1、一切病在于心；心神安宁，病从何生？
2、一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老。大笑三声，弃病提神。
3、一片忠诚是长寿之本，满怀善良是快乐之源。人闲长指甲，心闲长头发。
4、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。
5、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
6、不懒不馋益寿延年，不急不恼百年不老。乐时同饮茶酒，苦时彼此安慰。
7、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。——佚名
8、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣
9、不讲不笑，不成世道;不玩不笑，不成老少。笑一笑，老来少，心灵美，人更俏。
10、不说不笑，一天混不到。养生之道，眉开眼笑。
11、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
12、举世尽从愁里老。——魏床之
13、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
14、乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。
15、乐观使人长寿。动则不衰，乐则长寿。饭养人，歌养心。
16、人懒没有好生活，衣穿多了要上火。睡觉图凉快，不拉肚子那才怪。
17、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
18、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——《医述》
19、人该顺时，不可趋时。——申居郧
20、人身以心为主，心忿则热，心劳则汗，心恐则憟，心惊则颤，心忧则癖。
21、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心和平而不失中正，取天地之美其身，是其且多且治。
22、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。 古人养生格言4
23、伴侣两相无猜，日子舒畅自在。和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。
24、体欲常劳，食欲常少。
25、健康使人快乐，快乐使人健康。怒伤肝，愁伤心，悲忧惊恐伤命根。
26、健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。
27、六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。
28、六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。
29、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
30、养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士孙思邈
31、冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。
32、冬吃生姜，不怕风霜。
33、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。战国末期商人,政治家吕不韦《吕氏春秋》
34、凡心静则神悦，神悦则福生，人能化毒性以救死。养喜神以延年，必去身灾兼除人患。
35、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
36、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
37、动为纲，素为常;少饮酒，不悲伤。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。
38、劳不过累，逸不过安。生活上要适度，精神上要大度。
39、势顺则强，气顺则舒。明朝开国功臣，杰出的`政治家、军事家和文学家刘基
40、勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病，
41、勤洗勤晒，舒适爽快;多洗多晒，病灾不来。
42、勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。
43、厄穷而不悯，遗失而不怒。——韩婴
44、古人养生格言 格言是指可以作为人们行为规范的言简意赅的语句，是人们机智的精华，众人汇成的睿智，是指导人生走向成功之路的法宝，时刻激励人生取得进步。下文是小编整理的古人养生格言，希望你会喜欢。 古人养生格言1
45、吃饭先喝汤，不用请药方。
46、君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。
47、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。——庄子
48、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
49、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。三国文学家曹植
50、喝开水，吃热菜，肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。
51、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。夫人之所以不能终其天年者，以其生生之厚。
52、器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。
53、圣人不以身役物，不以欲滑和。
54、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——《淮南子》
55、多思则神殆，多念则志散，多欲则志昏，多事则形劳，多语则气乏，多笑则脏伤，多愁则心慑，多乐则语溢，多喜则妄错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不理，多恶则憔悴无欢。
56、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
57、多欲亏义，多忧害智。——刘安
58、多言则背道，多欲则伤生。
59、大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。
60、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
61、天天晒太阳，胜过吃药方。要想寿命长，经常晒太阳。阳光不照临，医生找上门。
62、太阳是个宝，晒晒身体好。常晒太阳，身体健康。经常晒太阳，筋骨强如钢。
63、夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。
64、夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。
65、夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。
66、夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。
67、娱乐有制，失制则精疲力竭;快乐有度，失度则乐极生悲。
68、宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。
69、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
70、宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。
71、安时而处顺，哀乐不能入也。——庄子
72、安时而处顺，哀乐不能入也。庄周,战国哲学家庄子《庄子·养生主》
73、寒从足下生，百病凉上起。病从口中入，凉从脚上来。狗从嘴冷，人从腿冷。
74、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。
75、小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。
76、少情欲，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。
77、常开窗，透阳光，空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。
78、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
79、常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻，不干不净生百病。
80、干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。
81、广庭于步，养生之道。《黄帝内经》《黄帝内经》
82、床铺干净，舒坦入梦。饭要细嚼，衣要勤洗。勤穿勤脱，胜似吃药。
83、形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。
84、御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。
85、心之在体，君之位也；九窍之有职，官之分也。心处其道，九窍循理；嗜欲充益，目不见色，耳不闻声。故曰：上离其道，下失其事。
