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克服单恋
单恋是指一方一厢情愿的倾慕和喜爱另一方。单恋多是一场误会，是“爱情错觉”的产物。“爱情错觉”是指受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主观体验的影响而主动步入爱河，或因自以为对方对自己有意而产生爱意绵绵的主观感受。“爱情错觉”导致一厢情愿式的单恋，又称“单相思”。
单恋有两种情况：一种是毫无理由的单相思，对方毫无表示，甚至还不认识自己，而自己执著爱对方，追求对方，这种恋爱，是纯粹的“单向”;另一种是自认为有“理由”的单相思，错认为对方对自己有情，于是“落花无意”变成“落花有意”，这是“假双向，真单向”。
单恋现象比较常见，且较多出现在内向、敏感、富于幻想或自卑感的人身上。先是自己爱上了对方，于是也希望得到对方的爱，就会把对方的亲切和蔼、热情大方当做是爱的表示，并坚信不已，从而陷入单恋的深渊不能自拔。
单恋者固然会有一种快乐的感觉，但更多的.还是情感的痛苦，他们无法向自己所钟爱的异性倾诉柔情，更不能感受到对方爱意的温馨。
克服单恋重在防患于未然。要避免“爱情错觉”，学会准确地观察和分析对方，用心明辨。
一旦单恋发生在你身上，就需要拿出十足的勇气，克服羞怯心理和自我安慰的折磨，勇敢地用心灵去撞击。如果对方有意，心灵闪现出共同撞击的火花，则单恋转化为“双恋”，爱的欢乐就取代了爱的痛苦。如果是“落花有意，流水无情”，则应该面对现实，勇敢地抛弃幻想，用理智控制感情进行转移，通过感情的转换和升华来获取心理平衡。
寻找话题
如果你想与异性交往，那么，和对方谈话是最基本的步骤。如果你连这一点都不敢，爱情很可能与你无缘。所以发现一个自己喜欢的对象时，你必须设法和他搭话。
“我们以前好像见过?”“请问现在几点了?”“请帮个忙好吗?”
诸如此类的话虽然意义不大，不要忘了，它很可能就是你迈向成功的桥梁。通过这些话，你们可以进一步认识、了解和交往。所以你不必在乎这些话有没有意义，只要想到的，不妨都讲出来。话题本身只是个引子，目的是通过搭话去认识他、接受他，进一步交往。如果你能尽力做到这一点，离成功就不远了。
施展魅力
有时你不免疑惑，女性选择男友的标准是什么?男性选择女友的标准又是什么呢?这不容易回答，喜欢对方的理由很多，并不是只有美貌的姑娘才会吸引男性，也并不是只有帅气的男性才吸引女孩。每个女性都有独特的风姿，每个男性都有自己的魅力，这些不一定都来自外表。或许你还没有发现自己迷人的地方，但是对方可能已经觉察到了，并深深爱上了你。因此，你没有理由自惭形秽，你应坚定信心，根据自身的特点和长处，大胆施展你的魅力。
不要因为长相不如对方而放弃追求的打算，长相只是一时的印象，真正决定双方能否结合的因素是彼此的性格。人世间帅哥配丑女，丑女配帅哥的太多了。
人是不会介意别人爱慕自己的。相反，如果大街上突然有陌生的异性向你表现爱慕之情，你心中会飘飘然，甚至自信倍增。
巧妙暗示
也许你不太愿意主动和一位陌生的异性交谈，这时你可以采用另外一种方式。就是由你发出信号，做出暗示，让对方采取行动。举例来说，你可以频频向对方露出微笑，一开始他可能感到莫名其妙，但很快就会反应过来，主动与你交谈，这样你就成功了。
不怕拒绝
“人家不一定喜欢我。”“如果被拒绝了，那该怎么办?”“万一对方很冷淡，我如何是好?”这些顾虑都是没有必要的。问题并不是会不会被拒绝，而是自身有这种不安的想法，这才是问题所在。
例如，你很想和一个自己喜欢的女孩子约会，在电话前呆坐半天心里犹豫不决，拿起电话又放下，这样反反复复，始终下不了决心。其实只要你勇敢地拨一次电话，事情就可能完全解决了，你也能从此摆脱焦急如焚的心境。即使遭到拒绝，也没有什么大不了的，谁没有被拒绝的时候?被拒绝未必是你不好，可能是对方已经心有所属了。不必把自己看得太低，这只能说明你们没有缘分，你的另一半这会儿说不定正在哪个角落里努力地锻炼自己，准备追你呢!
爱的提示：
爱情永远需要勇气，也许争取的方式不同，但绝不能缺少打拼的精神。
谈，然后恋爱。