【精品】励志演讲稿集合七篇
演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在生活中，演讲稿应用范围愈来愈广泛，写起演讲稿来就毫无头绪？下面是小编帮大家整理的励志演讲稿8篇，欢迎阅读与收藏。
励志演讲稿 篇1
其实站在这里，我觉得更精神一点，我想要跟大家分享的励志故事有很多。因为这5年来，我并有一直停在20xx年5月12日那天，我一直在朝前走，在20xx年地震发生当时，我也是从三楼，整个楼房垮下来，完全塌平了。被埋在废墟里面26、7个小时，地震发生的时候，是我婆婆，还有我一个不满是一个月大的女儿抱在一起掉下去的。我埋在里面知道女儿不在了，就已经很绝望，当几个小时以后，我的婆婆，她也停止了呼吸。我把手放在她鼻子下面，感觉到她已经完全没有呼吸的时候，那一刻我觉得很孤单，我也觉得没有必要再继续坚持了。我爸爸从地震发生开始，他一直在外面守着我，但那时候有很长时间我没有回答他， 也没有跟他说任何话，我想换成任何人，如果不是我的父亲或者母亲，他们肯定早就放弃了，谁又会守着一堆没有任何回应的石头，一直在那等，所以这就是父亲的爱，他就是不愿意放弃。我记得一个余震来临的时候，晃得很厉害，我埋在里面，我都想我爸爸肯定会走，但是那时候他还是没走，他跟外面的人吼，外面的人拉他都拉不动，他说我不会走的，我女儿还在里面。人家直接跟他说，你的女儿肯定已经死了，你听这么久，没有一点声音嘛。我爸就说：“就算我的女儿真的已经死了，我也不会走的，她的灵魂至少看得见我”。我听见他在说，他就是不愿意走的时候，我突然之间就哭了。其实地震发生到那一刻开始，我没有哭过。我那一刻才觉得自己很自私，我觉得自己很软弱，为什么？为什么我这么轻易就要放弃，就算是为了我的父亲，我也不能够任由自己死在这个角落里。
坚持到20xx年5月13日的傍晚，我终于被救了出来，那时候我才知道原来我是我们那栋楼唯一的幸存者，我要好好地活着，所以后来我截肢，在医院里面养伤，很多人来看我，看我在笑，甚至有的记者当时就非常直接地问我说：“你是装的，还是真的”。我说我是真的，我真的是在笑，你看不见吗？他说我不信，你能笑一个月，你能笑一年，你能笑10年，20年吗？你面对这么残酷的事实，你能一直笑着活下去吗？我没有回答他，因为我知道，语言是很苍白的。但我在心里想，我会用我余生的时间，用所有的时光，用我的生命证明给他知道，我会笑着活下去。
我必须得承认，在地震前，我是一个不知道为什么会活在这个世界上以及为什么活着的人，我很庆幸，我不觉得灾难对我而言是残酷的，是不公平的，从头到尾我都不这样认为。我认为地震把我给震醒了，让我真正的醒过来，灾难也让我有一次重新做人的机会。我很感恩这一切，发自内心的感恩，灾难是很好的老师。
讲一讲我装假肢的经历吧，我刚刚装上假肢的时候，我站在那里，浑身就痛得没有办法，就痛得我连手都不知道怎么摆，我刚站起来，衣服就湿透了，我站在那，脑子里面想着，我要走到对面去，我想了很久很久，回过神来发现自己还是站在原地，我根本走不动，靠我的腿，我只能靠手撑着身体悬在那往前，于是我选择一种最方便的做法——坐轮椅。依靠父母推着我，他们辅助我做很多事情。是的，这样的生活很安逸，但是也很痛苦，因为我不得不面对自己像个废人一样。直到有一天早上我起床，我很想去厕所，我在房间一直叫我爸妈，一直叫他们，但是很久都没有人回应我，我后来忍无可忍，就只能从床上爬下去，我在爬的过程中，甚至看见有蟑螂就从我的面前爬过去，我觉得我跟他们没有什么两样，我爬到外面去找我的假肢，装上假肢，跌跌撞撞扶着墙去到了洗手间，右腿还没有垮下来，整个人直挺挺地摔了下去，头就摔在了坐便器的边缘，头发也全部掉进了马桶里面，我看着镜子里面的自己，整个人就像个馒头，发酵的馒头，那个时候我觉得我这一生没有这么丑过。我有一肚子的怨气，但是我发现我没有可埋怨的，因为选择放弃的是我自己。我知道我没得选，我真的没得选，我不面临身体的疼痛，我余生根本没有任何幸福可言，我的余生没有任何尊严和*可言。
