1、5米的距离，不管你与他的关系如何，都不要过于亲密。
2、万一自己真的做错了什么，不要怕。如果害怕让人拿作把柄，屈从他的威胁，听从他的摆布，那是被动的下下策！明智的方法是主动和家长、老师去说。 我希望，每个女孩青春是健康的、平安的！每个女孩的人生是快乐、幸福的！ 让我们好好把握美丽的青春期，自尊、自爱、自信、自立、自强，描绘绚丽的青春，创造辉煌的人生！
3、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。
4、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。
5、不要去各种酒吧或歌舞厅。
6、不要贪图小便宜，对别人的过分殷勤要小心。
7、与异性同学交往，应以集体活动和小组活动为主，避免总是一男一女两个人相处。
8、与异性在一起时，身体始终要保持至少
9、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。
10、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。
11、当你一个人与异性在一起时，不要关闭房门。不能允许任何人过于亲密地接触和抚摸你的身体。
12、抵制诱惑 处于你们这样的年龄阶段，处于一个 信息技术非常发达的年代，你们需要抗拒的 诱惑实在太多了。比如手机的使用、早恋、 厌学情绪、上网玩游戏等等。这些不仅仅是 给你提供怎样的展示机会，而是像大浪淘沙 一样，在进行你人生的第一次残酷的筛选！ 你愿意做手机的奴隶，你愿意品尝难以成熟 的苦果，你愿意徘徊于知识的门外，你愿意 被网络禁锢了身心的发展？学会抵制诱惑 的第一次收获，就是让你空虚的感觉被充实 所占领！ 结束没有目的的生活 有的人的学习没有动力，原来是想将 来当老板；有的人一直浑浑噩噩，竟然不知 自己将来要做什么！一个生活没有目的的 人，谁能祈求你将来的作为呢？给自己一个 最基础的目标，给自己树立一个最近的榜 样，然后努力看看；至少从今天开始，尝试 一下充实的一天是什么感觉！ 记住，无论别人如何，你是独一无二 的，踏踏实实的走好自己的每一步，才是最 重要的。 学习是一项复杂的工程，又是一项富 有挑战性的工程。抓好自己的学习，实际上 你就在人生的道路上，迈好了坚实的第一 步。我的青春我拼搏，我的未来我把握！凭 借你充满智慧的勤奋， 你的一生， 必将璀璨！ 期待你的青春，闪耀最动人的、最美 的光彩！ 生活需要奋斗 人生如梦，梦若人生。 在短短的三万多天里，有高潮，有低谷；有 成功，有失败；有生亦有死。 年轻人看到人生路上满是灿烂的鲜花，老年 人看到人生途中的是凄美的斜阳。 我要说：人生既有鲜花，也有斜阳；在斜阳 里鲜花绽开，在鲜花下可能掩盖着斜阳。 我面对如此美丽的人生，经常在想：人活着 究竟是为了什么？ 有的人甘愿当一名乞丐，流浪街头；有的人 不甘平庸，孜孜不倦；有的人自甘堕落，碌 碌无为；有的人纸醉金迷，荒度光阴。 我一直在想：我希望做个什么样的人？我能 做个什么样的人？我应该做个什么样的 人？ 人生几十年！是一个绚丽、悠长的梦。聚也 匆匆， 散也匆匆。 等到白发于我们的那一年， 梦也醒了，回头展望一下自己留下的足迹： 有荒度光阴的追悔，只能发出“白了少年 2 头，空悲切”感叹；也有碌碌无为的惆怅， 不免会叹息“安邦治国平天下，自有孔圣 人”的不平；也有孜孜不倦的自豪，追忆人 生时就会有“黄河归来不看川，黛眉归来不 看山”的万丈豪情。人也是动物，之所以与 其他动物区分开来，就因为人具备了各种欲 望。 人往高处走。我们都不甘心落后于别人，于 是就有了竞争。 青春励志演讲稿 篇5 亲爱的同学们大家好！ 今天我以一个母亲和老师的双重身份和大家在一起共同交流一个问题:青春期女生如何保护自己。谈及青春期，尤其是大庭广众之下，有的人认为难以启齿，羞于见人，其实，这是受一些社会偏见的影响和缺乏知识的表现，其实青春期是每个人必经阶段，就和我们出生以后，逐渐开始长牙是一样的道理，所以，我们要正大光明的了解自身的生长规律和身体的变化 女孩进入青春期后我们的身体还会发生另一些特别的变化，比如会出现月经。 月经是指子宫内膜脱落，脱落的内膜和血液由阴道排出的现象，流出的血液称为经血女性第一次月经来潮称为初经，代表青春期的开始，女性在怀孕期间不会有月经。怀孕的第一个信号就是月经停止.哺乳期间会有月经，更年期之后月经就会停止。 有一个国家，当女孩出现月经时，家庭会举办隆重的聚会，所有的亲友欢聚一堂，给女孩送上最美的祝福呢！为什么我们觉得羞于启齿的事情，他们会这样大张旗鼓的庆祝呢？因为这是一个标志！它标志着，从现在起，你就不再是一个小女孩而是一个大姑娘了！也标志着你有怀孕生小孩的可能了.