别多想，只管开始做

　　不要想太多，就开始做

文/张家伟

我想阅读，我怎么读？朱Xi说：“读书只是很贵，读很多书是很自然的。今天我可以考虑。写在纸上无济于事。我没有它。读起来更贵。 。记住的次数越多，如果您已经熟悉了它并在心中想过，那么最好阅读一下。阅读和阅读，您将无法理解，并且自然地知道；如果您知道，它的味道越丰富。如果您读得不好，就没有它。就是这样。”简而言之，“它比阅读要贵。它不如阅读。读完书后，我自然就会知道”，而“我不知道怎么做”是没有道理的。

用这根棍子，我推翻了所有写作，阅读和思考的方法。

要写，怎么写？

尼尔·盖曼说：写完一篇之后，继续写作。

吉恩·沃尔夫：写下一个。

帕慕克说他每天坐在办公桌前十个小时。

听这个，真的是作弊。我们想要的是诀窍和建议。是张无忌，已经练习了五年才到达张三峰一百年了。这是轻松秘诀，但是您告诉我们要像这样练习！这是一个陷阱！你把我们当傻瓜吗？

欧阳修和王安石都是总理级别的职位，他们是朋友，忙于指挥朋友，与对手吵架，纪念馆被封，他们发誓，工作压力相当沉重，顺便说一句，他们也列出来唐宋八大大师。

门德尔松（Mendelssohn）是位老师，仅在夏季创作音乐。李斯特必须周游世界，例如十周之内著名的40场演出传奇以及手写的音乐。马勒的主要业务已经指挥了很长时间。 Borodin是医院的主任兼化学家。等到所有瓶子和罐头都处理完后，再写曲调。

康奈尔大学的老师纳博科夫修了两门课，讲义上印着“文学讲座”。假期里他出去捉蝴蝶时，他在下雨天沉迷于汽车里写小说。经过五年的写作，他制作了《洛丽塔》。

这些商品大多数是有创造力的业余爱好者；我们银行还有其他责任，负担不轻。业余爱好者的创造力使它闻名。 -当然可以说，在明清时期，许多古老的流氓同时具有儒家和道家的属性，并偶尔高呼禅宗。当他们是公务员并有铁饭碗时，他们拥护儒家精神并拯救了世界。我不是公务员，也不是被皇帝所见，所以我决定去山上，在云层深处，坐下来观看。明清时期的大多数著名文人都是这样的：他们是好官员，谈论重返农业，称自己是房屋的主人，或者住在山上，并写了大量诗集。他们只想划分财富，而富人和双方都将占据全部财富，所以我不算它们。

读过《月亮与六便士》的任何人都应该对斯特里克兰一句话有印象-高更曾反复说过原型：他不得不放弃自己的职业生涯并绘画，因为“生活太短暂了，我无能为力。”实际上，每个人都觉得时间太少了，与他们想做的相比，时间太少了。

在我们每个人身上加上，一个简单的公式：

假设某人的工作与自己的兴趣爱好无关，那么他每天工作24小时，睡眠8小时，工作8小时，剩下8小时。即使这8个小时花在进餐和回家上，如果将4个小时删除，也只剩下4个小时。每天4个小时足够吃什么？

简而言之，如果一个人每天在假期中睡觉8个小时，有16个小时的空闲时间，那么一年中每个人每天4个小时等于三个月的假期。

但是，当然可以肯定，这是一个理想的算法。因为每天我至少要有4个小时的时间自己处理，所以一定有其他麻烦：我必须检查微信；我必须和朋友聊天；我必须看朋友们发来的有趣的照片。我必须花时间看肥皂剧。我必须玩游戏；我必须发呆。 ;疯狂地思考;最常见的情况是：

“好吧，我决定今天要花4个小时阅读60页的浮世绘书...等等，读起来有点无聊...为什么我不去看一些其他轻松的事情首先，例如，“刷美国电视连续剧的一集？”

-大多数时候都是这样。

当然，这样做无可非议，因为人性总是停留在舒适的境界。那些微不足道的时间浪费，例如看微信，浏览社交网络，缓慢听音乐以及躺在床上，这些都是自我修复和补充生命力。但是人们也有极好的惯性。与机器不同，它们可以在充满能量后立即开始操作：人们对舒适的动物充满贪婪。补充汽油后，即使“我再次听加油站。这是这首歌”，他们也不愿意离开加油站。

我想读一本书并购买；购买之后，我不会阅读并放在其中；过了很长时间，我对自己应该读的书越多，不想读的书就越少；每当我想到它时，我都会从架子上拿起它，翻几页，然后再放回去。 “我已经阅读了，几天​​后我将讨论它。”一再的自我压力和叛逆的情绪使我觉得这是一件琐事，我不想做的越少。

海明威说，艾略特的杰作《荒原》是在银行工作时写的，但是在他没有名字和金钱之前，艾略特不敢辞职。那时，庞德在巴黎，尽管这首诗无法卖出，但他很穷。我必须要当一名翻译，但是我仍然和我的朋友们捐了钱，“从银行拯救艾略特！”艾略特不停地描述：他禁不住写那些东西。