当我想明白这件事情的时候，每天扶着我们穿衣镜和门把手，练习各种踢腿、抬腿、各种手上身体摇晃的动作。在我还没有开始学会走路开始，我就开始练习舞蹈，我很庆幸，我很庆幸我热爱舞蹈。在那个时候，它就像救命稻草，把自己反锁在家里，跳舞。我以为要练10年、20年，我不知道哪一天我才能够像以前一样*地行走。但是往往困难不是我们想象的样子，我只练了10几天，就反锁在家里从早到晚。突然有一天我们家开会响了，我就跑出去把水灌到热水瓶里面，我爸爸跑出来看着我，他眼眶红红的，他说你怎么做到的。我那时候才反应过来，我是怎么做到的。
所以那时候我发现，人是好容易满足的，我能够坐起来，能够站起来，能够走走路，能够倒开水，我就很感恩，就很满足了。其实在20xx年4月20日雅安地震发生的时候，当时我也是在家里面，在重庆，重庆的震感也是很强烈的。有朋友说，庐山那边垮塌挺严重的，然后我就开始想，在5.12地震的时候就是因为我埋在里面有很长很长的时间，都没人救得了我，后来是因为5月13日，有一个个子很小的一个大男孩，其实我至今不知道他是谁，只记得他脸很黑，身体很小巧，就从离我大概一两米远的位置，打个洞爬进来，在废墟营救的时候，个子小巧的人是很有优势的，因为他们可以随意在废墟里面爬，那我想，还有谁的个子比我更娇小，还有谁比我更加适合做这个事情呢，所以我去了雅安。去了以后才发现跟自己想的完全不一样，第一是我们根本进不去，路上堵了太多太多的车，我们后来得以进去，都是从旁边的麦田里面冒险冲上去，才能够得以真的进到里面，但是我们沿路没有看到什么废墟需要救援，那个时候其实我蛮失落的，然后队长跟我说一句话，你来的目的不是为了体现自己多么勇猛，多么勇敢，救了多少人，是的，最本质的我们是希望雅安安好，所以没有事情做是好事。
我真的不觉得我是个英雄，我觉得我是一个特别女人的女人，面对命运降临给我的事情，其实我选择的方式就是接纳，我没有想到接纳会有那么大的力量。我们中国有一个东西叫做太极，小时候看电视，我就看到那些人很勇猛地在那要去打一个练太极的人，我记得好像叫《张三丰》，那个电视剧。但是张三丰在那只需要很稳地站住，接了所有的力，然后他就用更大的力打出去。所以那时候我就发现，接纳可能有时候比抵抗会更加有力量，一个人的生命就像一朵花一样，可能花会遭受很多的风吹雨打，可能它今天没有得到足够的营养会枯萎，但是我觉得只要它能够接受自己，保持了自己本身的颜色，它就一定会盛放，而且甚至盛放出独一无二的颜色来，谢谢！
励志演讲稿 篇2
作为一个创业者，首先要给自己一个梦想。在95年我偶然有一次机会到了美国，然后我发现了互联网。所以回来以后我叫了24个朋友到我家里，大家坐在一起，我说我准备从大学里辞职，要做一个互联网。两个小时以后大家投票表决，二十三个人反对，一个人支持，大家觉得这个东西肯定不靠谱。别去做那个，你电脑也不懂，而且根本不存在这么个网络。但是经过一个晚上的想呢，第二天早上我决定，我还是辞职，去做我，去实现我自己的梦想。那为什么是这样呢我发现，今天我回过来想，我看见很多优秀的年轻人，是晚上想想千条路，早上起来走原路。晚上出门之前说，明天我将干这个事，第二天早上仍然走自己原路的路线。如果你不去采取行动，不给自己梦想一个实践的机会，你永远没有机会，所以呢，我稀里糊涂地走上了创业之路，我把自己称作是一个盲人骑在一个瞎的老虎上面，所以根本不明白将来会怎么样。但是我坚信，我相信互联网将会对人类社会有很大的贡献，当时95年不太有人相信互联网，也不觉得有这么个互联网会对人类有这么大的贡献。所以我用了比尔盖茨的名字，说互联网将改变人类生活的方方面面。但是马云说，马云说互联网将改变人类生活的方方面面，将没有人相信我，所以我就说，比尔盖茨说互联网将改变人类生活的方方面面，结果很多媒体就把这个东西登了出来。但这句话是我说的。95年比尔盖茨还反对互联网。q话卡打遍全国仅收0.1元一分钟!长话就要长说，聊天才能更痛快!