正是因为这个标志,所以接下来我要谈谈女生如何保护自己. 一位母亲说：我女儿13岁，长得漂亮、可爱，身体发育得也很好。可我心里总有一丝担心，担心女儿会受到伤害。 父母又不可能随时守护在我们身边，我们该怎样教大家自己保护自己？ 女孩子在与人特别是异性交往中要学会保护自己，要认识到社会是复杂的，以防止某些居心不良的人伤害自己。下面讲几个真实的故事 这里一个真实的案例：一位中学女生和同校的一个男生谈恋爱，并了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，测1000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放声大哭。她后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。 北京有一个叫“流星雨事件”。有一个女孩子叫马明，14岁，领着她的表弟晚上1点出去看流星雨，走着走着前面来了一个保安，说：“你们两个人干什么去？”说：“看流星雨。”“你们俩有身份证吗？”“没有。”保安就跟他弟弟说，“你回家啊，去给你姐姐拿身份证。”把她弟弟支走了之后，保安就把马明领着走了3个街道到一个公园里先奸后杀。老百姓就生气了，说，“我们的教育怎么了？众目睽睽之下，满街上都是人，领着这个孩子，过了三个街道，打一个车，这个孩子也不会跑也不会叫。”这是我们当大人的没有好好教育的结果。 。我们所处的社会是一个大课堂，又是一个大染缸。在复杂的社会环境中，我们的女同学应当学会自我保护。最后老师总结几条：
13、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。
14、最重要的一条，一旦碰上有骚扰的言行，要明确表示自己的态度。如表示厌恶，向后退，拉开两人间的距离，转身走开。切记不能忍耐。
15、精选青春励志演讲稿汇编5篇 演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在学习、工作生活中，演讲稿的使用越来越广泛，那么一般演讲稿是怎么写的呢？以下是小编整理的青春励志演讲稿5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 青春励志演讲稿 篇1 亲爱的同学们： 大家好!今天，我演讲的题目是《青春无悔》，青春是一段美丽的故事，青春是一首动人的旋律，青春是一首感人的诗篇。 花季，是一个激情燃烧，活力四射的年龄段，而现在，我们正处于花季。在这一段时光里，我们是最活泼的，也是最好动的。我们会彼此走到一起，不在乎身份的差异，因为在校园里，我们都只是一个个普通的学生。我们彼此一起把各自的快乐共同分享，把烦恼一起分担。我们之间没有隔阂，所以我们可以肆意地胡天乱侃，从天南到地北，只要是我们感兴趣的都会成为我们讨论的对象，就算我们无意间伤害了彼此也从不计较…… 最佳的学习阶段，也是我们积累自己，丰富自己的最佳时机。我们正处于精力最旺盛的时代，也是我们学习奋斗的最佳时机。我们在一起可以彼此激励，一起努力向前冲刺，一起为自身的目标而努力。因为彼此间的不服气，一心想超越别人，所以我们也就有了前进、拼搏的动力，才会在课堂上认真听老师讲课，认真记笔记;在课间，一有不懂的问题就找老师或伙伴去问。有时我们考试考差了，会彼此安慰，同时也会去找自己的问题所在，并勉励自己下次不要再粗心，犯同样的毛病…… 青春还是一段令人难以忘怀的时光，带给我们太多太多美好的回忆。这回忆中有我们欢笑的背影，也有我们面对挫折时的举足无措，也有我们辛勤挥洒的汗水。从军训开始，我们相见，那时的我们还有一丝丝不熟悉，有些陌生，但军训结束后，我们俨然已成了一个大家庭，彼此相互关爱，团结一心。一年多了，我们越来越熟悉，彼此间的亲情也越来越浓厚，期间也发生过许多诸如运动会一样让我们难以忘怀的事情，真希望我们永远不分开…… 青春，一个多么令人神往、让人难忘的世界，五彩斑斓。我们一定要把握好自己的青春，莫要白了少年头，空悲切!同学们，青春无悔，让我们一起书写青春吧! 青春励志演讲稿 篇2 亲爱的老师、同学们： 大家早上好，我是高三（1）班的黄筱琦，很荣幸代表高三年级发表国旗下讲话，我的演讲主题是：无奋斗，不青春！ 今天是个普通的日子，如常从起床铃开始，到熄灯结束，日复一日，转眼，我们由新生成了老生，老生又成了毕业生。 今天又是个重要的日子，因为这是20xx年的第一个升旗仪式，五星红旗已冉冉升起，新的一年也已扬帆起航；今天是个重要的日子，高一的同学已经熟悉我们的学校，高二的同学步入承上启下的一年，高三的同学也正式引来了我们人生中重要的一年，在这一年，我们将结束我们的高中生涯。 我时常听见有学弟学妹们说起在学校里最容易分辨高三的学生，为什么？