1、4%，初中生每天能睡足9个小时及以上共有
2、5%中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上为
3、9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确规定：小学生睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生睡眠时间要达到8个小时，按照这样规定，我国约有2/3小学生和3/4初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
4、以下是我计划表： 00：00——6：15起床 6：15——7：00吃早餐 7：00——8：30学习 8：30——9：30写作业 9：30——11：00看书 11：00——14：00吃饭午休 14：00——15：30体育活动 15：30——17：00写作业 17：00——18：00吃饭 18：00——19：00看作文写作文 19：00——2x：00做睡觉前准备 我要做到以上事情，充分度过我完美寒假! 寒假日记六年级6 春节即将来临，我知道大家一定非常喜欢过春节。因为大家可以贴春联、看春节联欢晚会、走亲访友…… 记得去年春节快来临时，大人们在写对联，只见他们手拿一支毛笔，在墨水里蘸蘸，然后就在红纸上写几个大字。那一幅对联写得非常工整，我见就对伯父说：“能教我写对联吗?”伯父问：“你会用毛笔吗?你知道应该怎样写对联吗?”我摇摇头说：“不会。”于是他又说：“你今年又长大一岁，居然连毛笔都还不会使用，趁着这个机会，我就教你几招吧。”听伯父话，我高兴地跳起来。 伯父告诉我一些写毛笔字基本功，接着伯父又让我写几个字给他看看。“写得歪歪扭扭，大概是刚使用毛笔吧!伯父笑笑：“字倒是写得不错，就是笔画不直。” 于是伯父又教导我：“写每个字时并不是要用同样力量，在写每个字时，用力量要有轻重变化，这样写出来字就更有变化，看起来也更美观。伯父说完还示范地写几个字让我模仿。看着伯父写字，就是挺舒服。我照着伯父样子试着写几个字，还真有进步，比刚才写看上去要好多，我开心极。 在这个寒假，我初步学点写毛笔字技巧，真是比得压岁钱还更高兴，还更实惠! 寒假日记六年级7 同学们都应该喜欢过年吧，因为过年是最热闹、做好玩、最开心时候。而且呀，最最主要是可以要红包，所以我更是想方设法要红包。 过年要吃饺子，尽管是单单包饺子，我也想着要红包。对此，我想个妙计。 在包饺子时候，我故意包个糖馅饺子，说：“爸爸，妈妈，姐姐，我包个糖馅饺子，谁吃到这个糖馅饺子就给谁发红包，好不好?”爸爸笑笑，妈妈笑笑，姐姐也笑笑，可都没有说话。我急，说：“你们别笑，我是认真!”妈妈哈哈大笑，可还是说行。爸爸妈妈都同意，我得意笑笑，偷偷在糖馅饺子上做个记号。我想：等饺子熟之后，可以毫不费力找到它，红包就是我!哈哈，你们上当! 饺子熟，我找呀找，可是锅里热气腾腾，什么也看不清楚。唉，只有靠运气，我拿起勺子盛一碗，可一碗饺子都快吃完，还没有吃到糖饺子。突然，爸爸筷子上饺子掉在地上，爸爸心疼吧它扔给小狗，小狗刚咬开，那白白糖水就流出来。啊!可爱小狗吃到糖饺子! 我风趣说：“妈妈，这个红包发给小狗吧!”全家人哈哈大笑起来。 啊!这个寒假真有意思!这个新年更加热闹，更加开心! 寒假日记六年级8 只要一听到“寒假”二字，我就很兴奋，特别是这学期寒假，要知道，，它可是我中学时代第一个寒假呀!从现在起，我就认真筹划一番，既要得到充分休息，也要利用它来好好地充实自己。 首先，我要在温暖被窝里酣睡。