你可以控制自己的情绪,你可以控制自己的生活

你能控制情绪,才能控制人生

文/ Mi Niang

01

生活还活着,谁没有一点“哀悼”?

一大早,你喘不过气来,赶到汽车站,但车子开走了。您叹了口气,一再指责自己,为什么不早点离开房子,只能等下一辆公共汽车。

汽车快到了,您在座位上感到恼火,当您下车时,您就猛烈地撞倒了一个路人。

他大喊,你没有表现出弱点。两人纠缠了很长时间,当您到达办公室时,半天过去了。

真的很沮丧。您坐在座位上开始工作,因为您在情感上具有侵略性,并且会生意失败。老板叫你到办公室,给了你一个不好的句子

你太生气了,胸口好痛。您终于下班了。到家后,您发现孩子把房子弄乱了,但您的丈夫似乎没看见它。他正直着腿坐在沙发上玩游戏。

你精疲力尽,充满愤怒。您抓住孩子,打了两次屁股。他哭了。你对你的丈夫大喊大叫,他仍然莫名其妙。

您又累又饿,坐在沙发上流着泪,您觉得生活真的很无聊。

听到她的声音,第二天她确实被老板叫来谈话。

她颤抖地坐下,但老板温柔地说道:“虽然这次您遇到了问题,但是幸运的是,您可以迅速解决它,这可以被视为是一种平衡。”

“此外,在那种情况下,您仍然可以有条不紊地做好事情。这也是个人才能。只要努力就可以。”

谈到这一点,茉莉花充满了情感。她说,除了不再犯同样的错误之外,她还受到了非常生动的教训。

事实证明,情绪稳定也是工作场所重视的一种能力。

03

在工作场所,婚姻和家庭都是如此。

有多少人给外人留下了完美的面具,但对亲人却产生了不良情绪。

在外面生气并忍受了。当我回到家时,我要么表情严肃,要么一言不发。他要么叹口气,要么不说话就问他。要么抓住一点,大喊,扔点东西。

俗话说,脾气暴躁实际上是自私的。

但是从长远来看,在柴火,大米,油和盐之间,一个家庭需要丈夫和妻子保持情绪稳定,相处融洽并且彼此耐心。

例如,面对伴侣的前任时,您​​如何处理嫉妒心?

胡兰成的妻子佘爱珍给出了很好的答案。

胡兰成在自传《今生与今生》中写道,他和爱珍结婚后在日本,张爱玲则在香港。一次,爱珍抓到胡兰成给张爱玲写了一封信,然后才寄了书:“我还附上几句话来逗她。”

他被捕并且无耻,故意嘲弄她:“如果艾琳来了怎么办?”

爱珍笑了笑:“那就说再见(日语中的“再见”)。

实际上,她知道艾琳是一个坚强的人,在两人分手后,她绝对不会有任何问题。

她没有嫉妒心,没有撕毁信件,也没有可疑之处,没有丈夫的事情,她可以理性地看待和处理问题,并清楚地表达自己的立场。对于这样的女人,她的丈夫自然会爱她并尊重她。

确实,一生都爱着胡兰成的人,在遇见佘爱珍之后,确实与她保持了稳定的关系,并且终生保持不变。

04

据说女人是非常情绪化的,只有那些脸上充满欢乐,悲伤和欢乐的女人才是可爱的。

但是实际上,一个可以控制自己情绪的女人具有大将军的风格,可以在关键时刻控制自己的命运。

胡兰成的妻子佘爱珍确实是一位传奇女性。

她的前夫是上海帮派老板吴思宝,他与杜月生一样有名。

那年,她是吴思宝的妻子。有一天,她出去用自己的车子做头发。在通过特许权检查站时,特许权巡逻枪并着火,炸伤了她的保镖。

保镖愿意放弃,并立即返回一枪。地面上的枪声响起了让步的警卫们的声音。有一阵子,所有子弹飞向她的车,实际上她被子弹雨所笼罩。

坐在后座的爱珍很平静。她反应很快,滚下身子,把自己埋在汽车椅上。她担心子弹和碎玻璃会飞进她的眼睛,她并没有忘记用手遮住脸。

当巡逻队长抵制混乱时,他在车里发现了一个女人。每个人都以为她死于枪支,当她打开车门时,她毫发无损。

有人说,如果她幸免于难,她将是有福的。实际上,如果她慌乱地逃跑了,她会被子弹打扰。

暂时暂不考虑优缺点,关键时刻的清晰和镇定挽救了她的性命。

05

俗话说,一个人在世界范围内总是需要两种能力和良好的情感稳定性。

这个世界上有些事情我们无法改变,例如出生,老年,疾病和死亡,喜悦和悲伤。但是,有些事情我们可以通过努力工作逐步得到改善,例如一个人的知识,工作,外貌和模式。

您可以控制自己的情绪,也可以控制生活中逐渐变得更好的那些部分。

积极改变甚至哪怕是一点点的变化,都比停滞不前陷入抱怨和愤怒中更好。

最大的运气是每天通过辛勤工作来观察事情逐渐好转。

其实,谁从未被生活委屈?

02

很多时候,所谓的忧郁生活是由于没有上车而引起的。

至于骂路人,好斗的客户,打孩子和怨恨丈夫,尽管对方有问题,但您的怨恨,委屈,愤怒,焦虑……负面情绪持续增长,缠着您像葡萄树一样吸收正能量

那些可以控制自己情绪的人可以解决生活中不断出现的问题。

周末,我和朋友茉莉花去了购物中心。她接了电话,突然脸冻僵了。我在电话的另一端听到她老板的严厉责备。

挂断电话,她对我说对不起,因此她找到了一个可以坐在那里的角落,开始发送电子邮件和打电话。她的声音有些颤抖,眼中流下了眼泪,但她仍然沉着镇静。

连续打了五六个电话,然后低声告诉对方我们的问题出了什么问题,现在我将为您提供几种解决方案,您对此有何看法...

事情解决后,她松了一口气,坐在那里一会儿,然后面对我,眼泪就大了:“我犯了一个非常严重的错误。我不知道这项工作能否得到保证。”