关于冥想的组成（之一）

“安静是为了自我修养，节俭是为了美德，不要对野心漠不关心，不要安静，但不远。”过去，这个古老的座右铭被那些有远大理想的人视为修身养性的基础。内部是专用的，安静且统一的，外部是整洁且严肃的。修养应该从思想的培养开始，而思想的培养应该从冥想开始。

我很佩服作家张伟奉行的“三无原则”：不要读活泼的书，不要去活泼的地方，也不要交朋友。在这个复杂而多彩的世界中，要真正平静下来并保持内心的平静并不容易。

冥想并不容易，被名利和财富所困。从名誉和财富中学习，从财富和荣誉中学习是世界常态，并且很少有人致力于学术研究及其工作。在这种物质主义和以金钱为导向的社会中，如果您将金钱，地位和权利视为粪便，那么人们会认为您是一个傻瓜，一个傻瓜和一个生病的人。 “淡泊名利，干净利落”似乎是古代的事。

但是，让一个人与名声和财富无关，是不可能且不现实的。成为纯粹的“绅士”或苦行僧是不可能且不现实的。关键是如何对待名利。如果组织批准了它，那么人们就会批准它，而您得到了应得的东西，那么您可以接受它并得到它。孟子说：“万铃不看礼节，不接受礼节，那我怎么加一万铃呢？”孟子认为，在接受万忠的薪水之前，他必须检查薪水是否合乎道德和公义，是否应得。因此，“淡泊名利”的“冷漠”是强调对淡泊名利的态度应该淡化，而不是过度追逐和以任何方式获得。当我们去品尝古老的圣人的“对事物不满意，对自己不悲伤”，“在别人面前担心和担心世界，而在事后又高兴快乐”时，我们会感到自己多么渺小！

如何在名利双收前冷静下来？首先，不要混淆，保持头脑清醒。我们必须善于将事件后的清醒，结果的清醒和时刻的清醒变成事件前的清醒，过程的清醒和整个生命的清醒，以免被名利所击败。第二，勇敢放手。 “放手”是一种谦卑，“放手”是一种思想，“放手”是一种约束。如果您有放手的勇气，您将无力推销自己的名声和做任何您想做的事。您不会屈服于自己的愿望而努力工作；您不会将权力用于个人收益，傲慢和奢侈；您将不会浮躁，也不会渴望快速成功；在1990年代，教师的工资微薄，难以维持生计。有些人跳入海里做生意，大多数老师守卫着这片纯净的土地。他们心地平静，有勇气放下名声和财富，没有任何遗憾。

　　关于冥想的组成（二）

山鹰在天空中盘旋，并在适当的时间俯冲下来，用爪子抓住山羊，飞回巢穴。一只乌鸦看见了它，飞下来像山鹰一样捉住了山羊，但是它的力量太小了，无法飞翔，它的爪子被渔网缠住了，最后被牧羊人抓住了。牧童问：“这是什么鸟？”牧羊人说：“这是一只忘记了名字的鸟。”那个牧羊男孩抚摸着羽毛说：“但是它也很可爱。”

世界上没有两片相同的叶子，也永远不会有两个完全一样的人。每个人都是独一无二的。你是个什么样的人？哈哈，别问我，冷静下来，听听你灵魂的声音。世界之所以美丽，是因为造物主赋予了万物独特的生命。如果您是蜜蜂，那么您就不必学会像山鹰一样与天空搏斗，也不必像云雀一样歌颂万物，更不用说像海燕这样的暴风雨了。蜜蜂每天都在花丛中飞翔，享受着阳光，雨水和鲜花带来的礼物，然后将您收集的鲜花的本质还给所有事物。蜜蜂的这种和平，充实和富有诗意的生活只有几个月。用自己的力量一点点改变世界就足够了，因为您的存在使世界变得更加富裕。当然，如果您是老鹰，就不应向蜜蜂学习。只是听你的心。意思是：“你必须飞得更高！”

人类的生活就像一段旅程。航行并不总是一帆风顺。有时候，你会迷路，犹豫，你会绝望...不要惊慌，不要失望，要安静，问问你的心，你是谁？你为什么来这里？你应该去哪里？当您真正认识自己时，一切都会有答案。风将指引您前进的方向，太阳将照亮您面前的黑暗，棘手的灌木丛中隐藏的小径将带给您希望。在您耳中，鸟儿万物的赞美将伴随您而消失……

我想着镜子里我自己的影子。您越接近，您将变得越不完整。什么是自我？实际上，当我们年轻的时候，我们都是我们自己的。我们有自己的思想，我们的精神和我们必须实现的梦想。但是，随着时间的流逝，有些人不熟悉自己，有些人将自己锁在心中，没人能看见他们，有些人完全迷失了自己，活着成为别人的缩影。 ...因为这个世界上有太多人为别人而活。你的自我还在吗？你还知道吗

不要问我，冥想，听听它的声音，看看你听到了什么？您听到的是您自己和他人的声音。

　　关于冥想的组成（三）

忙碌而热闹。他到处都很着急，总是焦躁不安。似乎所有时间都不足够，而且注意力永远不能集中在某一点上……所有这些都有一个特殊的名字，叫做“浮躁”。

冲动从何而来？原因很忙。他忙于工作，一个人同时处于多个战线，一年中需要完成许多任务，一天中充斥着日程安排，一次可能要处理几件事情。所以他很浮躁，他的心不在地上，就像发条一样，完全缠绕，滴答和旋转！实际上，不仅忙碌，浮躁也与计划息息相关。当事情发生时，我的思想变得困惑，我的心着火了，我感到茫然。显然，在这种情况下，计划一词不堪重负。当然，还有浮躁的另一个原因，也许很重要，那就是心理素质。没有经验，没有经验，心理脆弱，没有意见。此时此刻，许多事情被压垮了，计划丢失了，浮躁产生的所有条件都可以立即获得，就像计算机病毒一样。

有序而逐步。到处始终安全有序。单位时间，所有其他时间都被排除在外，我一直都以轻松有序的方式工作……如此等等，还有一个两声调的名字冥想！

为什么我需要冥想？目的是抵抗浮躁。当浮躁的到来，更不用说动荡了，工作效果自然就不好了。工作质量不只是表面上的完成。工作质量需要依赖于工作流程的质量。忙碌的工作，已经完成的工作，我内心一无所有。追逐思想只是肤浅的。冥想并非如此。冥想可以使人的呼吸保持平衡，冥想可以使人的思想清晰明了，冥想可以帮助人们进行清晰的计划和认识，冥想还可以使人感到镇定。

每个人都有繁忙的时间，每个人都有浮躁的行为。浮躁的烦恼是无穷的，保护者应该是什么？如果浮躁是酸，那么冥想就是碱。为了避免浮躁，我们必须沉思面对。在高中下半年，复习任务繁重，消除浮躁和冥想有很多好处。