沉迷于自律之后,我的生活被打破了

对自律上瘾后,我人生开挂了

文/十点的猫

自律的生活有多酷?这很酷。只要您坚持做小事情,例如早起,阅读和锻炼,就可以与他人建立巨大的鸿沟。

自律的问题实际上没什么大不了的,但是它可以带您到您渴望的距离,即被称为*的距离。

这是大多数人的标准:

经常谈论自律,但断断续续地沾沾自喜,并不断进食和死亡。

您购买了喜欢的吉他,是因为您羡慕其他人弹一把好吉他,但现在吉他已经很脏了很长一段时间,琴弦松了。

您一直想很好地练习书写,但是墨水瓶仍然装满了,但是您无法停止它;

您发誓要练习背心线,但健身卡已过期,您已经记不清了多久。

一再不断地本着战斗和放纵的精神,直到多年不追逐,然后他叹了口气:如果是……

但是生活是单程旅行,如果没有。

1个

  不自律不只是缺乏自我控制

许多人会把非自律归因于自制力不足。

毕竟,您可以睡得晚,谁想早起。谁可以进食和饮水,谁想要在体育馆中携带铁块和汗水。

刚提起早起的事,网民对此反应很好。

上床睡觉之前,他的自尊心积蓄达到了顶峰:

明天,我会早起,去慢跑。

然后查看我的笔记;

喝一杯超级健康的鲜榨果汁;

选择一件衣服,很好地打扮。

对每个人都友好

努力学习,明天属于我。

其实第二天早上,我的态度很坚定:

不能。

人不是圣人,人们总是喜欢当下的舒适,这确实是人的天性。

难道自律不仅仅是因为意志力不足吗?我曾经把这个问题扔给朋友。他是自律的典型代表,多年来他每天早上6点醒来。

这个朋友不急着回答,而是微笑着问我一个问题:

如果您每天早上六点起床学习一个小时,一个月后,您将得到一万元,您想要吗?

“一个傻瓜不愿意。”我立即回答。

我的朋友点点头说:

那就对了。实际上,自我控制是一个方面,而无法坚持则有更深层次的原因:我仍然对自我约束感到怀疑。

如果您不确定自律能否满足您的需求,那么您就不能只管它而不分散注意力。

禅宗僧侣看到了这一点,招募了小徒弟,并指着前面的一棵杏树:

每个人的道路上都有一棵杏树,有些人可以步行十英里才能到达,有些人可能要旅行数千英里才能到达。但是,不管迟早继续前进,应该来的都会来,不要急躁。

生命就像一朵花。有的花每年开花一次,有的花每十年开花一次。我们不确定开花期有多长,但是只要我们耐心和静静浇水,我们就可以等待绽放的光彩。

有时我不得不承认生活是不平等的。有些人可能从一开始就认为您无法攀登一生。有些人具有不同的才能,在生活中取得了长足的进步,并在他们年轻时就成名。

但是即使如此,您也必须相信,无论您多么平凡,都要坚持下去。这个时代不会停止你的光芒,许多苦难也不会掩盖你的光辉。

我一直很喜欢卡尔维诺在《巴黎隐士》中的这段话:

我对随时可用的,快速的,本能的,即兴的或模棱两可的东西没有信心。我相信缓慢,和平,漫长的水流,稳定与镇定的力量。

我不相信缺乏自律,自我建构和努力的工作可以实现个人或集体的解放。

是的,我可以保持繁荣,下沉我的心,将沙子收集到塔中,并将水滴入大海。无论将工作量乘以365天多小,它都会变得很棒。也许这条路漫漫长路,但是却充满了欢乐。

3

  自我约束的生活

说起一天的结束并变得自律,这让我想起了阿云加。

Ayunga的《 Sound into the Heart》确实引起了公众的关注。

在舞台上,他穿着简洁的西装和英俊的外表,在明星中的站立也很出色。

首先,我下意识地认为,如果您负担得起美声唱法和音乐剧,至少必须有一个小康家庭。

人类自卑的根源也许是,将他人的成功归因于他们独特的条件太容易了,我也不例外。

了解了阿云加的生活后,我知道在那张迷人的脸庞后面,他正在自欺欺人。

阿云加3岁那年,父亲因心脏病突发突然告别。 6岁时,他的母亲也离开了他,阿育加成为了无根浮萍。

在当地的一所艺术学校读书时,他只有十三岁,骨头已形成,他被压碎了哭泣,声音嘶哑,但他仍然坚持每天都要去练习室。

在北京舞蹈学院读书时,他坚持要等到兼职工作的最后一个下班,因为只有那时他才能在商店里弹钢琴。

您只在乎自律,上帝有自己的安排。 Ayunga多年来的努力和坚持不懈引起了舞台上的很多关注。

韩红毫不犹豫地称赞:“阿云加是音乐剧中的男性第一。”

我前面提到的朋友也是“自律”的受益者。

我还没见过他四年大学一次就睡在床上。

有一次,整个宿舍都在晚上聚会直到凌晨1点。

早上六点,我发呆地醒来去洗手间,却发现他已经在灯下努力学习了。

他的起点不高。在普通高中,他一年级的表现中等,但是四年后,他已经积累了很多钱。如果他是研究生,可以推荐他。如果他在工作,那么许多著名公司都在竞相报价。

也许我们都在问为什么我们应该自律?

可能是因为该词是最接近成功的词,它为每个人开辟了一条道路。

4

有15幅绘画供您放弃,有16幅绘画供您坚持。在坚持与放弃之间只有片刻,但这会带来不同的生活。

如今,我仍然无法忘记电影《哈佛之路》的震撼,尤其是女主角莉兹说:

我知道外面有更好更好的生活,我想生活在这个世界上。

每个人都有他们想要的世界,自律是可以解锁的钥匙。

这使我想起关于智虎的一个问题:高度的自律是什么样的经历?

我认为,它基本上不再被生活所拖累,而是生活在您的空间中,未来变得可控,一切都在井然有序地进行,您想要的生活也将触手可及。

自律可以改变生活,这是一个坚不可摧的真理。

资料来源:十点钟看书(ID:duhaoshu)

我考虑了一下,明白了我的朋友想表达什么。

您每天练习一小时的英语口语,但不确定是否有效。

您想在睡觉前继续阅读,但是内心深处,您不禁会问阅读是否有用?

因此,我犹豫而茫然,怎么能期望自己坚持自己不喜欢的东西。

因此,有时我们的生活不会因为自我控制而受到破坏,而是因为缺乏这样一种信念,即自律必定会成功。

毕竟,只有未来才能有继续前进的动力。

2

  无论花多少精力乘以365天,它都会变得很棒

自律会成功吗?

我曾经听过一个小故事。

禅僧座下有两个学徒。大学徒才华横溢,才华横溢。无论是理解禅宗佛经还是学习武术,年轻的学徒天生都是愚蠢的,就像木结一样。

有一次,禅宗向两个徒弟传授武术。这项武术可能只需要半年,甚至长达一年。

自打架以来,无论风吹雨打,大学徒和年轻学徒都在院子里练武术。

大学徒还不到半年才成为小学生。

然而,一年后,这个小徒弟才触及门槛。他忍不住灰心,决定放弃不练习。