村上春树的第一本小说和第二本小说写在酒吧之间。非常努力的工作，如此努力，以至于他写完第二本小说后决定不开店。但是他仍然幸存下来。他告诉自己，当他写《听风》时，他甚至不想当小说家。他只需要完成小说。他甚至在写作后都没有考虑过如何处理它（最后，他投票给Newcomer Award），但至少：写作后，它很舒服。

这就是他们如何克服“舒适场依赖性” =“ procrastination” =“懒惰”的问题：

写作是他们舒适和自我照顾的领域。就像我们现在一样，他们写信扫描互联网以阅读有趣的信息。

当然，有写作和阅读技巧，还有仪式。海明威是这方面的大师。尽管全世界都在谈论“冰山理论”，但他最常谈论这两个问题。

A富裕的生活环境，规则的生活和强壮的身体有利于连续写作。

B当我书写流畅时，我停止了写作，因此我可以轻松地继续第二天的写作。

当然，他还有什么要抚摸口袋里的兔子腿来振作起来的呢，那就是迷信，别说了。但是他确实可以在一个下午写三个短篇小说，《杀手》和《雨中的猫》是在同一个下午写的-不是，“我写完一篇文章，今天下午我还没有活着，我会去玩“儿童”的习惯。

所以，我忘了是谁说的，卖方还是海明威真正解决问题的人，就是将您的FXXX屁股放到桌子前，继续工作。但这实际上是做任何事情的真正诀窍。实际上，无论从事哪个专业，任何人都会想到“我今天不想做”，但是最后，他继续前进。

人们必须有一次或两次这样的经历：

当您有选择而不做某事时，您会在某种程度上回避您的想法；但是当您被勒令在最后期限之前这样做时，您仍然会回避一会儿，您会感到“这太不舒服了。把它想成地狱”，但是在压力下，您将进入疯狂的工作节奏。您的工作速度非常快，而且非常舒适。完成后，您回头看看，您有多少潜力，“我实际上完成了！”在完成这项工作之后的一段时间内，您会有些茫然；凭借惯性，继续高效地工作，就像无法停止的汽车一样。您将习惯如此紧张而高效的岁月，甚至对自己的休闲感到内。正是这种罪恶感促使您继续工作。

因为很多时候，人们就是这么便宜的骨头：他们总是认为有许多无法克服的难题；但是，当时间到来时，头脑自然会将所有厌恶的事物归纳为可接受的部分，并自动从完成的程度开始。寻找快乐；许多工作狂大多是这样，依靠不断的自我压力和突破压力来获得愉悦，最终无法停止。

所谓的聪明的阅读方法和所谓的聪明的工作方法，很多只是改变法律的自我激励和自我暗示，对人的态度很恭维，四处游and并哄骗自己，把你的FXXX屁股放倒桌子前面，继续工作。这么多的方法可以使用一段时间，但它们无法继续刺激自己。 （）除了一些天才之外，事物的影响在于您投入的时间，投入的时间必须受到拖延=懒惰的影响。要打破这一点，您必须对自己的工作有一种饥饿感。在许多情况下，钦佩只是一种仪式；只有当您真正从中获得乐趣时，您才会上瘾，并且会有一种“我有空时必须这样做”而不是“我正在这样做”。这个，但是，等等，让我先阅读一些免费书籍。”

最后一个故事。

Marquez早年在哥伦比亚担任记者。白天上班，晚上去下等妓女睡觉的大汽车店，花时间写小说。在他成立的那一年被报纸解雇后，他先去了巴黎，然后去了墨西哥。在墨西哥期间，他写了五本小说-所有都是在工作之外写的-仅出版了一部《死枝与落叶》，印刷了1000多本。许多年后，他回顾了那个职业，并说了：

“当时我以为自己可能再也没有机会再写小说了，所以我像写最后一部小说一样把所有的东西都投入了“死枝和落叶”中。”

在从写小说中获得乐趣之前，他强迫自己写小说。这个原理实际上可以比较。

每个人都认为：周末我必须回家见父母。每天回家时，我必须每天打电话给父母，询问父母我的安全状况。我必须告诉我的父母我病了，我没有很多时间去。在一定的时间限制下，人才将摆脱长期保存的情绪。

这里的父母和您从未想过但从未开始做过的爱好被取代了，事实并非遥不可及。

成就来自多年来的积累。积累来自持久性。坚持是快乐的鼓舞。可以通过自我压迫和释放来获得快乐（同样，人们容易被虐待）；在许多情况下，自我压迫来自对永远不会消失的恐惧。

因此，一种自信的感觉是：“如果我现在不做某事，也许以后我会没时间了。”

当然，最后，当您了解欺凌，勤奋和懒惰的深层心理问题时，就无需混淆自己了。如果您能理解所谓的拖延症，那么您只会沉迷于舒适区，因此只有一个简单的观点。不用考虑，只需清空您的大脑，然后给自己一个简单而粗糙的方法：

“别想太多，就开始做吧！”

1. 做您想做的事，以后不要等待
2. 如果这样做，您将知道结果
3. 盯着你想去的方向，让自己做重要的事情