1、 也许有的人会说，脾气和情绪是真性情的一种表现，如果连情绪都得克制，那么活着有多累。 虽然道理每个人都懂，但一出了什么事儿，往往先图个痛快，哪里还顾得上什么后果。 年轻人说要活在当下，因为未来会发生什么我们全然不知。 那么换句话来说，去计较当下的得失，爆发每一次的小情绪以挽回所谓的尊严就是正确的方式吗? 委屈的人有千千万万个，被同事欺负，被恋人劈腿，被朋友背叛，有的人碰到这些事可能一生都携带着负面情绪萎靡不振，夸张点的甚至是选择轻生，走向毁灭。 这其中，如果他们能逐步安放好个人的情绪，别让冲动这头魔鬼控制，那么有很多事情可能都不会走到最后这一步。 我之前工作的单位，就有这么一位拿着好几十万年薪，背着prada的手提包的女强人，是所有小年轻向往的目标。 在一次素质拓展中，经理级别的领导被要求上台分享一次人生最难忘的经历，她说起了很久以前第一家单位实习的往事： 她刚从大学毕业去实习的时候，由于性格内向，经常被同事欺负。有一次她拿了自己的杯子喝水，结果水到了嘴里，差点吐了出来，原来这杯水里被人弹了烟灰，周围袭来一阵嘲笑。 她没有哭，也没有大发雷霆，而是隐忍了下来。她说，其实那一刻她很想一拍桌子不管三七二十一的就走，但是也正是那一刻，她坚定了要爬上高层的决心，让所有人都对她刮目相看。 从此以后，不管发生了什么事，碰到多么不公平的待遇，她都能忍着情绪处理到最好，把肚子里的.委屈统统释放到学习的激情里。 几年后的今天，她真的做到了。 人生那么长，智者会把目光放长远了看，忍一时看到的不仅仅是海阔天空，还有无限可逆转的机会。
2、 其实，生气谁不会呢，抱怨谁不会呢，但是微笑和快乐却很难得。 人这一生那么长，真的没必要为了一两件事，几个无关紧要的人就跟自己过不去，你总说自己的遭遇有多么的与众不同，但其实，那些开心的人天天都很开心。 有的人会把情绪转换成一种怨恨，而有的人会把情绪转换成一种向上的动力和希望，这一切都取决于你如何去应对自己的情绪。 的确我们不是木头人，也无法像个机器人一般完美，操控自如，我们会生病，会经历许多场内心戏。 就算表面上风平浪静，却做不到处变不惊，就算强颜欢笑，却已然在内心失控了无数次。 人生，其实就是一场修行，从学会跟自己相处开始，只有足够的自我了解，才能慢慢的去掌控属于自己的人生。 别做情绪的奴隶，只做自己的主宰。
3、 我们常常会喜欢那些脾气好的人。 为什么? 当你忙得焦头烂额看到谁都一肚子火的时候，偏偏他的一个微笑就把你给融化了;当你的好心情碰上一傻逼火上浇油的时候，偏偏他三言两语的就把你给治愈了。 这个世界上每天都会发生很多意外的小插曲，而那些脾气好的人仿佛就是被万人宠着的幸运儿。 啊呀，那个小姐姐说话好温柔哦，从没见到过她生气的模样。 我们经理永远都是一副温文尔雅的样子，对待任何人都很客气。 你有没有发现，那些经常面带微笑，善于控制自己情绪的人不仅口碑很好，就连事业和爱情一般也发展得很顺利。 而那些在公共场合骂骂咧咧，一旦怒火三丈就像崩堤的洪水般收也收不住的人，往往会跟栽了跟头似的得不偿失。 拿破仑曾说过，能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。 毫不夸张的说，一个人的命运跟掌控情绪的能力有着千丝万缕的必然关系。
4、 那么成为一个成功人士是否只要一味的去忍耐就够了? 答案是否定的，我们必须先明确的知道自己为什么要忍耐，只因宣泄了以后会把事情变得更加糟糕，会破坏自身的利益，到头来后悔自己当初的举动。 情绪激动的时候，所做的任何决定百分之八十以上都是错误的，所以这才是我们试图去改变的理由。 但是在尝试一次次的忍耐背后，如果我们不试图宣泄，那么这些坏情绪则会堆积着内伤成瘾，最终原地爆炸。 那么该如何管理这些情绪呢。 年轻时的我特别的情绪化，也很敏感，往往会通过语言伤害身边的亲人以及朋友。吃过一两次亏，明白了发火的时候是大爷，走投无路的时候是孙子的道理后就再也不敢再任性妄为了。 谁都有表达愤怒的权利，却不一定要通过语言，暴力来满足。 后来，我将这些坏情绪写进每天的日志里，浸泡在酒吧的混乱里，留在网络的树洞里，其实时间一久，你看着这些被你写下来的情绪，就会释然很多，甚至有些都开始忘记了。 记得身边有一个朋友特别的爱看韩剧，宫斗剧，一下班就开始拿出手机追剧，很多人都会笑话她说，多看看美剧，少碰碰韩剧，会拉低智商。 她跟我说，林熙，其实看电视剧只是我的一种生活调节方式，就像看宫斗剧可以泄愤，吐怨气，而看韩剧，会让我陷入到浪漫的爱情幻想里。 生活那么累，积压在心里的情绪多了，总要学会寻找到一种方式去缓解。 没有谁生出来就是好脾气，只是他们更懂得处世的态度，擅于把自己不好的那面，通过另一扇窗口过滤掉。
5、人生感悟：没有人是天生好脾气
