1、不是每个人都有决心和毅力做出改变和坚持，但希望那些做出决心的人能够坚持下去。
2、不瘦下来怎么知道会不会变好看，无论怎么样，起码不会再被别人用怪异的眼神看着。
3、从胖到瘦，变的不止是身材，更是一辈子的生活方式；变好的不止是外貌，更是气质。
4、你们要自己加油，要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
5、你见到那些人到中年，仍然身材保持得很好的人，几乎都是通过自律来实现。
6、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
7、减肥很大程度上，就是用一种幸福去换另一种幸福。能吃到自己想吃的东西，很幸福。
8、减肥成功的人，她们的努力不仅会让自己有所感悟，周围人也会被她们的精神感染。
9、减肥是一个困难的过程吗？在没有开始的时候，任何人都觉得，减肥是一个困难的过程。
10、减肥是一个持之以恒的过程，减肥成功后也要注意保持锻炼，这样身材才不会反弹。
11、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
12、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。
13、减肥的成功率是非常低的，所以大家也一致认为，减肥是一件非常困难的事情。
14、减肥，不仅仅是为了改变，更是为了证明，自己也有能力和毅力去选择不一样的人生啊。
15、切勿急功近利的想一步登天，不切实际的减肥目标只会让你觉得遥遥无期，毫无动力。
16、变得越来越喜欢自拍，出门一言不合就掏手机，而且不需要美颜相机的瘦身。
17、唉，当初真是胖到无法忍受，印象很深的是那会身高体重一个数据，横竖一样这谁能忍！
18、因为自己的身材，整个人都变得更加自信，喜欢照镜子，说话也更有底气，走路带风。
19、如今的我，只能用前凸后翘，美丽动人来形容，我用两年的时间，完成了华丽的逆袭！
20、如果你把减肥这件事当真来做，就请理性的对待它，一切的衡量标准都请量化。
21、实践是检验真理的唯一标准，所以人们总是习惯用结果来衡量方法是否正确。
22、开始养成一个新习惯往往会伴随“阵痛”，万事开头难，谁叫你选了减肥这条路来挑战呢。
23、慢慢来，你会发现身体的变化的，毕竟也不是一天吃成了一个胖只，对吧。
24、成功减肥以后，心情肯定会好，情绪好，代谢也会稳定，形成良性循环，肯定更加高兴。
25、我是一个正在努力变成瘦子的胖子，我知道她是一个减肥成功但仍在减肥的瘦子。
26、我的动力很简单，就想美，想自己有个优秀的老公，跟自己比，永远比之前的自己有魅力！
27、我相信，我坚持到年底，一定可以瘦成一道闪电，更重要的是，我有了一种掌控感。
28、我穿着和当年一样的T恤，但是感觉自己已经脱胎换骨，我为自己感到骄傲！
29、我花了一整个夏天减肥成功，摆脱了可怕的赘肉，再也不是那个毕业照上脸最圆的胖子。
30、把个人形象当成自我管理的一部分，只要你有一颗变美的心，没人能阻挡你的步伐。
31、有人减肥难于登天，有人瘦下来却格外轻松，这样一对比，真的会化身“柠檬精”！
32、每个人最大的敌人就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。
33、现在更热衷于跟朋友各种约，约健身、约旅游、约逛街，世界原来可以这样美。
34、生活上饮食变得清淡了很多，不再像以前那样成天巧克力和肉的，饮食变得更加健康了。
35、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
36、瘦下来之后，衣服再也不用跟店员说要加大码，紧身T恤和西装都能轻松驾驭。
37、自减肥成功后，颜值担当的王丽终于被生活善待，重获了自信，感觉人生处处充满希望。
38、身边的人对自己的态度都变亲切了，满小区的狗狗见到都会摇尾巴，感觉世界充满了善意。
39、逛街试衣服的时候，终于可以底气十足地跟导购员说：“给我拿件小号的”！
40、饮食和休息因素大于运动因素，保证饮食干净合理、睡眠充足，就会事半功倍。