1、五谷和红枣比灵芝更好。
2、冬天一碗生姜糖汤，顺风而去，冷酷的仙女。
3、冬天不要进食过多，合理的饮食应强调营养。
4、冬天在没有医生处方的情况下吃萝卜和葱姜。
5、冬天有姜，不怕风霜。
6、冬季多吃些热粥以保持健康。
7、冬季多晒阳光对健康有益。
8、冬季，一切都藏在严寒中，保护阴和阳。
9、口渴易怒，将奇异果加入粥中！
10、吃完胡萝卜后，所有疾病都消失了。
11、在炎热的天气中，半片瓜无需吃药。
12、多吃生姜，不开处方。
13、多吃醋而不是去药店。
14、大蒜是一种宝藏，经常食用有益健康。
15、当日常生活和休息都顺畅时，老人会早睡，晚起床。
16、早上喝盐汤，比人参汤更好。
17、早晨用一杯水醒来，老了不要后悔。
18、海带豆腐，常吃可消除疾病。
19、狗肉翻三遍，神灵不稳定。
20、生冷粘稠且不宜食用，少吃干粮，多喝汤。
21、白菜萝卜汤，延年益寿。
22、精制的谷物符合口味，粗粮可滋润胃部。
23、经常吃萝卜蔬菜，无病害。
24、缺气，桂圆米煮粥。
25、老人度过了严酷的冬天，五福无疆。
26、胡萝卜具有神奇的功效，在降低血压和血脂方面具有惊人的功效。
27、苹果每天都在吃饭，而无需去医院。