因为那些走路恨不得用跑的，洗澡吃饭都是抢的，脸色最沧桑，手上时时拿个小本子的，一定就是高三的。高三累吗？累！真的累！高一高二遗漏的知识点、落下的课业，现在都要补回来。我们每天迎着夜色开始早自习，一天总共九节课，晚修接近四小时，作业不断，考试不断。高三的学习压力的确大，但其中的人生乐趣，却值得我们为之奋斗。我的班主任吴晓鸿老师曾说“：你之所以不够优秀，是因为你不够努力和坚持。”明哥在一次广播会上也提到了俞敏洪先生的一句话：人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就算白活了。青春岁月，我们应该做的便是为未来而奋斗，无奋斗，不青春！ 我们正向着“金榜题名时”之喜发起冲击，我们将翱翔于九重天上。为了我们近三年的拼搏，为了走好人生的岔路口，为了打好那场无硝烟的战争，我们没有理由不奋斗。没有奋斗的青春，不叫青春，充其量是混过的日子，毫无价值可言。青春因奋斗而闪耀出绚丽的光芒，青春因奋斗而使我们热泪盈眶！ 20xx年1月15日，高一高二的同学即将迎来期末考，高三的同学即将迎来三调。20xx年了，同学们，再不奋斗青春就过了，再不奋斗梦想就只能是空想了。让我们携手奋斗吧！希望我们都能有些想起来就热泪盈眶的奋斗史！ 青春励志演讲稿 篇3 今天我演讲的题目是青春的誓言! 作为新一代的我们理想是丰满的，我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现实是骨感的!因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心!每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师…… 不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做“人类绿色灵魂工程师”青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情!青春，充满了梦想，然而我们的生活中有许许多多的无奈，当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫，我相信答案是肯定的!但是这并不是我们可以失败的理由，也绝不是我们就此沉沦的原因。 青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的中有这么一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春!”的确如此。 青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬! 少年兴则国兴，小年强则国强!此时的我们正当年少，正如一柄刚刚出炉的刀，容不得版刻的等待遇迟疑，否则只会在似水的岁月中慢慢氧化失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁!有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪。 而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上.有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛.虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。 青春励志演讲稿 篇4 亲爱的同学们： 大家早上好！ 非常感谢能有这样的机会和大家探 讨一下和学习相关的若干问题。所列内容源 于学习生活的实践和观察，希望可以让你们 充实的学习生活更加精彩，让自己一生中最 美好的青春闪耀最美的光彩！恳请你们认真 的参与本次会议，让自己的生活充满阳光和 成就感！ 一、要认识到学习是一件要认真、用心、积 极面对的事情 观察非常多学生学习滞步不前的原因， 不是智力因素有多大的差异，而是没有做好 学习的准备工作，如认真、用心、积极等这 些看似无形却至关重要的因素。认真会让你 不再害怕学习，用心会让你品尝到学习的乐 趣，积极能让你收获意想不到的惊喜！ 这三者的合力，就是让你的注意力更 加集中。若干学习上的拦路虎，就是在你精 力集中的那一刻，土崩瓦解！有一个蚂蚁找 食物的例子我至今记忆犹新，饥肠辘辘的蚂 蚁爬上了一个大苹果，却仍在走来走去的抱 怨没有食物，其实它只要认真细心积极一 些，用嘴戳开苹果皮深入一点就可以喝到甘 甜的果汁了。就如我们的学习，你是否还一 直在门外徘徊，没有深入进去的学习是否只 是感受到了它的枯燥？