有了一个理想之后，我觉得，最重要的是给自己一个承诺，承诺自己要把这件事情做出来，很多创业者呢，都想想这个条件不够，那个条件没有，这个条件也不具备。该怎么办我觉得创业者最重要的是创造条件，如果机会都成熟的话，一定轮不到我们。所以呢，一般大家都觉得这是个好机会，一般大家都觉得机会成熟的时候，我认为往往不是你的机会，你坚信事情能够起来的时候给自己一个承诺说，我准备干五年，我准备干十年，干二十年，把他干出来，我相信你就会走的很久。因为七八年前阿里巴巴没有名气，我们没有品牌，没有现金。人们也不一定相信电子商务。那个时候非常难招聘员工，同事非常难招聘进来。我们，我们开玩笑说，街上只要会走路的人，只要不是太残疾，我们都招回来了。所以，但是经过了五六年，我们这些人居然都很有钱，大家都有成就感，为什么我觉得就是因为我们相信我们是平凡的人，我们相信我们一起在做一些事情，所以我觉得，创业者给自己一个梦想，给自己一个承诺，给自己一份坚持是极其关键的。
另外个呢，我想创业者一定要想清楚三个问题：第一，你想干什么不是你父母让你干什么，不是你同事让你干什么，也不是别人在干什么你需要干什么，而是你自己到底想干什么想清楚干什么的时候，你要想清楚我该干什么，而不是我能干什么。创业之前，很多人问，我有这个，我能干这个，所以我一定干得比别人好。我一直坚信，这个世界上比你能干，比你有条件干的人很多，但比你更想干好这个事情的人全世界应该只有你一个。这样你就有机会赢。所以想清楚干什么，然后就要清楚该干什么，该干什么要明白自己不该干什么，在创业的过程中，四五年以内，我相信任何一家创业公司，都会面临很多的抉择和机会。在每个抉择和机会过程中，你是不是还是和第一天，像自己初恋那样，记住自己的第一天的梦想，至关紧要。在原则面前，你能不能坚持，在诱惑面前，你能不能坚持原则。在压力面前你能不能坚持原则，最后想干什么，该干什么以后，再给自己说，我能干多久，我想干多久，这件事情该干多久就干多久。遍
所以呢，九年的经历告诉我，没有条件的时候创造条件，只要你有梦想，你要你有良好的团队，坚定的执行，你是能够走到大洋的那一岸。现在外面有很多写阿里巴巴如何成功，如何不错的书，说实在的，没有一本书我看过的，也没有一本书我自己写的，或者接受过采访的，我觉得将来我想写一本阿里巴巴的一千零一个错误，我们犯的错误非常之多，所以呢，最好我想跟所有的创业者和准备创业的共勉，还是我自己每天跟自己讲的那句话，今天很美好，明天更残酷，但后天很美好。绝大部分人死在明天晚上。所以我们必须每天努力面对今天。谢谢大家!
励志演讲稿 篇3
亲爱的老师，同学们：
大家好!
