关于阅读《 Anastasia》的思考
文/九爱
我今年三月参加在线课程时接触了“ Anastasia”这本书。那时，我没有把它放在心上或读过。直到十二月，我一直遵循并钦佩的一些女性榜样反复提到这本书，所以我有意识地搜索了有关微信的信息。这是一个机会。我很幸运地遇到了这本书的漂流活动。当我拿起它时，我还没有开始阅读，好像我能感觉到清晰透明的能量一样，我在身体和精神上都感到快乐，却没有意识到。此时此刻，我的内心充满了如此美好的相遇。在二读期间，我提取了很多令我感动的单词。现在，我想重写本书给我带来的一些感受和启发。
早晨的仪式感
阿纳斯塔西娅心情愉快，善良，与自然界的动植物互动，开启了美好的一天。我能做的就是每天醒来时对自己说早安，然后开始在笔记本上*书写，同时我将经常喝到的矿泉水倒入瓶中并冷冻每天早上。醒来后，我会在热水中加入一些冰块，并有意识地对水产生温和的想法。我会说：“谢谢，我爱你。”我相信，水是治愈的力量。您的心灵将对您的身心产生影响。做这么小的事情是微不足道的，但这是非常重要的。
爱的光
第一次了解到每个人都在发光，充满爱的美丽光芒使人们身心都快乐。无论年龄多大，外部环境如何变化，过去，现在或未来，每个人的内在本质在某种程度上都是相同的。他们有相同的情感。他们记得至今流传的话：“人类的开始，“自然是美好的”，但是在成长过程中，每个人都处在不同的境地，不是每个人都保留着原来的内心。因此，在这个世界上充满混乱，我不认识其他人，除了自己，我也无法影响任何人，我只希望在这个有限的生活中，我能散发出尽可能多的爱和美丽的能量。
听身体的声音
我饿了就吃饭，渴了就喝水，累了就休息，困了就去睡觉...有时候我想让自己更健康，皮肤更好。准时的工作和休息应该是有规律的，但是我发现，当我非常担心这一点时，我变得非常担心，无法真正放松和休息，就像阿纳斯塔西娅描述的其中一位妇女的状态一样。
“她早上醒来的第一个念头不是在赞美新的一天的到来，而是在考虑吃什么。然后，她不高兴，因为没有了某种食物，然后因为没有任何东西要涂抹早上，她为此而烦恼，可能是乳液或化妆品；她正在考虑如何整日服用；她总是很晚，很着急，担心自己无法赶上这一步。当她到达一个她想去的地方时，她的思想变得超负荷，充满了-如何放置它，充满了很多我觉得很杂乱的东西。一方面，她的思想想要她假装认真对待完成其帐户的工作，但另一方面，它正在考虑某个事情。一个女性朋友或熟人对此人很生气，同时她在听周围人在说什么。 ，日复一日，像一个钟表。在回家的路上，她尝试在朋友中快乐的人。但是实际上，她一直在考虑各种问题，在考虑化妆品，在商店里看衣服，尤其是那些可以露出她性感身材的衣服，认为这可能会导致奇迹出现，尽管实际上却导致了相反的结果。 。回到家后，她开始打扫房子，觉得看电视和做饭很轻松。关键是她只在很短的时间内想到了好东西。直到她上床睡觉，她的脑海中仍然反复出现日常忧虑。她应该在膝盖以下稍微穿一条裙子，没有低胸领口，整个绿色，穿着白领连衣裙，不要化妆，也要和与她说话的人感兴趣地倾听。这些简单的事情背后有很多事情。为了让她选择这样的衣服，改变妆容，并以真诚的兴趣倾听别人的声音，她需要改变时间观念。”
提高意识
“意识”这个词也是我今年才接触到的。 “女性意识”的唤醒是一种礼物。我变得更加敏感。我逐渐对外面的许多人和事物有了自己的理解和判断。我可以感知很多情绪和情感，但是我认为我仍然需要使自己的心更加纯净，拥有更多安静的时刻并能够看到更多。
这本书使我对内心的爱越来越坚定，也使我不再向别人或其他地方寻求爱。我认为这是因为每个女人都是爱与美丽的体现。我需要的是使自己的情绪高度纯净，散发出明亮的光线，穿越黑暗的力量，用爱来滋养身心，并感染周围的人。
我非常感觉到上述段落。我也有类似的阶段。现在回想起来，当时整个人都很混乱，一味地追求一些外部事物，担心日常琐事并消耗它们。具有内在能量。在2018年，我着手进行内部成长和探索。我似乎发现了一个全新的世界。现在我真的很少担心我的日常生活。对我来说，我的饮食和日常生活变得越来越自然，我也将做点事情。不知不觉地集中精力，沉浸其中。我不太在乎别人怎么说，与我自己无关。
小时候一样纯
如果我有孩子，我想听听孩子的声音。我以前误解了孩子，总是觉得孩子吵，但是我自己怎么能成为孩子呢？我相信，每个由爱创造的孩子本身都有美丽的能量。我想对他说一些具体而重要的事情，以便他可以在这个世界上体验很多真相，善良和美丽，并且我想继续成长。
最真实的表达
对我来说，写作是我内心最真实的表达，是一种方式。与人打交道时，不仅要看他所说的话，更重要的是，要注意对方的情绪和心理感受。通过写作，我清楚地看到了一些事实和真理。我的内在力量似乎逐渐增强，这使我有勇气去做更多自己想做的事情。