1、准备一个手环、手链,或者其他随身物品。   

2、励志书籍《不抱怨的世界》:爱上生命中的不完美   编辑推荐   社会压力的增大,让很多人变得暴躁易怒,仅仅因为一点小事就可能喋喋不休,甚至抓狂,这些都是我们要解决的难题,我们需要一个不抱怨的世界,在这里,只有宁静祥和,不会有抓狂抱怨。   人,生而不公!爱上生命中的不完美,接受生活的不公平,远离抱怨,接受“不完美”,才能拥有“完美”,有失才有得,宽容、宽心,才是最高的智慧。   内容提要:   《不抱怨的世界:爱上生命中的不完美》详细分析了抱怨产生的原因、抱怨给人们带来的'危害,告诉人们要摒弃抱怨,以一颗热情的心拥抱生活。更重要的是,书中从自我、家庭、事业、生活等多个方面、多个角度详细阐释了改变态度、消除抱怨的方法,理论联系实际,内容精当实用,是一本超值的人生智慧书。它能帮助个人走向成功、获取幸福,也能帮助企业和组织增强凝聚力、提高工作效率,可以说是一部幸福和财富秘笈   序言:   抱怨是成功的天敌,抱怨是快乐的克星,抱怨是弱者的标签,抱怨是人生的毒药,如果你想收获幸福、充实的人生,就必须赶走抱怨。   狮子如果能追上羚羊,就能生存;如果追不上,抱怨并不能改变什么,只能饿死。同样,羚羊如果能跑得过狮子,就能生存;如果跑得慢,抱怨狮子残暴没有任何作用,只能沦为狮子的口中餐。如果羚羊觉得不公平,那羚羊的食物——青草又该向谁抱怨,羚羊至少还能逃跑,青草连逃跑的机会都没有。   对于你不喜欢、不习惯的东西,如果可以改变,就努力去改变;如果不能改变,就改变自己的态度,欣然接受。比尔?盖茨说过:“人生是不公平的,习惯去接受它吧。”   成功青睐积极主动的人,只要敢于接受挑战、勇于担当,就能把困难踩在脚下。优秀的人,不会让抱怨浪费自己的时间和精力,他们会毫不犹豫地把消极想法从自己心中扫除殆尽,让自己的内心充满阳光、充满希望。人们都欣赏、敬佩积极主动的人,因为世界上这样的人只占少数,所以成功的人必然是少数。   美国知名牧师威尔?鲍温说过:“在你的手中,握有翻转人生的秘密。”基于此,威尔?鲍温于2006年发起了一场减少抱怨、标示蜕变的紫色小手环运动,现已获得全球80多个国家、600多万人热烈响应,无数人的命运因此而改变!   现在,我们也邀请你加入这场不抱怨运动:   

3、坚持下去,已参与者的平均成功时间是4?8个月。   要一个人“不抱怨”的确很难。在很多人看来,生活遇到不如意,发发牢骚,是再正常不过的。但是我们必须承认这样一件事,当我们没完没了地抱怨生活艰难的时候,生活并没有因此而变得容易,反而变得更加艰难。这就是心理学上所讲的“吸引力法则”。   事实上,心灵就像一座随时都在运作的意念工厂,如果负面的想法缺乏市场,工厂就会重建改组,转而生产快乐的思想。   心态决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。从这本书开始,着手改变你的命运!本书用通俗易懂的心理学理论,结合真实生动的案例和富含哲理的寓言故事,来引导、帮助你调整心态、摒弃抱怨。阅读本书,能让你从自卑走向自信,走出抱怨的泥沼;阅读本书,能让你消除负面思想,悦纳生活的不公;阅读本书,能让你的心灵洒满阳光,能让你知足常乐;阅读本书,能让你积极主动地对待工作,能让你坦然面对困难和逆境;阅读本书,能让你用满腔激情打造出精彩的人生!   抱怨是一种极易传染的情绪,如果任由抱怨蔓延,会极大地损伤团队的战斗力。从这本书开始,缔造不抱怨的团队!本书能让个体走出抱怨、拥抱阳光,能让下级理解上级、精诚团结,能让员工体谅老板、自动自发地工作。   远离抱怨、拥抱成功和幸福,就从阅读这本书开始!   本文不抱怨的世界:爱上生命中的不完美就和大家分享到这里了,希望您会喜欢,也希望对您有所帮助!更多类似内容可以到励志书籍 栏目进行查看!

4、如此交替更换,直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。   

5、当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时,就把手环、手链移到另一只手上,或者把随身物品移到另一个口袋中。   

励志书籍《不抱怨的世界》:爱上生命中的不完美