马拉松散文欣赏

  很偶然的机会,我从微信运动统计步数中发现我的一个高中同学,当天的步数统计竟然惊人的是近6万步,初步折算了下四十公里左右。我立即微信她,说你这步数统计咋来的?还开玩笑的说,不要告诉我你跑了个马拉松……结果被我言中,她当天参加了成都双遗马拉松,还发来了在那里的完赛照片,我顿时被震撼的惊呆了。“马拉松”,在我的印象中是离我多么遥远的一个运动,是一个只有在电视中才能看到的很多人一起跑步的运动,没想到竟然在我身边的同学中有一个参加并跑完全程。她是我生活中所有的认识的人中第一个“跑马”的.人,我感到太不可思议,同时也非常的佩服她,这么远的距离她是怎么能够完成的,马拉松全程42.195公里,想都不敢想,就是走也不敢说走下来呀……

马拉松散文欣赏

  突然在脑海里萌发了一个想法,对于平时爱运动的我可不可以加入到这个活动中来呢?于是详细的询问了我同学想要达到“跑马”的这个目标的锻炼方式,她说如果你能轻松的跑下十公里,第二天腿不酸不疼痛,那么你就可以偿试“半马”了(全程21.0975公里)。于是3月28日我开始了的第一个十公里跑,10.11公里,用时1.03小时16秒,跑完后,除了肌肉有点酸痛,感觉还行。3月29日,第二个十公里,10.11公里,用时1.03小时11秒;3月30日,10.14公里,1.01小时56秒,这次跑完就明显感觉到身体非常疲惫和乏累,小腿肌肉胀痛,询问了我同学,才知道要适当跑,三跑一休,紧接着两跑一休,距离自己掌握。

  鼓起很大的勇气,报了4月17日“悦跑圈”线上半程马拉松(当天开着软件在任意地点跑完报名的距离,就算完成赛事)。在15日早晨跑步时,由于跑步前拉伸、热身不够,左小腿肌肉拉伤了,当时心情是沉痛的,因为后天就是报名的第一个“半马”,这可怎么办?于是买来一堆药水,开始涂抹,先冷敷再热敷,反复交替……

  4月16日因单位有事,下午15点多回到邯郸,办完公事之后就开始了紧张的准备工作。这一天先是大量的喝水,基本的喝的尿液没有什么颜色,就证明身体的水分已经足够了,然后晚上快20点的时候上床睡觉,要保证充足的睡眠。17日,5点30分起床,用电吹风吹热拉伤的左小腿肌肉,涂抹正骨水、红花油,胳膊腑下、大腿涂抹凡士林(防止磨伤皮肤),早晨喝了点温水,吃了一块士力架,6点多到了赵苑公园,做完拉伸,热身活动,打开APP,开始了漫长的半程马拉松跑,刚开始一跑,就明显感觉左小腿肌肉的疼痛,所以只能慢慢跑,一点也不敢提速,配速在7分钟左右,就这样跑完了十公里,当跑到15公里时,明显感觉身体比较乏累,头脑里有个意识在说,算了别跑了,多累呀,反正也跑了这么远了,但我想起这是我报名的第一个半马,我必须完成,就坚持着继续跑,到了18公里的时候,感觉好象是真的到了身体各项机能的衰竭的极限,头脑一片空白,只是脚步机械的在一步一步的挪动,不知不觉中,软件的提示音响起,恭喜你,你已经敢半程马拉松,当时的感觉并不是我想像中的兴高采烈,只是激动中带着一丝平静,看一下软件统计共跑了21.35公里,用时2.32小时50秒,这个成绩远远不能够和专业的马拉松运动员相比,但是能够坚持着完成半马或全马的人也并是很多,所以我想说,如果想挑战自己,战胜自己,那么马拉松运动将是你一个不错的选择之一。我不敢想像我是怎么跑完的,但还好老天眷顾,没有让小腿肌肉再次拉伤,否则就只能按照原计划走完全程了。

  我想我们应该只算是跑者,我们跑完马拉松的收获和运动员是不一样的,他们收获的是荣誉,而我们收获的更多则是感受,他们需要的是成绩,我们需要的则是一个完整的过程。马拉松更多的是一项自我挑战的运动,它就像是一个没有硝烟的战场,若大空旷的战场只有一个敌人,那就是你自己,你只有不断的战胜自己才能跑到终点。人生也就像是一场马拉松,获胜的关键并不是瞬间能量的爆发,而是途中的坚持。放弃的理由很多,坚持的理由只有一个,而我们在工作中也是一样,很多工作、事情的完成和成功就是多一分钟的坚持,可能我们不知道成功的这一分钟什么时候出现,但是我坚信只要坚持下去,总会迎来迷人的曙光。人生如马拉松一样,没有谁能随随便便到达终点,只有锲而不舍的坚持,才能在终点的结束线微笑着迈步而过。只有偿试了、坚持了、完成了,我们才能大声急呼,I CAN WE CAN……