人生仿若戏一出。有的人们就在这出戏中，从幼年演到老去，从此代演到后代，然后代代相传。人们在这出戏中，生老病死，眼看着沧海桑田。
每一个人，都是这出戏的主角，就看你把自己放在什么位置。有时候，别人演的时候，我们就会变成看客，看着看着，也许你会离开一会儿，也许你会不专心和别人聊一小会儿天，也许你会小小的打一个盹儿，然而，别人的戏，并不会因为你的离开，不专心或者没看到而改变，当你再次回到你的座位去，把戏看到尾的时候，你会发现，结果不会变。别人的人生，也是一样的，不会因为你的缺席，而改变原有的结果，这就和世界上少了一个你，也会同样旋转是一样的。
这只不过是一出戏罢了，然而却演得我们两鬓微霜，满目疮痍。
人生仿若梦一场。有的人在这场梦中沉醉着，也有的人嫌梦的背景不太好，梦的布景不太好，有的人在梦中泪流满面，也有的人在梦中笑靥如花。
在梦中，人们或无助，或彷徨，或快乐，或忧伤，唯一不变的是——我们依然梦着，我们在同一片天空下，做着不同的梦，我们在同一阵微风过后，想着不同的经过。许多人，许多事，许多悲，许多乐，都成这梦的一部分，缺一不可。如果，当我们没梦可做的时候，我们可以会议自己以往的梦，想一想，何为空欢，何为空悲，何为醉生梦死。
这只不过是一场梦罢了，然而我们一梦，就梦了一辈子。
人生仿若曲一首。吟曲的人是自己，吟的，也为自己的人生。有的人，听得你的曲子，也许会津津乐道，也许会觉得枯燥乏味，摇头而去，但只要自己承认自己的曲，那便什么也不必多说了。
曲子或低吟或婉转，或高亢或凄凉，若你的曲子好，便会有人为你鼓掌称绝，若不好，便免不得会有一些指指点点。但是，我们却总在对别人的曲子评头论足，很少用心倾听自己的曲，那就从限制开始，听自己的曲子吧，你会发现，自己的曲子也一样高潮迭起，有悲有喜，一样的伟大迷人。所以，当你为别人的曲子鼓掌的时候，也不要忘了赞美一下自己的曲子，美丽的花朵，是应该懂得自赏的。
这只不过是一首曲罢了，然而却吟到时过境迁，物是人非。真的到了那个时候，若还有人听得桃花浅笑或掩面而泣时，那你的曲子便是余音绕梁，百日不散。而你的人生，也终将成为不朽之木，为后人千古传唱。
不论你的人生似戏，似梦或似曲，参与的人，永远都不止你一个，当有很多人参与了，也会有人逐渐离开，悲伤是必然的，然而也不必过于惶恐，人生，靠的是一个过程，贪的是一个信念，也应该做到：记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
如果不想让自己的人生以失败行闭幕礼的话，那么，就请不要让自己在舞台的中心寻找观众，请不要让自己在世界的中心呼唤爱。
这些关于人生的人，这些关于人生的事。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
励志演讲稿 篇4
亲爱的同学们：
成长，有着如未成熟的青果般酸酸的味道;有着如刚摘下的蜜桃般甜甜的味道;有着如晒干了的橘子皮般苦涩的味道;有着如加工过的槟榔般微辣的味道。成长中。我们经历了如酸甜苦辣般的心酸，快乐，失望与奋进。收获了一次次或长或短的有着丰富经历的成长。
成长，如同一盘色香味俱全的美食。不用深深的沉醉其中，只需点点回味，记忆的狂潮将会把你瞬间淹没在回忆之中。请细细的回想，当初鼓励支持你的人，可还在身边继续为你保驾护航，请细细的品味，当初犹如散不去般的阴霾，可还在心头缠绕。
