爱上生活中的缺陷（之一）

为什么我们长大后会孤独，躁动和不快乐？因为在追求幸福的过程中，我们离我们的真实自我越来越远！

张德芬是中国主要的身心畅销​​书作家，也是《遇见陌生人》的作者，该书的销量已超过一百万。他收集了多年身心成长经验的精髓，讲述了现代都市人如何找到迷失的自我，找到不快乐的根源，并重新获得它的第一幸福。

在本书中，张德芬将与我们分享她在追求身心和谐方面的一生智慧，帮助我们探索真实自我的本质，学习如何爱自己，如何对幸福和生活承担全部责任以及如何拥抱生活中的阴影。如何使自己，家人和朋友过上幸福的生活。

生命是我们自己的生命。我们必须意识到这一点，并对自己的生活和幸福负责。想要快乐吗？这很简单。首先屈服于您的生活和生活状况，并真诚地接受它们。然后，您可以祈求更高的智慧，并赋予您改变生活状况的力量。因此，我们经常在错误的地方使用我们的电源！我们不应抗拒生活和生活状况，也不应坐在那里抱怨，而应首先屈服于他们，然后采取一些积极行动来改变我们不喜欢的生活状况。改变抵抗力，抱怨投降和行动！

但是就像这本书的作者张德芬说的那样，生活中有很多事情需要自然地接受，而又不问为什么。发生在您身上的一切都是“礼物”，但有些“礼物”却被丑陋包裹，使我们感到怨恨或恐惧。因此，这可能是灾难或礼物。如果您可以放心使用它，请给它一点时间，耐心地仔细拆开这个可怕的外壳，您将享受其中包含的丰富和美丽，这是为您量身定制的礼物。也许这是为我量身定制的“礼物”。尽管现在看起来很难包装，但我认为在经历了这一点之后，我将变得更加勇敢和坚强。我可以自己承担更多的责任，并且我将学会珍惜和爱护我的身体。

但是，我们的相遇是根据我们需要的某些情感产生的。这是我们的模式和习惯。也许（）在我目前的生活中，上帝认为我需要接受痛苦的洗礼，这样我才能对痛苦中的人们有更深的了解，并更加富有同情心和爱心。如果我在年轻时经常感到不幸，并遭受腰背和腿部疼痛的困扰，那么我只能全心全意地接受这种感觉，放开对运气的需求，这样一整天我就不会为这个不幸的循环而烦恼。

我们对外面的人，事物和事物感到无聊，因为我们对自己感到无聊，而我们与真正的自我失去了联系。一颗开放而谦卑的心可使我们少受很多苦。我们必须对进入我们生活的人员，事物和事物承担全部责任。学会接受自己的生活中的不幸和不完美，并乐于学习“投降”的教训，找到追求美好生活的捷径，而最好的捷径就是从现在开始。

　　爱上生活中的缺陷（二）

我们都希望生活顺利。然而，在人生的起伏中，我们可以重新定义自己，选择是缩在芽中，以安全的方式经营我们的生活，还是愿意摆脱茧，在绽放后享受美丽。这是“再次遇到未知的自我”的序言部分。遇到困难时提出了新的看法，也激发了我的思想。在生活的过程中，困难和痛苦是什么？它扮演什么样的角色？

从小我就感到自己是一个幸福快乐的人。从未发生过重大痛苦。我的生活一帆风顺。所以我是一个完美主义者。我愿意看到生活中的所有完美，也愿意创造生活中的所有完美。只要努力工作，就可以奋斗，就能使生活变得完美。但是，一生中有时您不认可艰苦的工作，即使您对自己严格要求，即使您有进取心，总会有一些不满意的事情发生。在过去的一个月中，我的身体一直很强壮，而且病情很重。洗碗使我的腰部扭伤，腰部扭伤。最后，结果证明是腰椎间盘突出。在上个月，几乎每天都难以忍受这种痛苦，这让我感到不高兴。有时我不知道为什么。我从小就对自己严格。我从来没有做错任何事，我才20岁。在这个像花一样大的年龄，我实际上遇到了所谓的“老年病”。腰椎间盘突出症。我一直在问为什么，并抱怨不公平。

记住，任何抵抗都会继续。因为当您抵抗某种事物或某种情感时，您将专注于该情感或事物，这会赋予它更多的能量并使它变得更强大。换句话说，只有当我忽略痛苦和生活中的困难时，我才能尽快摆脱痛苦，找到幸福的入口。

我最近一直在想，如果2012年真的结束了，我能再做一次吗？我的身体和健康可以恢复吗？如果您真的要灭亡，那么您在这个世界上会后悔什么？你完成任务了吗？您是否已尽力做出自己的贡献？您是否珍惜每时每刻？我认为，如果我的回答是肯定的，那么如果结局到了，我将毫无遗憾地生活。我们都是公车上的小丑。每个人都有自己的困难，痛苦，遗憾和缺点，因此不要嫉妒他人，更不要说感到自尊，自怜，放松自己，享受这次旅行。旅程。如果您真的可以达到“走到穷人的水边，坐着看云层升起”的状态，那么您就不会整日变得平庸。

本书提到有两种苦难。一种是无知的，无知的苦难，那就是在潜意识的控制下遭受苦难，同时抱怨并抵抗苦难。这样的苦难将使您无法成长。另一种苦难是有意识的苦难。当您感觉到撕裂的痛苦，似乎正在激怒的愤怒时，您不会逃避或抱怨，而会完全体验它，让沮丧和隐秘的能量爆炸多年，以一种非批判性的，完全的爱和接受来体验它非抵抗的态度。这样的苦难为您提供了摆脱生活模式并蓬勃发展的机会。因此，面对痛苦时，您可以选择两种完全不同的痛苦方式，一种会使您抱怨，而另一种会使您成长。如果您发现一个痛苦的地方，请用爱来接受它。承认痛苦是你自己的一部分，可以忍受，珍惜它，理解它，而不是抱怨，了解这种痛苦只是对自己的洗礼，那么，这种痛苦不仅会消耗人的意志，而且会使你性格更强硬。因此，将军将对斯里兰卡人民负责，他必须首先忍受自己的思想，锻炼自己的肌肉和骨骼，挨饿自己的身体和皮肤，并做佛陀所做的事情。

最后，我以波斯诗人鲁米的一句话结束。当您接受遇到的困难时，门将打开。