1、一只手放在前面，另一只手放在后面，手掌向上。
2、以45度角倾斜身体。
3、写拔河的作文 撰写拔河作品（之一） 今天早上，我和我的同学去草地参加拔河比赛。 首先，老师向我们介绍了比赛规则：“我们必须首先分成两组，每组人数相同。”这样一来，他将我和齐晓晓分为一组，又将吴彦博，何晨曦和其他人分为一组。组。 “哪个小组将抽绳上的红色围巾拉至其极限以内，并保持五秒钟，该小组获胜。” 然后，老师讲了拔河的窍门：
4、我们在几秒钟内赢了。这真的让我们感到非常高兴！ 这场拔河使我明白，竞争不仅需要力量，还需要智慧。记住英语老师说的，输赢并不重要，重要的是您是否可以在输赢中有意识和经验。 撰写拔河作品（三） 今天下午，学生们正在为一场激动人心的拔河比赛做准备。 学生们全都处于他们的位置，“准备开始！”接到命令后，来自两侧的团队成员紧紧抓住绳索，拼命拉回。绑在麻线上的红丝带就像醉了的红色蝴蝶。 ，一会儿飞向东方，一会儿飞向西方。 慢慢地，“红蝴蝶”飞向了对手的“位置”。我们班上的同学们对所有人的目光感到愤怒，他们不愿表现出软弱，并竭尽所能。最终，红色的丝绸腰带恢复了原来的位置，顶部陷入僵持状态，没有人愿意让其他任何人参加。 “好啦好啦！”一些学生大声喊叫和欢呼。由于我们小组的同学无法支持，他们的手松了，另一小组的同学掉进了“*”，突然之间操场上传出一阵笑声。 另一组学生从地上站起来，在自己的身上拍打土壤，不耐烦地说道。 “别太高兴！如果有能力，您可以再比较一下！” “哇！”我们小组的一名学生说：“我以为我们怕你！”因此，我们进行了另一场比赛，我们利用牛奶的力量向后拉。终于，我们拉远了绳子。无论我们走到哪里，另一组同学都落在那里。我偷偷说：“哈哈！我又失败了！” 碰巧的是，陈老师走过来，准备收紧绳子。该小组的学生趁机将绳索拉回去，我们面对面摔倒了。 （）我站起来，摇晃我身上的污垢，然后向我的眼睛开火：“真是太可惜了！老师放开了绳子，甚至无耻地对我们进行了报复！” 老师把绳子收起，我无奈地看着麻绳，然后慢慢走进教室。 今天的拔河比赛非常激烈；今天的拔河比赛非常有趣；今天的拔河比赛教会了我“团结就是力量”这个词的真实含义！
5、脚应与旁边的人在一起。 在老师吹口哨的情况下，比赛开始了。我们所有人都用力拉着绳子，红色的围巾来到他们的团队一段时间，然后来到我们的团队。每个人的脸都是严肃的，只有我在微笑。过了一会儿，红围巾到达了他们。 “我要努力工作，加油！”我用力拉，绳子来到了我们。哇！红围巾离线很远！老师说：“张璐赢了这组！” “太棒了！”我们小组的成员高兴得跳起来，每个人都很兴奋。 尽管我们这次赢了，但我不会为此感到骄傲。 撰写拔河作品（二） 在星期四下午，我们进行了拔河比赛。我们的对手是八级。我们有很多优势。同学都很高，但八年级的学生很弱。老班子告诉我们拔河的技巧，这一次我们一定会击败他们的。 吹口哨，开始了激烈的拔河比赛。每个人都竭尽全力，啦啦队也不例外。这些口号似乎被聋哑人听到。 “亲密的第7类，完美的合作，尝试击败英雄，让我成为其他人” 突然口号又来了，这意味着第一轮结束了。我们都伸出脖子观看。体育老师宣布，第七班的第一场比赛赢了。听到这个消息，我们欣喜若狂，我们跳了三英尺高。 。第二轮即将开始。这次，第8类似乎已失去信心。我们班级在几秒钟内直接杀死了Class