成长的路上，充满着泪水与汗水。微微咸苦的味道，不知道有多少次从嘴边流过，轻伸舌头，将那咸苦的味道。保存在味蕾的记忆中，使我深深的铭记。成长的路上，不知道心里产生过多少兴奋愉悦的心情，内心盈满了喜悦的时候。我只知道，我们将迎着骄阳，绽放自信的微笑，迈出更加坚定的步伐，向下一个目标出发。我只知道，这又将会是一次撒满泪水与汗水，却会是又一次收获颇丰的经历。
成长的道路，并不顺畅，犹记得，小时候的我，软弱、依赖心重、任性并且不听话。不舍得父母出去工作，追着他们园区的身影，喊闹着，哭泣着，希望他们能在我的闹腾中停下他们离去的步伐。那一天，对我来说，可以算得上是童年中少有的阴天把。
那次，尚处孩提时代的我，对着父母有着强烈的依恋，或许是因为他们不常陪在我身边把，我格外的珍惜与他们在一起的时光。但他们却不可能为我一直停留，怪我当时年少不懂事，不懂他们的难处，耍着自己的小性子，嚷着不要他们走。他们有他们的工作，而我，也戒不掉我的依恋。在他们出发的那天，我哭喊着，让他们别走，他们不为我所动，依然继续准备着离开。当我望到他们渐行渐远的身影，泪水模糊了我的视野，我再也忍不住，撒开脚丫子，边哭边跑的喊着：别走，别走。可我终是敌不过他们离去的速度。他们走了，瞬间觉得，和小伙伴在一起不好玩了，动画片也不好看了，糖果也不甜了，只因为他们走了。孩提时代的任性，我深深的记在脑海中，随着时间的推移，我长大了，收敛了性格，变得不再软弱。对于他们的离开也能坦然接受，只是每每都在心里祈祷：早点回来。
成长，使我们从天真的幼儿，逐渐成长为成熟稳重的少年;成长，使我们从脆弱胆小的小孩，转变为坚强大胆的少年。成长，是一段有着极其复杂的心理感情的经历。
成长的味道，微酸，因为我们在成长中经历了失望;微甜，因为我们经历过成功，体验过他人的支持与鼓励，这种从内而外都散发着幸福的气息，会在我们身边环绕许久。有时，成长的味道带着刺人的苦味，在成长的过程中，我们不知道有多少次，曾偷偷的抹去眼泪。
成长的味道，需经历人生百态，才能品尝出人生百味。
励志演讲稿 篇5
各位同学们:
大家好!我演讲的题目是《流泪不如流汗》。
流泪和流汗虽然都是生理现象,但是只要你仔细去分析,它们又是不同的。
当我们遇到困难,或是遭遇挫折时,有的人总是一把鼻涕一把眼泪地哭,有时甚至哭上半天,丝毫不知自己为何要流泪。记得有一次我有几道题不会,得不到解答,于是就哭了。这时爸爸走过来说:“柔吟,你不能因为几道数学题而哭。知道吗?流泪不如流汗,如果你肯花点时间去思考,下工夫去研究,就对你很有帮助了,多流一些汗,总比流泪要值得。”我听了,马上擦干眼泪,再坐回去,仔细地分析题目中的每一个字,尽管汗珠一滴滴地流下来,我也不去擦拭,因为我知道了 “流泪不如流汗”的道理。
在稻田里,经常可以看到那拿着锄头,‘旧出而作,日落而息的勤劳的农夫们,正一次又一次用锄头翻松泥土。看,汗水正从他们的额头流下,从他们的脸颊滑过,但他们不在乎,还是继续劳作。他们花力气流血汗,最后总会有收获。所谓“一分耕耘,一分收获”就是这个道理,可以说收获是流汗换来的。
一滴泪水和一滴汗水是不同的,流泪的人到最后还是一无所获,但是流汗的人羚力地工作,最后毕竟可以尝到成功的果实。
“流泪不如流汗”,我们别再浪费这宝贵的时间,想想:当你滴下择珠时,成功的果实已在萌芽,收获已在眼前了。同学们,多下点儿功夫,多流点儿汗,开创自己的一番大事业吧!
谢谢大家!
