心情不好的时候-随笔日志
人活在世上这一辈子，有心情好的时候，不多，有平淡的时候，无所谓心情好坏，更有心情不好的时候，这样的时候很多。从儿时走到老年，无人能保证自己一辈子开开心心，没有人能保证一辈子总有好心情。心情不好的时候我们怎么办？尤其是人到中年的时候，背着各种压力，难得有好心情。中年是人生的秋天，秋是一个成熟的季节，给人美感和收获的享受，但是，也有冷雨和寒霜的凄凉。人生的秋天呀，你我怎能躲过!
心情不好的时候，我们不能轻易表露，害怕不小心把坏心情传染给他人，不能让我们的坏心情成为原子弹。所以，我们不能随便哭，随便发泄，因为我们是中年人，老人和孩子把我们看成了诺亚方舟——他们人生的避难所。孩子心情不好的时候，可以在方舟里尽情哭闹，把心情化解。老人心情不好的时候，可以在方舟里哭诉，把心情变好。但是，我们到哪里去寻找自己的`诺亚方舟？人们的心理需要知己来倾诉，这是上天赋予我们的权利。但是，我们的知己在哪里？有谁真正倾听过你的心情呢？除了上帝，谁会有这份耐心和慈悲。上帝是看不见摸不着的世界的主人，只有在心情最坏的时候，只有在我们绝望的时候，才会依赖他，才会求助他，才会等待他。在我们伤心的时候，在我们痛苦的时候，我们真想逃避，可是，我们生活在现实中间，逃到什么地方去呢?平素里，心情不好的时候，尽管我们不能哭诉，但是，我们可以把心情写出来，不管心情有多坏，写出来就可以减轻坏心情伤害我们的程度。我们不妨给自己创造一个诺亚方舟——写作。
生活在一个拥挤的人类社会，心灵渴望的就是一片蓝天，一望无际的草原，没有被污染的溪流。这是心灵渴望净化的声音，一直在我们的心底呼唤。写作是一种心情倾吐、整理和创造的过程。我们可以把各种心情写出来，把渴望的东西写出来。在写作中我们会看到蓝天，看到白云，看到草原。看到我们想看到的一切。
当爱变成恨的时候，心情就燃烧成了一锅开水，溢出来，伤你，伤我，伤他（她）。只有把爱和恨都割舍了，心情之火才会熄灭。但是谁又能一下子割舍掉呢？所以，把它写出来，千万不要让它溢出来伤人。写出来了，火就会慢慢熄灭。
当心情不好的时候，那就哭出来吧，在写作中哭，在写作中让泪流出来，把泪水变成文字。泪水是最好的熔化剂，可以化解一切不快。哭过了，心情就舒坦了。春夏秋冬都有眼泪，只是倾流的方式不同。春天是小姑娘，泪水是融融的，羞涩的。夏天是分娩的少妇，泪水是倾盆的，无遮拦的。秋天是含冤的夫人，泪水是绵绵的，流不干的河。冬天是疾病痛苦中的老人，泪水是冰冻的，寒寒的，飞成漫天的雪。既然四季都有泪，何况世俗中的你我呢。虽然笑比哭好，但是，人生有多少时候能拥有开心的笑呢？哭就哭出来，千万不要把泪水咽到肚子里变成苦水。
心情不好的时候，成了难眠的思绪。尽管我们站在秋风中瑟缩，也可以想象春日暖暖的阳光，给心情一点安慰，就象睡在摇篮里的婴儿，让孩子听听母亲轻唱的夜曲，给心情催眠，睡吧，心情，睡吧，孩子。心情不好的时候，把它写出来。