建立信心的5个技巧
当您不得不离开舒适的环境时如何应对？实际上，无论是销售平价，面试新工作，在舞台上演讲还是参加各种活动，我们都不时遇到这种情况。
在上述挑战性环境中，建立自信可以使一切变得不同。自信会使恐惧充满兴奋。它可以打开新的想法，激发您的灵感，并以惊人的方式帮助您成长。那么，建立信任的方法是什么？
1，硬着头皮，面对困难
尝试新事物或困难事物时，您需要事先了解很多事情。在许多情况下，您只能从这种现状开始，然后从错误和经验中学习。只有这样，您才能积累真实的经验。
这样做可以帮助您克服自尊心，也可能使您尴尬（因为您在颠簸中成长）。但是，这并不重要。如果其他人在您的位置，他们将像您一样努力。简而言之，不要对自己太苛刻。
请记住，大多数人都是天才。即使是那些智商高的天才也需要学习过程，您也不例外。毕加索（Pablo Picasso）曾经说过：“我总是做我不知道如何学习更多的事情。”
令人鼓舞的是，自信具有滚雪球的作用。如果您表现出信心，人们会更加珍视您，您会更加自信。
2.记住：不要期望每个人都喜欢你
我们忍不住相信我们所做的第一件事就是惹恼别人。许多人根本不这样做，是因为他们害怕惹恼别人或被误解。我们宁愿在后院挖一个洞，然后将所有愿望埋在里面。
但是，成功的企业家或商人知道并非每个人都喜欢他们。当您在他们的位置时，您还会冒犯某些人。 （一辈子的鼓励）这些人可能根本不了解您，可能不了解您，或者一开始可能不喜欢您。事情就是这样（您是否还需要担心别人对您的看法？）。
不要害怕不受欢迎，并阻碍您发掘自己的真正潜力。如果您始终担心别人对您的看法，那么您如何建立信心？不要想象被所有人100％接受，因为这是不可能的。所以，让我们成为一个真实的自我。
3，厚脸皮
如果您想自信，那么您必须学会面对拒绝。尽管每个人都被拒绝了很多次，但是每当我们被拒绝时，我们总会感觉到额头上画着一个大的“你太糟糕了”。
记住：拒绝并不意味着你是谁。当有人拒绝您的报价时，这并不意味着您是愚蠢的，也不是所有想法都不好。他们只是对您的某些想法不感兴趣。
不要被拒绝深深地打扰自己。做自己喜欢的事，同时学会脸颊。
4.问问自己：问题有多严重？
建立信任非常困难，因为我们太担心未来会发生什么。当出现问题时，我们担心会发生更糟的事情吗？此时，问自己“问题有多严重？”可能会有所帮助。
事情可能没有预期的那么糟糕。面对它，也许您已经处理了比这更困难的情况。
即使完全失败，生命仍将继续。您的朋友仍然会喜欢您；您的猫仍然希望被您宠爱；明天太阳仍然会升起。
简而言之，不要偏离事实并夸大问题。
5.没有效果了吗？尝试“净化自己”
似乎是为了“清除”自己而设计的，但请尝试一下是否感觉更好。如果您像许多人一样，请始终在消极想法上花费大量时间。为什么不故意想到一些好主意呢？
反复说“我正在尽力”，“士兵将挡在路上，水将积蓄”和“我将以积极的态度面对它。几分钟可以帮助您提高自信心。