1、为了健康，每天都要运动。 如果要健康，请每天锻炼。
2、人们害怕不动，但大脑不动。 人们害怕不动，但害怕不动脑子。
3、休息后，要运动，摆脱疾病。 锻炼身体，休息休息。
4、冬季走动，避免生病；冬天要懒惰，多喝点药。 如果您在冬天搬家，您的疾病会减少。如果您冬天懒惰，您会喝更多药。
5、卫生是神奇的药，运动是黄金药。 健康是最好的药，运动是黄金药。
6、墙壁取决于基础，身体通过锻炼而变得结实。 墙壁取决于基础，身体取决于运动。
7、多流汗，不关心小病。 练习出汗，不要看些小病。
8、如果停水一百天，它将变成有毒物质，一百天后人们会生病。 当停水一百天时，就会发生中毒；当人们停水一百天时，他们就会生病。
9、安静但很少运动，虚弱和不适；没有动静，没有疾病和痛苦。 安静但很少运动，虚弱和不适；静态和动态，无病且无痛。
10、早起起床，腰到腰部，一天有良好的精神状态。 早起，过腰。祝你有美好的一天。
11、最好每天练习长距离跑步，例如灵芝。 灵芝的灵丹妙药，不如每天练习长跑。
12、每天跳舞几支，活到九十五岁。 每天跳舞几支舞，直到95岁。
13、淡泊名利，不论动静，适度的工作和休息。 淡泊名利，动静，适度的工作和休闲。
14、生命在于运动。 生命在于运动。
15、身体健康的人通常很年轻。 健康的人通常很年轻。
16、轻轻地奔跑，跳跃和跳跃，请勿行走或移动皮肤和牙线。 跑步，跳跃和跳跃都很轻，不会走路。
17、运动就像灵芝一样，那为什么还要花仙子呢？ 运动就像灵芝一样。为什么要麻烦找仙女处方？
18、采取自然的方式来养育自然的身体。 用大自然的方式养育大自然的身体。
19、锻炼力量，收缩和患病。早起并做早操，您会精神振奋。 运动强度，收缩病。早起并做早操。你今天过得愉快。
20、长时间寻找会伤及心灵，长时间站立会伤及胃，长时间坐会伤及血液，躺卧会伤及胃气。 长时间的视线会伤害精神，长时间的站立会伤害胃，长时间的坐会伤害血液，长时间的躺卧会伤害气体。