励志演讲稿 篇6
我不知道大家想听什么，比如说有两大部分可以讲，高大上的我们讲转型互联网。今天的主题是产品创新，我就讲讲微观的。我在我们的行业里，战略比不上两位马总，我从骨子里本质上还是一个产品经理，可以分享一些做产品的心得。
最近互联网有一个很不好的风气，猫三狗四开始装教主，说我是如何成功的。我经常讲成功是偶然，失败是必然。大家的愚蠢上是有共性的，很多人在失败上会犯同一个错误。当你了解别人的产品是如何失败的，你才能在自己做产品的过程中避开这些暗礁。
+互联网还是互联网+?
大家最近都在谈互联网+，我理解大概有两种用互联网的方法，一种是+互联网，一种是互联网+。这两个有什么不一样?
+互联网：很多人希望把传统行业跟互联网结合，这是一种术，比如说我在互联网开一个店卖东西，在互联网上打广告，甚至是你在互联网上雇水军黑老周，云计算，大数据，这些做法都叫+互联网。因为没有改变某一个行业或者说产品的本质，你只是利用互联网把它改的更加有效率，不会产生爆炸性的指数级的变化。这种做法是传统企业转型互联网最简单的，所以说今天这不在我们的话题之内。
今天热门的互联网+有什么不一样呢，我的理解就是利用互联网的思维，去指导一个产品或者一个行业去改变它的产品体验，看待用户的方式，它和用户的连接方式，改变它的商业模式，从而产生真正的资源重新配置，产生化学反应甚至是核反映的效果。
连接的力量
过去，很多传统大咖看不上互联网，认为是一群毛孩子忽悠国外vc的钱在国内乱烧。行业里有一位我比较尊重的老朋友丁磊，XX年互联网泡沫破碎，他为了给自己和大家打气弄了一个广告，当年我没有看懂。过了XX年我终于理解，那个广告道出了互联网的真谛——网聚人的力量。网络之所以牛，因为网络把很多东西连在一起。
大家今天谈一个词“连接”，你要考虑你的产品如何能够真正把很多东西连接在一起。这个东西可以是人，可以是企业，也可以是信息。只有理解了连接，你才会理解为什么很多行业会被颠覆。uber为什么这么热，因为它改变了连接关系。为什么微信会比qq牛，因为他真正把人连在一起。
下一个趋势是什么?有两种思路创新和做产品，一种是站在过去看现在，一种是站在现在看未来。当你创业，当你要创新，你一定要做未来的事情。未来的事情有两种，要不就是别人没有做过的事情，要不就是把别人做过的事情换一种别人想不到的方式去干。所以我认为只有做一件今天大家可能都不看好，但是明天后天有可能起来的事情，你才可能获得巨大的成功。
未来我觉得有两个趋势，一个趋势ioe(internet of everything)或者o2o，我觉得更多的就是面对服务业讲的。利用互联网把很多服务业来进行改造，无论今天的上门服务还是打车、定餐等等所有东西这是一大块。
还有一个趋势iot(internet of things)，把今天很多的物理器件变成智能设备，把它们和云端连接在一起，意味着今天你所有看到的东西都可以被智能化，无线化，移动化、云端化。我特别不喜欢一个词“物联网”，被很多人庸俗化成一个传感器的网络。
如果说仅仅是一个传感器没有价值，重要的就是每一个设备都是智能的，它采集数据，做出一些智能的判断，再把数据反馈到云端，然后云端汇总成大数据，大数据再产生一些结果再反馈给各个智能设备。所以说今天在我的.眼里，在iot的世界里面所有的东西都是手机。你们想想未来手表是不是手机，眼镜是不是手机。
前几天我看了一个行业大老，我说智能汽车就是四个*的苹果，他一听特别的激动，他说我早就这么认为，但是大家不认同。所有的东西你可以认为都是手机，所以说今天做手机也不一定就要造放在耳朵边上的东西，谁说五年以后手机还是这样呢?手机有可能变成这样的。
