1、"合理膳食、规律起居，引领健康生活"
2、"居食文化品味人生"
3、保健主食："黄金作物"老玉米，营养保健数第一。"营养之花"大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
4、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)
5、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
6、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。
7、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！
8、均衡饮食多运动，健康常伴你左右。
9、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。
10、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。
11、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句："你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步"。
12、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安;学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
13、少抽一点烟，快活似神仙;少喝一点酒，活得更长久。
14、少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。
15、少烟少酒身体好，多跑多练不易老。
16、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
17、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
18、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
19、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。
20、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。
21、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
22、美好生活要长久，请勿吸烟和喝酒。
23、食不在多，适量篇行;求不在多，健康篇灵。
24、食堂饭菜香，买饭多谦让。
25、饭菜穿肠过，礼让心中留。
26、饮食习惯不卫生，生命健康亮红灯。
27、饮食健康促进健康生活，健康人生。
28、饮食健康促进健康生活，健康人生。(健康饮食就是健康人生)
29、饮食天下，健康未来。
30、饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。