86、心大则百物皆通，心小则百物皆病。——朱熹
87、心平气和，五体安宁。喜悦、节制和平静把医生拒之门外。
88、心胸坦荡，体健寿长。心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。
89、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。
90、忌愁制怒，人生高寿。宁吃开心粥，不吃皱眉饭。
91、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——《抱朴子》
92、志闲而少欲，心安而不惧，无恚嗔之心……无思想之患，以恬愉为务，以自得为功。
93、忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期政治家,史称管子管仲
94、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
95、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
96、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。——《养心要语》
97、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
98、才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。——《抱朴子》
99、无事勤扫屋，强如上药铺。四害消灭光，健康有保障。
100、春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背;夏不露腹，冬不露肩。
101、是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
102、晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》
103、智者养生也，必须四时而调寒暑。——曹庭栋
104、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。
105、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
106、欲修其身者，显积其心，欲正其心者，先诚其意。
107、气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。
108、治病必先治神，药疗必先心疗。
109、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
110、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
111、注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。
112、清心释累，绝虚忘情，少思寡欲，见素抱朴，学道之工夫 古人养生格言5
113、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。
114、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》
115、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》
116、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
117、生从十三：虚、无、清、净、微、寡、柔、弱、卑、损、时、和、啬。
118、生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
119、病灾不染清洁地，幸福常临健康家。生理卫生强身，心理卫生强心。
120、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通 古人养生格言2
121、知大备者，无求、无失、无弃，不以为物易已也。
122、知恬逸自足者，为得安乐本。——《尊生八笺》
123、知生也者，不以害生，养生之谓也。战国末期商人,政治家吕不韦《吕氏春秋》
124、知足不辱，知止不殆。——老子
125、秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。
126、秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。
127、立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。
128、笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。
129、笑口常开，健康常在。笑口常开，无病无灾。有说有笑，阎王不要。
130、笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。
131、笑治百病，愁生百病。笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。
132、笑脏笑破不笑补，勤洗勤换才舒服。窗明几净颜色调，能除紧张与疲劳。
133、精神空虚催人老，生活多彩寿缘高。业余爱好广，胜过增营养。
134、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。
135、胸怀要开阔，坦荡无忧愁。要想健康快活，学会自己找乐。
136、脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。
137、自卑使人气短，奋发助人寿长。能求苦中乐，笑笑便了却。
138、若能摄生者，当先除六害，然后可以延驻。何名六害？一曰薄名利，二曰禁声色，三曰廉货财，四曰损滋味，五曰屏虚妄，六曰除沮妒。六者若存，则养生之道徒设耳。
139、萝卜上了街，药方把嘴撅。——李光庭 古人养生格言3
140、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。
141、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
142、行端直则无*，无*则尽天年。
143、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
144、要长寿，读书花月随前后。
145、见利不诱，见害不惧，宽舒而仁，独乐其身，是谓灵气。
146、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
147、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
148、豁达者长寿，忧伤者短命。快乐乃人生之致友，忧虑乃人生之大敌。
149、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。春秋时期政治家,史称管子管仲《管子·形势解》
150、越热越出汗，越冷越打颤。火烤胸前暖，风吹背后寒。越吃越馋，越烤越寒。
151、身体健康是基础，家庭和睦是保障，朋友来往是乐事。
152、过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。
153、遇到好事哈哈笑，遇到坏事笑哈哈。人逢喜事精神爽，两腿走路也快当。
154、锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。
155、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降;畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
156、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
157、预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。
158、食不语，寝不言。春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人孔子《论语·乡党》
159、食不过饱，衣不过暖。饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。
160、食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。
161、食能以时，身必无灾。
162、食能以时，身必无灾。——佚名
163、食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家梁章矩
164、食饮有节，起居有常。
165、食饮有节，起居有常。——梁章矩
166、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。
167、饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。
168、饭前要洗手，饭后要嗽口，习惯成自然，百病全赶走。
169、饭后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。
170、鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。
171、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