励志演讲稿 篇7
各位朋友大家好！刚才大家看了很多航天员在太空做的一些很有趣的实验，我们这次针对航天员的中期驻留，也是给他创造了很多的条件。这次在太空的生活实际上还是比较丰富多彩的，每天晚上七点钟可以看《新闻联播》，另外跟家人进行视频通话。我看他们有时候跟家人通话的过程中，他们笑得非常开心。有些画面可能电视上没有报道，但我们在现场看到他做出各种丰富多彩的姿态给家里人看，非常有意思。
实际上天宫二号空间实验室，它这次任务不仅仅是这些，这些大家在电视上看到的只是一部分，它最核心的任务就是给后面建空间站做试验。因为空间站规模比较大，而且造价比较昂贵。如果前面这个试验做得不充分的话，那么将来它在天上出现一些重大问题的话，代价就太大了。应该说我们这个天宫二号空间实验室，它的块头不是很大，但是它的内容是比较丰富的。我们基本上是一个空间实验室，把别人几个空间实验室的任务都完成了。
航天员三十天中期驻留，是第一个比较大的任务。人在太空生活的时间，它是有一个过程的，像杨利伟第一次上去就待了一天，后来时间不断增加，到十几天，那都是属于短期的。30天应该是中期的门槛，国际上公认的，30天基本上可以达到中期驻留目的。人在太空的生活跟地面还是有很大的差异，实际上人在失重的情况下吃东西，味觉都会有些变化，包括听力或者视力，还有身体肌肉这方面，包括他的心血管系统，不能因为他在太空长期生活了，就说对身体造成了损害。所以我们这次为什么要驻留30天呢？主要就是给将来空间站航天员长期的生活做验证。因为人类从地球进入太空的话，他主要是要探索宇宙，同时要利用太空的资源，太空的微重力环境，为人类服务。另外我们还可以到更远的地方去，到月球、到火星，甚至到更远的地方去。到这些地方去呢，人的飞行时间比较长。从目前来看，到火星，单程就要250天，来回一趟光飞行就要500天，所以必须要解决人长期在太空飞行的问题。他遇到的一些生活方面的问题，包括锻炼身体，医学保障甚至吃饭的问题。通过这一次试验呢，确实收获很大，采集了很多数据回来。
另外还有一个，我们这次在太空做了一些维修性的试验，在地面修一个东西实际上并不难。到太空修东西，因为是在失重情况下，在拧螺丝或者是拔一个接插件，因为身体首先要保证他的一个操作的姿态就比较困难。这一次我们还搭载了一个机械臂，就是灵巧手，它可以拿着工具去拧螺丝钉，同时它可以把接插件插拔下来。另外可以抓一个小球，就是可以抓物体。做这些的目的呢，也是给将来空间站做一些技术试验，因为大家知道空间站在轨长期飞行有十年以上，像国际空间站现在将近二十年了，它在太空飞这么长时间，仅仅是靠产品本身的可靠性是很难做到的。它有些设备可能要通过故障诊断，发现它这个性能有退化的话，定期地要把它更换掉，这叫作太空维修。舱内维修这个技术难度可能还小一些，要在舱外维修的话，大家知道航天员要出舱，要在一个真空环境下，包括正负一百多度的高低温状态交变的一个环境下去做维修试验，难度还是非常大的。他必须要穿舱外航天服，舱外航天服应该说是非常笨重的一个装置，穿上以后手脚就不是太灵巧。所以将来如果借助这个机械臂的话，做一些事，这个效率就是会大大地提高。
还有一个就是说，我们明年（20xx年）还要和天舟一号货运飞船交会对接，这主要是进行推进剂补加，就是把货运飞船送上去的推进剂加注到天宫二号。这项任务意义也非常大，因为将来空间站长期在太空飞行，它的推进剂会不断地消耗，那么你必须要给它补加，就跟咱们开车似的，油耗光了必须要加油。这个任务完成以后呢，我们国家就是第二个在太空飞行中能够实施推进剂补加的，第一个是俄罗斯掌握的，包括现在国际空间站加注推进剂都是靠俄罗斯。我们起步是晚，但是我们的起点是非常高的。
