保持合成（之一）
我是一个天真活泼的小女孩，但是我有一个缺点，就是我什么也做不了。我妈妈总是向我抱怨：“坚持下去，你就会成功！”因此，我今天必须呼吸一千次。我吃完了！
今天是星期天，但我想睡得很晚，但是母亲还活着被拖下床，所以我痛苦地刷了牙，洗了脸，准备和母亲一起去跑步。我们来到社区广场，准备跑一公里。以我母亲的“开始”，我疯狂奔跑。一开始我跑得非常快，以每分钟120米的速度跑了三分之一的距离。但是过了一会儿，我失去了体力。我突然看到我前面的椅子。就像在雪中送炭。我正直的小天使正要坐下，在我耳边说：
“不要轻易放弃！坚持就是胜利！”但是我那贪婪的小魔鬼又说：“休息片刻，不急于奔跑！”就像我不知所措时，我的母亲跑过去对我说：“我知道你现在很累。客户服务正成比例地增长。如果不付款，就不会有收益。来吧！坚持不懈是胜利！”听了妈妈的话，我立刻充满了力量。所以我又努力了。看到我即将到达一公里，我真的没有能量。我真的很想坐着，但是当我想到妈妈时，我放弃了这个主意。我以为：我快结束了。现在休息一下，不会浪费我以前的精力！我必须坚持到底，不要放弃！最终，我跑了一公里，我感到非常自豪，以至于我什至不敢相信我一口气跑了一公里。我母亲的话使我成功。我想说：“坚持就是胜利！”
运行，当然，您必须坚持到底。跑步后，您必须考虑一下。做一切都喜欢跑步！
保持合成（三）
我正在读六年级，专注于学习的重担让我喘不过气来。我的兄弟如此艰难地看到我，希望我放松。所以我决定带我每天跑步。
起初我很担心，我能跑得远吗？您是否需要带些毛巾来跑步或穿专业运动服……我的这些想法都被我的兄弟所震撼了。我问哥哥：‘我应该带些什么？我的兄弟说：“您只需要穿宽松的衣服即可。”
第一天，我们来到了一条路。好像我的兄弟已经计划好了，（）停了下来，期待着啊！一条难看的长路伸向远方。我很紧张，颤抖地说，‘兄弟，不是这个吧？ ”“我的兄弟说：“是的，就是这样。 ’我几乎晕倒了。这么长的路什么时候结束？我的兄弟似乎看到了我的恐惧，于是他一言不发地往前跑，我别无选择，只能追随。
到了中午，烈日使我们流汗。我摇了摇头，跟在我哥哥的后面，在跑十分之一距离之前，我很累。我的兄弟鼓励我说：‘快点，到最后，吃冰棍！当我听到冰棍这个词时，我感到充满力量。重新开始运行。嘿，不要这么说，跑步越多，越容易，跑步越多，就越有趣。因为我们在跑步时聊笑，谈论学校有趣的事实，谈论跑步的好处，谁和谁赢得了世界冠军……我们的心更大，更广，更远……
不知不觉中，我们已经运行了半年多。我们的身体强壮，我们学得更好！
跑步让我明白生活就像一场马拉松。如果您犹豫，其他人将轻易超越您。如果您在遇到障碍的情况下急于求成，那么您将成功并享受成功的喜悦。
这件事使我明白，如果您付出，就会像学习一样得到回报。只要认真学习，奖励就是令人骄傲的成就。最后，我想对所有人说：“无论您做什么，都不要放弃，因为坚持就是胜利！”
保持合成（二）
当我听说要跑400米时，我们班上许多人脸上的笑容突然消失了。他们不喜欢跑步。尽管跑两圈400米非常累，但我仍然喜欢跑400米，因为它可以锻炼我的耐力。
下午，我们去练习实心球，跳绳和400米跑。跳绳和实心球都摆好之后，我不禁感到紧张：“ 400米非常累。我必须跑两圈。我……”。前一组跑完后，我慢慢地走到赛道上，我心中的岩石从未掉落到地面。“准备好，跑吧！”我像一只受惊的鸟一样，迅速冲了出去。很快，很多人一下子落在了后面，只有张树恒在追他，在第二弯角，他实际上超越了我！我只是想追回去，但是第一圈太快了，第二圈是太虚弱了，我没有加快速度，但是节省了精力，最后，我在下一个角落超越了他，这时，我们的距离越来越宽，我们完全分开了，过了一会儿，我也感到我还不够强壮，速度明显放慢了，但我无法中途停止，所以我不得不忍受累，咬紧牙关，跑到最后一个直道。“吴明瑞，来吧，冲刺！”在同学的鼓励下，我终于激发了我的潜能，我走得越来越快，用尽了所有的力气，跑到了尽头。在王老师手中的计时器上，我多么期待好成绩！ “ 1分26秒。”王老师从容地说，听到这个数字，我心中的石头终于倒在了地上，还不错！