你的习惯决定你的运气
文/炉叔
你有没有遇到过这样的事情?早上未能及时起床,慌乱地赶到地铁,不小心与路边的行人相撞,倾倒早餐,弄脏了衣服。尽管您没有迟到,但是因为您没有吃早餐,所以您有胃病。您对自己说:“今天真倒霉。”
但是,如果您能养成良好的工作和休息习惯,早睡早起,就不会犯错,因为您得不到及时起床,也不会耽误早餐时间并造成身体不适。
的确,生活中的运气总是好事和坏事,但在许多情况下,我们实际上可以避免一些厄运。由于习惯,可以在很大程度上确定所谓的运气。
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我曾经有一个大学的室友,他不知道该如何照顾自己。桌子上总是有很多杂物,所以他经常打翻水杯,弄脏键盘,或者找不到任何东西。
组织桌面不需要花费很多时间。至少比每三到五个清理“灾难现场”节省更多时间。但是他没有意识到这是一个习惯问题,只是抱怨“运气不好”。
养成时间管理的习惯,这可以使您摆脱琐碎的事情,并更加从容地解决问题。
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研究表明,习惯于拖延的人比没有拖延的人承受更大的压力。拖延会使我们失去主动性,缺乏应对紧急情况的能力和时间。
许多朋友患有拖延症,但是很难克服。
改变习惯不仅需要意志,而且需要一种方法。有许多方法可以处理拖延症。比较简单的方法是分解任务并定期完成任务。分解任务会使人们感到任务比较简单,因此愿意这样做。设定时间会使人们更具限制性,并保证完成任务。
每个人都很难纠正不良习惯,但是如果让自己拖延一下,只会陷入无限的消极情绪和压力。找到适合自己的方法,结束拖延症,重新控制自己的生活,可以防止不幸的事情发生。
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现在,许多年轻人在喝枸杞的同时喝酒,在野外进食时大喊减肥,同时挤压越来越多的头发,熬夜和阅读手机。
熬夜,写论文,玩手机和玩游戏的原因太多,但只有一个理由停止熬夜。长时间熬夜会破坏人体的生物钟并引起失眠。从长远来看,习惯性地熬夜不仅会损害身体,还会导致心理抑郁。
如果密钥始终位于固定位置,则找不到它。如果及时清理杂物,则您有足够的空间随时散布重要文件;如果计算机中的数据被归类为备份,那么您发现任何问题都需要解决。
生活需要有条理。从周围的小事情开始,养成整洁的习惯,好运会越来越好。
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在有限的生活中,有些人会顺利进行,而另一些人会遇到麻烦。养成时间管理的习惯可以使我们的生活更加兴奋。
看到了这样一条定律:您的活动将一直扩展,直到占据所有时间。无论您做什么工作,都将花费时间,所以不要以忙为借口,也不要因运气差错而指责运气不好。
通过良好地管理时间,人们可以做更多的事情,并把重要的事情做得更好。时间管理根本不是节省时间,而是选择如何分配时间。
企业家的“重要事项优先”理论建议我们根据待办事项的重要性和紧迫性对其进行分类。当面对许多需要处理的事情时,将重要和紧迫的事情放在首位,并最终将其处理。不重要或紧急的事情。
不只是熬夜,许多人的日程安排不规律,不注意健康,身体处于脆弱状态,承受着外界的一点压力也无法承受。
照顾身体是每个人的责任。只有改变对身体不利的不良习惯,您才能完全投身于正常的生活节奏。
曾经听到这样一句话:“习惯是一种坚韧而巨大的力量,它可以支配生命。”纠正不良习惯可以为我们节省很多麻烦,养成良好习惯可以使我们拥有更健康,更积极的生活。
习惯了的人不会碰运气。
资料来源:炉子夜间阅读(编号:weiluyedu_)