在雨后有几丛杂草外，别无他物。好奇心驱使我去看个究竟，登上对面那栋楼，只见细长针状叶攒集拥挤在不足两指厚的尘埃中，叶姿幽雅潇洒、碧绿清秀。还有更多的花径悄无声息地伸出地面。此时，那几株花苞露出笶靥好像欢迎我似地，已经开始舒展它们的花瓣，我情不自禁地抚摸花瓣，薄如蝉翼，艳丽耀眼，风雅窈窕。我陶醉在罕见的喜悦之中，不忍离去。也许是我孤陃寡闻，后来我查看花卉图片资料，才得知是兰草花，方释然平静下来。
“兰花本是山中草’优雅不凡与人同”。兰草生长在山野沟壑、自然纯朴的环境中，一直以它的清新、淡雅深受人们喜爱。古往今来，许多文人墨客为它赞誉、推崇。曾有文化大师胡适作词的一首歌唱道：我从山中来，带着兰花草。种在小园中，希望花早开。一日看三回，看得花时过。兰花却依然，苞也无一个。转眼秋天到，移兰入暖房。朝朝频顾惜，能将夙愿偿。满庭花簇簇，添得许多香。好让人顾盼生怜，清晰雅致。
这簇兰草开花期好长，整整一个夏季绵延不断，让我清爽、愉悦地度过了酷热的夏天。但我臆想兰草生长在这么严酷的环境，肯定不是人为的，也许是鸟儿的杰作所为。因为附近没有开红花的兰草，况且风也不可能把种子吹到隔了几栋楼的房顶上。可惜去年对面楼顶翻修，把它当杂草铲除了，再也见不到它那纤细风韵的丽姿了。
前几天，我又上了对面楼顶，像凭吊似我怀着懊悔的心情，责怪自己当初为什么不把弄来，移栽到我的花钵里。蓦地，一丝清香幽静扑来，我寻香望去，一丛仙人掌散落在极少苔藓的旮旯里，却开岀大量的黄色花朵，花团锦簇，娇艳醒目。我贴身俯视，有的掌沿上二、三个花蕾，花瓣重叠，如绸缎般的嫩滑柔软，花蕊中心有一花柱坚挺，引来几只蜜蜂在花丛中“嗡嗡”地忙个不停。我采了两朵花下楼回家，不料手被它的'刺丛蜇伤，我想这不过是它对我的报复罢了。
仙人掌大多生长在干旱少雨的沙漠地带，在无水的时候，它可以不吃不喝地进入休眠状态，将体内养料和水分降到最低，渴望雨水的降临。只要有水的光顾，它便会敏感地“觉醒”，根糸立刻活跃起来，尽情地吸收大量水分，植株便会迅速生长并开花繁衍。仙人掌有很多用途，即可食用又能入药，却不被人们看好，一身荆棘盔甲拒之于人，决定了了遭遇丢弃的命运。但它无怨无悔，坚韧执拗地不向命运低头，仍向大自然绽放岀美丽娇艳的花瓣，引诱众多的蜜蜂前来采蜜，也吸引人类瞻顾惊喜的目光。
偶尔也会有偷懒的时候，如因天冷而赖床不起，或因天热心绪不佳而放弃晨练，现在想起来便会汗颜自责。我赞赏兰草的质朴、自然；更崇敬仙人掌的坚韧、顽强的精神气质，因为这种毅力能改变人的命运，执着、拼搏精神激励一代又一代的人们奋发向上，自强不息。