做一个不轻易垮塌的成年人

　　做一个不容易崩溃的成年人

文／李思圆

1个

前一段时间，我很忙。除了完成多余的工作之外，我还考虑了我每天必须写的书和文章。

有一天，我在办公室加班，中途接到家人的电话。一开始，我仍然谈笑风生，拿着手机上的视频“炫耀”我在战斗中取得的成就，但是当我挂断电话时，我的家人说：“无论您工作多么忙，你必须注意自己的身体”，这让我哭了起来。我不是一个敏感而脆弱的人，但我不知道为什么我突然内心感到痛苦。

我想起成龙在一次采访中的经历。主持人问他：“你看电影累了吗？”谁知道，仅此几句话就使一直以来都是硬汉的成龙在节目中哭了15分钟。

可能每个人都有短暂的崩溃时刻。很多时候，您已经坚持了很长时间，但这是一个偶然的时刻，触及了您的痛苦点，然后您的情绪会立即失去控制。

实际上，偶尔需要排气。毕竟，弦线太紧，需要适当放松。但更重要的是，我们必须迅速摆脱不良情绪，以便继续以更全面的状态前进。

3

我的朋友王洁两年前也经历过类似事件。

母亲被诊断出患有乳腺癌后不久，父亲也发现了她的头部肿瘤。王大姐简直不敢相信。但是那时，抱怨，愤怒甚至绝望都没有用。她无法逃脱，只能选择面对它。

为了照顾父母，她在那段时间非常努力。由于丈夫在不同的地方工作，她必须独自在家做所有事情。我白天去上班，没有分心地处理事情，下班后赶去医院安慰并照顾父母。面对高昂的治疗费，各种各样的琐事以及父母的情绪不稳定，她还感到无法忍受无数次。

特别是晚上在医院的病床上睡觉时，她甚至都不敢哭。但是第二天一早，她仍然为自己的生活振作起来，像个勇士一样面对生活带来的种种困难。

是的，生活会有起起伏伏，但我们最终必须学会成长，学会在风雨中尽力而为，保护我们要保护的人们，并支持我们应支持的天空。

4

作为成年人，我们必须能够应付事物并承受脾气。

2

一位读者曾经告诉过我这样的事情。

3年前，那是他一生中最黑暗的时期。那时，他辞去了稳定的工作，处于零基创业的艰难时期。为了每天开发产品并吸引客户，我很忙。但此刻，他的妻子向他提出离婚。

尽管他试图留下，但很明显他的妻子决心要离开。后来，两人办理了离婚手续。

当时，他的职业生涯很慢，年迈的父母需要照料，还有一个儿子在幼儿园。可以说生活很艰难。

一天晚上，他把疲倦的尸体拖回了家，但儿子突然哭了起来，告诉他想念母亲。他什么也没说，出去，蹲在一个没人的角落里，闷闷不乐地抽烟。他说那一刻，他感到自己的一生都失败了。但是十分钟后，他就像一个没事的人，他继续做他应该做的事。

实际上，谁在成人生活中并不烦人。但是，不管情况有多困难，短暂的喘息之后，我们仍然必须学会放松，学会减压和学会自我调节。只要我们足够强大，无论命运会给我们带来多大的打击，我们都无法真正打败我们。