三者结合好了，你的 学习状况的好转就具备了基本的条件！这种 体验我们每个人都是有的，做你感兴趣的事 情时的`状态就是这样的，不妨放到学习上试 试！有的同学在笑，想想你为她绞尽脑汁写 情书的状态，那也是三者的体现啊，这样的 状态用到学习上，有什么样的大学不能考取 呢？ 二、学习必须讲究科学性 在学习上我们不建议用蛮力，要讲究 科学性。作为预习、上课、作业、复习等各 环节的要求，相信你们的班主任已经讲解的 十分透彻，并已协助你们养成了初步的学习 习惯，不再赘述。我们从以下几个方面做强 调。 智与志的协作 俗话说：志不强者智不达，意思是意 志不坚强的人，智慧也不会通达。求学，我 们需要坚强的意志，学习中碰到的难题就是 对我们意志的磨练，枯燥的求解过程，往往 就因为意志的不够坚强而放松了对知识的 探索。这样，因为意志的原因耽误了你智力 的发展；反过来，智不强者志不达，一个缺 少智慧的人往往难以养成坚强的意志，一个 有智慧的人可能原来没有坚强的意志，但因 为他有智慧，他懂得学习，后天他获得了养 成坚强意志的方法，成就了自己，放到处理 问题上，一个没有智慧的人你能相信他能坚 持到底吗？ 所以，让智与志协作，可能就弥补了你未曾 注意的弱点。 在求学中运用智慧和谋略 考完试以后，发现一些平时认为自己 会的知识没有得分；也有一些得分非常低的同 学就认为自己对应的知识一点也不会？？ 然后丧失信心，形成恶性循环！这个时候， 就需要我们动脑子思考了，什么只是会了没 得分呢，原来是缺少实战演习，仅仅记住了 表面的知识点，却不会灵活的运用，这样的 情况只要以后注意应用就可以了，适当的搞 搞题海战术，也是非常有必要的；认为自己一 点也不会的同学就犯了一个致命的错误，缺 乏自知之明，其实你翻开对应的章节看看， 并不是一点不会，而是某个知识点的理解不 够透彻或没认真学习导致的，弄懂它，所有 的知识就可是水到渠成了。 比如考试，当你知道 50%的题目比较 容易，30%的*等的时候，你还认为非常难 及格吗？按我们的总分 1050 的 60%，就是 630 分，已经非常可观了。所以，你的目标 不是全部做好做对，而是把会的比较基本的 做正确就可以了。题目拿到你的手中，一定 不要急于下笔，看看题目的意思，可能用到 什么样的知识点，要构建怎样的思路！然后 再动手解答。有一些选择题不用每个选项都 分析，有一些大题目的小问题、小步骤都是 可以拿分的。 只是， 你以前一直没有注意过。 把智慧和策略运用到学习中，学习就 会变的非常可爱了。 学会借力，相信潜力 我们的学习不可能是一个封闭的过 程，有非常多知识需要借助外力来促进理解、 掌握！所以，我们要学会借助一定的外力， 这样，也能更好的发掘自己的潜力。有这样 一个故事：一辆拖拉机在公路上抛锚了，司 1 机十分着急，就像让过往的车辆帮忙，等啊 等，终于过来的一辆奔驰，没想到奔驰老板 十分热情，一前一后，拖着赶路，拖拉机的 司机还一个劲的嘱咐， 慢一些， 俺是拖拉机， 跑不快的。正走着，一辆宝马奔驰而过，奔 驰老板一看火了，宝马咋的，想飚车？一踏 油门，互相追赶了，暂时忘了后面还拖着拖 拉机。路边执勤的交警一看吓坏了，奔驰和 宝*车也就罢了，你一个破拖拉机怎么也 紧追不舍呢？这里，拖拉机就像我们一些学 生，奔驰则是一些我们可以借助的外力，比 如老师，他们多年的教学经验和丰富的生活 阅历可能在合适的阶段就能给你奔驰的力 量！反观之，拖拉机能想到自己有这样的潜 力嘛？却的确被发掘出来了！你的潜力呢， 发挥了百分之几？ 重视基础，别怕重复，积沙成塔 学习中我们最容易忽视的往往是我 们的基础知识，感觉非常简单，好像也会了， 但在考试的时候却往往丢三落四，什么原 因，基础不够熟练导致的知识的脱节！怎么 样才能学的好基础，两个字：重复！反复的 重复！记住：成功就是简单的事情重复做！ 举例：郭靖的武功就依赖了基本功的扎实， 他不聪明，所以一个动作做了非常多遍，熟能 生巧了，就成了高手。点滴的基础知识积累 起来，就有了搏击题海的实力！ 学习时间的搭配 俗话说，好钢用在刀刃上。一个时间 概念模糊，不能科学的分配自己时间的学 生，学习一定没有发挥到自己的极致。我的 观察，晨读之前的比较好的记忆时间，有的 学生拿来锻炼了身体，有的学生在解复杂的 数学题， 有的学生忙忙活活， 一给早晨下来， 浑浑噩噩！这就是自身资源没有较好的利用 的表现。没有前摄记忆的早上，把一些需要 记忆的内容强化一下多好，在比较安静的自 习上，静静的分析一道数学题不也减少了非常多干扰吗？ 三、告别无效活动 看看我们的学习生活，真正用于学习 的时间有多少。有那一些属于无效活动呢！
16、衣着不要太暴露。
17、说话不要太随便，让交往的异性感觉你大方而不失稳重。首先自尊，然后别人才能尊重你。