我们做航天这个行业的人，做事情一定要严慎细实，不能带着隐患，我们的质量文化叫“零缺陷”，每个人对自己的工作必须要有这个承诺——“零缺陷”。火箭发射到太空以后，如果要出了问题，出了故障，后果就非常严重了。国内外这方面出的事故也非常多，还有航天员的伤亡。航天器它是非常娇气的，说通俗点，它不是很皮实的一个飞行器，甚至有时候一个微小的多余物，都会造成严重的后果。
我们这一次在真空热试验的时候，做补加压气机抽气试验，抽气是要把它出口的压力按要求是要达到二十三兆帕。但实际上我们在做试验的时候，到十兆帕，这个压力就上不去了，那么这个试验就做不下去了。我们把这个压气机给拆下来进行检查，发现是它内部的一个排气阀，在那个阀芯上面有个0.1毫米的一个小颗粒，多余物，眼睛都必须要拿放大镜才能看到，所以它就造成这个单向阀的密封效果下降。大家就想，我们怎么办？发现了一个多余物，是不是就没有别的多余物了？大家后来认为这没法下结论。因为我们把那个多余物清除以后，压气机就正常了，但是不代表管路里没有其它的多余物，后来我们就想办法把这个管路一段一段地拆，拿高压气体，洁净的高压气体进去吹，拆一段吹一段，拆一段吹一段，就采用这种办法，就是为了排除这个多余物。当时在春节期间，很多员工春节都没过好。吹完了以后，没有发现新的多余物了，这样我们心里才放心了。我们后来查这个原因，这个多余物也是在地面操作过程中不细致，因为压气机在地面测试的过程中，它是要介入外部气体，控制不小心把外部的这个多余物给它引进去了，然后随着气流的流动，把这个多余物就带到这个单向阀阀芯上面了。
通过这个事例也看出，就是有一个人工作稍微不小心的话，不细致，它带来的影响就非常大。万幸的是，这个问题是我们在地面就发现了，这个多余物它没有随着这个气流跑到阀芯上面，那么这次就不会出现这个故障，可能压气机还是会正常工作，当然这个隐患可能就会带到天宫二号上面去。那么在明年呢（20xx年），和货运飞船交会对接进行推进剂补加的时候，这个问题可能就会暴露出来，那时候后果大家设想一下，就是由于一个0.1毫米的多余物，就造成我们补加任务没有完成好，所以大家想想这个后果就比较严重。
所以我们现在就倡导十五个字：做事有依据，做事按依据，还有做事留记录，做事有依据就是说你在工作中做任何事情，你必须要有一个正式的输入，经过批准的，不能说随便就打个电话，问一下谁谁谁，这个事情怎么干？然后那边就说，行，这么干。这不行，所以我们要强调做事有依据。第二个就是做事按依据，你做任何事情不能说靠自己来想象，就是说我想怎么干就怎么干，当然你对这个依据有意见，这是可以的，然后在一块来讨论，大家经过分析验证，确实要改，那么我们马上就把这个依据再改。还有一个做事留记录，现在有些年轻人，他脑子非常好使，但是不太爱动笔，就是做完事情以后觉得这事做完了，行了，可以了，然后就走了。这个问题往往就是时间一长了，他记忆上面可能会串，另外特别是出了问题以后，它没法查，就查到这件事情错在哪，错在哪个环节上，你要不留记录的话，没法查了。你要保证质量，就是零缺陷，做事必须首先要求就比较严，严和不严，对你工作的压力是不一样的。你可能要付出的这个劳动，可能要更艰辛一点，要确保它成功，确保航天员安全。
我们国家这个载人航天三步走：第一步主要就是发射神舟飞船，就是航天员能够上到太空，然后再能安全地回来。第二步呢，主要是解决交会对接，在前面包括天宫一号目标飞行器，当时跟神舟八号、神舟九号、神舟十号，都已经掌握了，另外就是说解决推进剂补加，包括中期驻留，这个主要是这次天宫二号。那么第三步建空间站，这个也是为了中国人将来可以到更远的地方去，谢谢大家！