阅读后成为最好的自己（之一）
在业余时间，我拿出新买的书《 Be Your Best》。
这本书是关于一对因逃脱而分开的双胞胎兄弟。活泼的兄弟成为和尚，安静的兄弟与妻子结婚并生了孩子。
弟弟羡慕弟弟娶妻生子，弟弟羡慕弟弟四一佛教。有一天，兄弟俩在亭子里聊天并藏在一个山洞里时遇到了山体滑坡。到了深夜，哥哥担心自己会感冒并盖好和尚的衣服。早上，小弟弟给上衣上了衬衫。他们改变了身份，犯了错误。
一段时间后，他们意识到自己没有想象中的快乐。只有那时，他们才知道做自己最好。
生活中经常如此。陪伴您的是您所忽略的；许多人迷失了自己。生活是甜蜜而又辛酸的，关键是要了解和享受生活，这样您才能发现自己并做到最好。
在当前独生子女年龄和社会竞争加剧的背景下，大多数在校学生遭受的心理困扰尤为明显，心理矛盾突出。每天我们打开报纸并浏览Internet上的新闻频道时，都会看到有关学生自杀，犯罪和暴力的报道。
现代医学越来越证明，拥有健康的思想对一个人的生活具有重要意义。青年时期是精神疾病的频发时期，也是不健康行为的怀孕时期。由于大学生心理活动状态的不稳定性，对结构的不完全理解，身体成熟度和心理成熟度之间缺乏同步性以及对社会和家庭的高度依赖，他们比成年人更焦虑，并且会遇到更多的焦虑。挫败感，这使得更容易产生心理障碍。
健康的思想存在于健康的身体中，健康的身体取决于健康的思想。
从一开始，我就充满好奇心，不知不觉地在大学里度过了近一年的时间。一年后，我不再幻想大学，但发现它很无聊。我不知道我上大学的麻烦在哪里？我不知道为什么我变得沉默。直到我读了《成为你自己的心理调节者》这本书后，我才逐渐理解自己为什么会感到困扰？
本书主要分析了大学生的各种心理状况。它包含案例研究，专家评论和精神处方。在这本书中，我发现了自己的问题，麻烦的原因，并学会了如何面对这些问题。
当我上大学时，我开始感到自卑，并觉得自己无法像高中那样维持较高的职位。我的同学很好。有时候，我感到孤独和无助，没有亲密的朋友，没有与我分享幸福和痛苦的朋友。我整日不停地发自内心深处的微笑在大学里不再存在；以前没有考虑过的问题现在已经成为人际关系。我本来是个固执的人。我想我以前和同学相处得很好，也许是因为我的同学们非常适应我，并且从未发生冲突。但是现在，我经常和同学吵架，觉得他们和睦，包括我在内。我现在的同学觉得我很自私，不再像以前那样受到同学的爱！我一直生活在大学的痛苦时期。我过去渴望的*和幸福已经破灭了，不仅因为人际关系，还因为学生会的工作。在大学里，事实证明这并不像我想的那么容易。一切都必须由我自己赢得并独立完成。我有计算机证书，会计从业资格证书，英语4级等。太多的证书必须努力才能取回。测试越多越好，这给我带来了压力。为了不考试不及格而获得更多的证书，我努力学习并实践了无聊的三层式教室-餐厅-宿舍的方法。我很少出去活动。一个是因为没有足够的时间，另一个是因为没有公司。
这是因为人们长大了，有了更多的思想，失去了天真的笑容吗？
阅读后成为最好的自己（二）
《成为自己的心理调节大师》这本书使我了解了大学生的一些正常心理。我的抑郁情绪在大学生中很普遍，所以我不必太沮丧，只要我进行适当的调整，我就可以使大学生活变得更有意义。
生活中，许多人都有一定的潜力甚至才华，但他们的自我评价很低，总是觉得自己无能为力。他们看不起自己。在这样的负面提示下，他们看不到它们。一次又一次成功的机会。因此，有必要提高自我评价，提高自信，克服自卑感。大学是一个个人聚集的地方，每个人都有自己的专业，因此同学比你好是不可避免的，因此我不必自卑，因为我也有自己的专业。
大学可以说是一个社会，良好地处理人际关系是有益的。大学是一个陌生的心理环境。除了学习知识，您还应该学习与不同背景的人生活在一起，学会合作，交流，沟通和分享。同学来自世界各个角落，地区和家庭背景的差异将导致文化和价值观的差异。因此，不可避免地会有争吵。只要我们宽容，相互理解和同情，我们就会变得冷漠和温暖。
记住：在广阔的世界中，生命就像大海中的一滴水。不要让自卑感占据整个灵魂。插花虽然很漂亮，但是没有字的空间是玉华的一部分。远离自卑感！并提醒自己“我是最棒的”，生活不会也不会忘记你。我们不能确定寿命的长短，但可以扩大寿命。我们不能改变自己的外表，但总能露出微笑。我们不能控制别人，但我们可以控制自己。我们无法预测明天，但今天可以带我。我们必须准备好接受所有人，并且不要因为失去某些能力或才华而放弃自己。注意自己的长处并改善自己的缺点。如果你天生失去某种能力或有身体上的障碍，上帝会为你打开另一个窗口。
阅读后成为最好的自己（三）
这本书让我再次认识了自己。我们必须充分了解自己。我们必须看到自己的长处和不足，以及缺点。坚持某一观点是有偏见的。不能孤立地评估自我知识。应该在社会上进行审查。每个人在世界上都有自己的独特性，有些地方是其他人无法比拟的。同时，有些地方不如别人。与其他国家相比，这是无法比拟的。将自己的优点与他人的缺点进行比较，并将他人视为一文不值；分析自己的长处和短处，积极调整过度自信的心态，调整学习方向，建立正确的人生目标；面对现实，不要沉迷于幻想和迷茫之中，必须对学校和专业的选择有正确的认识和评价；尽快适应大学生活，融入团队生活，锻炼人际交往能力，学会信任和宽容他人，以诚恳和诚恳的态度对待彼此改变自己的心，赢得他人的理解和信任，真正成为会员大家庭的（）
它使我了解了一些大学生的心理。每个家庭都有很难背诵的经文，我不会要求天上的宠爱来使我的生活无痛苦。成熟的人可以面对痛苦并可以忍受痛苦。当我们处于痛苦之中并且在痛苦中挣扎时，我们的生活将更加愉快，我们将更有能力感受到自己的力量。我们的努力无法消除症状，但可以使我们在擅长的活动中表现出色。因此，我发现了自己的亮点和优势，并积极参与其中。不知不觉中，症状消失了。
它减轻了我的麻烦。 “每个人的自尊心都低，那我的自卑感又如何呢？每个人都能做到，我为什么不能做到？我不是一个人吗？”这种积极的自我鼓励使我更加努力面对困难。
它使我充满信心，减轻了我的心理困惑，可以提高你的个人素质，就像指导者一样，可以指导你并使你更容易融入社会。
走进大象塔的您可能有数千个结。阅读这本书后，您的烦恼就会解决。