我学会了打乒乓球

　　我学会打乒乓球（之一）

在暑假里，我学习打乒乓球。没想到，小的乒乓球给我带来了无尽的乐趣。

在训练场上，教练教我用手握球拍：“握紧拳头，握住球拍，然后将食指放在球拍的背面。向右倾斜肩膀，然后手臂和肩膀呈一条直线，手臂弯曲一点……”

矫正肩膀后，该教一下站立姿势了。教练对我说：“稍微弯曲腰部，减轻体重，触摸脚底，稍微抬高脚跟，并保持双腿与肩同宽。”教练给了我们一个示范，我也效仿了。

我学会了打乒乓球的姿势，但还没有学会如何发球和接球。接下来，教练带来了一盆乒乓球。他在桌子的另一边服务，让我向他学习服务。教练说：“发球时，眼睛随球而动。” “将球放在左手，球拍的位置略低于球。我按照教练的要求进行了动作，然后将球扔了起来，然后用球拍击中了球。”手臂上下打。 “教练告诉我们。我试着将它击出，只听到“砰”的一声，球掉到了另一侧。刚开始时，我的动作非常僵硬和僵硬。经过无数次训练，我逐渐掌握了一点。

经过近一个月的训练，我不知道自己流了多少汗。在训练场上，我仔细弄清楚了教练的动作。回到家，我拿着球拍练习。当我精疲力尽时，我真的很沮丧，但我咬紧牙关并坚持。我继续鼓励自己：“来吧，你可以做到！”

后来，我学到了一点，两点，侧身，正手进攻和反手进攻。一路反复练习，再加上体育锻炼，我几乎想放弃几次。我不能像这样成为逃兵，否则我会放弃所有工作。

我终于可以和别人打架了。我非常兴奋。我学会了打乒乓球。我知道只要坚持下去，我就能赢。

　　我学会打乒乓球（二）

在成长过程中，我学习了钢琴，舞蹈和……。但是，给我印象最深的是打乒乓球。

NO 1接触乒乓球

很容易看到花朵，也很难绣花。看到奥运会上的运动员表现如此出色，我对自己说：我绝对可以表现出色。背着沉重的乒乓球拍，我茫然地站在办公桌前，不知道该怎么办。这时，教练走了过去，并教了我一些基本要点：将双腿跨步，向前移动左腿，弯曲腰部，向下压重心，将拍子放在琴盒的顶部。与您的身体成一直线，并向您移动拍子。在左眼或鼻子前伸展。我要求教练派几个球去打比赛，然后我尝试了一下，结果非常顺利。但是玩了之后，出现了新的问题。按照教练的方法比赛。在网上玩是不可能的，在犯罪活动上是不可能的。如果按照我的方法玩，你会打得很好。我该怎么办？这时，教练似乎从我的脑海中透了过来，对我说：“你是否可以比赛并不重要，这是因为你刚刚接触过这种方法，你会在一段时间内感到舒适。慢慢来，别担心。”

NO 2学习新的动作

付出就有收获。在尝试了几周的教练方法之后，我感到很舒服。今天，教练说要教我们新的反手法。我很激动。这意味着我的水平已经达到了更高的水平。教练说我还是像这样拍拍，但是姿势不同。这次我想把拍拍放在我的肚子前面，但是要放得更远。我们必须站在案子的左下角，等到我们都处于正确的位置后，教练再说下去，好像在故意扭曲我们的食欲一样。他接着说：“击打时，您必须将拍子向前和向上移动，但不要太高，并在击打后立即返回原始位置。”当我听到消息时，事实证明打反手非常简单，所以我让教练开始发球。我摆姿势并等待教练上场，但结果并不乐观。在打完几个球之后，没有一个球参与其中，教练在我的肩膀上拍了拍我，说：“只有再练习一次，不要看得最好。”

NO 3学滑

滑动步骤是乒乓球比赛中最常见的内容之一：左右进攻都有滑动步骤，两点都有滑动步骤，三点也有滑动步骤。这表明滑动的重要性。这次，教练说他将教我们分两步学习滑步。滑动步骤实际上非常简单：只需左右滑动两步，然后跳过它，但是一旦添加了手部运动，击打就不太好了。刚开始滑动时，我还是有点好奇：滑动并不是太困难，是的，但是如何做得好呢？我拿起球拍，左右跳。球拍在我面前疯狂地挥舞着。我没有足够的精力。我旁边的教练说：“冷静点，冷静点。”我还告诉自己，我必须练习滑动。很好