1、三十年人生，三十年风雨，有苦有乐，有酸有甜，感恩父母，感激朋友，有你们陪伴，才有我的精彩，祝自己30岁生日快乐！
2、五个手指不一般齐，发展和发扬你的长处，你的短处要适当克服。
3、今天是我三十岁的生日，时光飞逝！真快转眼间我已经奔三了。可我还是一事无成，唉，难道这一生就这样过了？
4、优秀是一种习惯，生命是一种过程，放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠，笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养，悟透这些，你就是世界上最幸福的人。
5、再发嗲，也改变不了你奔三的年龄和样貌。
6、准备过岁的小女孩跟我说自我要奔三了，此刻的小年轻啊，给何阿姨留条活路好吗！
7、努力地工作，就像不苛求回报一样；真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样；投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。
8、即使是在奔三的年纪，我依旧止不住悲伤。
9、去唱歌，点了好多高中时光红的不要不要的歌，集体怀旧中。突然觉得不知不觉就奔三了，唱的哪里是歌，都是我们逝去的青春啊。
10、吊儿郎当地过了二十年，现在已经是奔三的年龄了，你还要得过且过的过一天是一天吗？
11、在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝我的生日其乐无穷。
12、奔三与人生路上，不负此生而跑，便是勇者的行为。
13、奔三了，小时候最期待过生日，期待吃蛋糕，收礼物，现在蛋糕也吃不进去了，也没什么想要的礼物了，以后过生日会不会越来越觉得不重要呢。
14、奔三的你，你需要一份成功的事业；奔三的你，一定要做有意义的事情；奔三的你，一定要让自己成熟稳重；奔三的你，一定不可以熬夜去工作。
15、奔三，我们不要忘记多给自己充电；奔三，我们需要抽空多去阅读书籍；奔三，我们需要运动来让自己朝气；奔三，我们需要有自己的人脉圈子。
16、如果你三十岁了，就该明白：任何事物都具有两重性，有时候甚至没有对错。您以为错的，在别人看来或许是对的。而您竭尽全力为之奋斗的，却很有可能正是别人摆脱和抛弃的。
17、如果你三十岁了，就该明白：饭应一口一口吃，事要一点一点做。没有一蹴而就的事情，凡事都有个过程。不要整日疲于奔命，应该活得从容。
18、岁了哦，奔三了都，这个日子值得纪念一下。啥都不说了，千言万语汇成一句话祝黑瑞生日欢乐，人生路上有好友相助是我自我最大的幸运。嘿：你好，老同学。
19、平静的湖面只有呆板的倒映，奔腾的激流才有美丽的浪花！幸福不是靠别人来布施，而是要自己去赢取！生命的意义在不断挑战自己，战胜自己！
20、年轻时相信自己是唯一的，自己可以改变世界是正常的，是可爱的。三十岁了，清醒点，哥们，你能把你自己照顾好，永远要感谢给你逆境的众生，把家照顾好再谈别的。
21、快奔三了，除了爱哈哈、会跳舞外，别无所会。哦，对了！我还会飞！
22、愿自己能够三十而立，祝自己：生日快乐，一切顺利，越来越好。
23、我的梦想也在奔三了。可是，年轻的时光总有它那样的完美呀。早起奋斗，丢雷楼某！
24、梦想是一个人奋斗的动力，梦想是一个人动力的源泉。
25、记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。