话说“立冬”散文

  今天是11月7日,也是我国冬季的第一个节气——“立冬”。

话说“立冬”散文

  顾名思义,“立,建始也”;“冬,终也,万物收藏也”;“立冬”表示“万物收藏,规避寒冷”的意思。习惯上,我国民间常把这一天当作冬季的开始,这一节气不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间,也是寒风乍起的季节。“立冬”是二十四节气中的第十九个,其确定的依据是以太阳到达黄经225度为准,在阳历的11月7、8两日。

  什么时间算冬天?按照气象学划分,连续5天平均气温低于10℃才标志着真正进入冬天。因此从气候学上讲,“立冬”时节我国大部分地区仍处于秋、冬两个季节之间的转换期和过渡期。

  “立冬”后我国气候的特点是什么?一是寒暖交替变化大。气象资料显示,“立冬”之后,冷空气活动开始频繁,每次冷空气到来都会出现一次明显的降温、大风和雨雪天气,而后又转晴,并逐渐转暖回升,形成“三日寒、四日暖”寒暖交替的天气变化。二是南北纬度温差大。我国幅员辽阔,南北纵跨数十个纬度,因而存在南北温差。“立冬”之后南北温差更加拉大。11月,我国的青藏高原大部、内蒙古和黑龙江的北部地区,平均温度已达-10℃左右。最北部的漠河和海南省的海口,两者的温差可达30℃至50℃之多。三是南北气候特征差异大。11月,北方的许多地方已是风干物燥、万物凋零、雪花飘飘,寒气逼人;而华南仍是青山绿水、鸟语花香、艳阳高照,温暖宜人。

  “立冬”时节农民应该干什么?答案是,因地制宜,分区域分类指导,南方秋收冬种正当时 北方做好农作物越冬准备。

  据气象和农业专家云:“立冬”前后,我国大部分地区降水显著减少。东北地区大地封冻,农林作物进入越冬期;江淮地区“三秋”已接近尾声,各种粮食油料瓜果蔬菜收获甚丰,硕果累累;江南正忙着抢种晚茬冬麦,抓紧移栽油菜;而华南却是“立冬种麦正当时”的最佳时期。水分条件的好坏与农作物的苗期生长及越冬都有着十分密切的关系。

  “立冬”时节正是南方秋收冬种的大好时段,各地要充分利用晴好天气,做好晚稻的收、晒、晾,保证入库质量;冬小麦播种要抓紧时间,巧用天时。华北及黄淮地区则要做好冬小麦初冬和越冬期管理。一定要在日平均气温下降到4℃左右,田间土壤夜冻昼消之时,抓紧时机浇好冬小麦冬水,以补充土壤水分不足,改善田间小气候环境,防止“旱助寒威”,减轻和避免冻害的'发生。江南及华南地区,及时开好田间“丰产沟”,搞好清沟排水,是防止冬季涝渍和冰冻危害的重要措施。另外,“立冬”后空气一般渐趋干燥,土壤含水较少,林区的防火工作也应引起重视。

  “立冬”时节城市应该注意什么?答案是:各行各业赶工作进度,尤其是确保工程质量。

  冬季来临,气温骤降,首先,抓好民生工程和基础设施建设。各种“安置保障房”建设、水利工程建设、水电气暖等市政工程建设、铁路公路桥梁道路工程建设等重点施工项目既要保工期、赶进度,又要结合气候寒冷特点,万万保证钢筋混凝土的凝固等质量问题,百年大计,质量第一、安全第一,以人为本。牢固树立质量意识、安全意识、效率意识。其次,打好临近年终各项工作翻身仗,排工时,赶工期,加班加点,攻坚克难,坚决完成或超额完成全年工作计划任务。其三,更加关注民生,关注人民群众的衣食住行和生命财产安全,确保每一位市民安全过冬,不出任何问题。尤其是城市流浪儿等弱势群体,早排查、早安排、早解决问题。其四,加强防火防盗防抢窃宣传和依法治国等法制教育,政法部门继续开展冬季“严打”斗争,确保公民安居乐业。

  “立冬”时节广大市民应该注意什么?答案是:冬季进补不可盲目 适当锻炼好处多多

  民谚云:“冬季进补,上山打虎”,冬令进补的意识,在民间可谓是深入人心,可是真正懂得进补之道的人却很少。立冬补冬,也不可盲目“进补”,饮食调养要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之,寒者温之”“虚则补之,实则泄之”的古训,随四时气候的变化而调节饮食。适当食生冷,但也不宜燥热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼,多饮豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。需注意的是,我国幅员辽阔,地理环境各异,人们的生活方式不同,故“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补,万不可盲目“进补”。

  在“立冬”时节坚持体育锻炼,不仅能使人的大脑保持兴奋状态,增强中枢神经系统的体温调节功能,还能提高人的抗寒能力,正如俗话所言:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”"生命在于运动"。但值得注意的是,由于气温的降低,人在“立冬”以后新陈代谢的速度会放缓,因此在此时节锻炼不宜太激烈,以防止适得其反,快走、慢跑、跳绳、踢毽子、健身操、太极拳或跳舞、打球等运动均是不错选择。同时,要多晒太阳,进行阳光浴,注意保暖,增强体质,有病早医,无病早防。