俗话说，人不睡，就乏困。上学时，每天早出晚归，天不亮就起床，天天乏困。课堂上我老打瞌睡，老师、同学都说我快成瞌睡虫。没办法，等熬过这几天，我就足足睡它个三天三夜不睁眼。睡足之后，就开始我第二项计划：学英语。 学英语，可是我这个寒假“重头戏”。前两天，我在报纸上看到这样一则消息，说有一位70多岁老大爷，在中国胜利申办奥运会之后，就一直苦学外语，现在已能说一口流利英语。我看特感动，我也准备学一口流利英语，争取早点成为一个小小“英语通”。为此，在寒假里，我要认真地学语法，掌握1000个以上单词，坚持阅读简单英文作品。同时，也要多听英语磁带，练习日常会话，提高口语表达能力，为XX年进京当个义务小导游打下基础。 除苦学英语，我还要利用寒假大饱眼福，阅读一些文学名著，如《格林童话》《童年》《西游记》《哈利●波特》等。在这个寒假，我也会遨游在文学海洋中。 当然，寒假中还有我们中国人民传统节日——春节。今年春节。我要同爸爸妈妈一起回老家陪爷爷奶奶过年。我要用这学期节省下来零花前给爷爷买一瓶好酒，给奶奶买一双温暖棉鞋，向他们表达我一点点孝心。 在这个寒假，我打算做事还有许多许多，我要充分地利用它，合理地支配它，使我寒假生活过得充实而有意义。 寒假日记六年级9 明天就是春节，我非常高兴，想着能吃到美味饭菜，香喷喷点心，还能得到很多压岁钱，我越想越高兴，当晚我兴奋得一夜都没睡，脑子里想全是饭菜，点心、压岁钱，还有那漂亮新衣服，可爱玩具…… 春节早上，我第一个从床上跳起来，抖擞抖擞精神，活动活动筋骨，然后高高兴兴去叫爸妈，爸爸见我起得这么早，也不甘落后，从床上翻身便爬起来，妈妈和姐姐也陆续地起床，洗完脸刷完牙，一心想到就是吃个痛快!一想到吃，我就来劲，忙向爸妈建议做这做那，妈妈是我家主厨，因此做什么由她这位裁判来决定，妈妈说：“很久没吃过饺子，包些饺子吃吧。”我们都非常赞同。 决定做什么以后，我们便分工进行，爸爸做肉馅，妈妈揉面，我和姐姐烧水。我们干起来都十分有劲，不到半个小时，肉馅弄好，饺子也弄好，水也快烧开。妈妈便熟练地包起饺子来，我和姐姐也学着包起来，我好不容易包三个，累死，还真难学啊!妈妈说：“我就天生会做啊，不吃点苦，努力学，怎么能学得好呢?”我听有点惭愧，便吸取教训，重新扬起风帆，认认真真地包起来，这下做得更快一些。这就使我明白一个道理：学什么都应该刻苦。 过大概二十多分钟，揉面已经全部做成饺子，我和姐姐烧水也已经在锅里翻江倒海。妈妈便把饺子放进锅里，煮起来。妈妈在中途还加一些佐料，使饺子更加好吃，约摸过十多分钟吧，妈妈便把饺子捞起来，分成四碗，在每碗中还放一些汤。我妈刚弄好汤，我便抢一碗津津有味地吃个痛快!由于吃得太快，舌头都火辣辣。 我们个个都吃得满嘴是油，便欢天喜地去看精彩电视节目。 啊，真是一个快乐春节啊! 寒假日记六年级10 一个快乐而短暂寒假悄悄地从我们身边溜走，我们又迎来一个新学期，发生在寒假趣事就像天空中星星，数不胜数，是我心头不可抹杀一件件往事。每一颗星星都闪闪发亮，每一件往事都刻骨铭心。 四个表兄妹好久没有聚会，趁着寒假，我们又聚在一起，开心地欢乐，开心地玩耍。随着年龄增长，我们游戏也逐年升级。这不，今年又不约而同地学起打羽毛球。为检验谁球技更高一筹，我们决定在外公院子里举行一场别开生面羽毛球淘汰赛，为使比赛公平公证，我们请来两位铁面无私裁判??外公和外婆。 为公平对决，我们动用“石头、剪子、布”。真是“好运当头”第一场由我和哥哥打，我信心十足，坚信自己一定能当擂主。一开场，我对哥哥使出浑身解数。而哥哥也摩拳擦掌，自信百倍。岂料，我球一会儿向西，一会儿向东，飘忽不定球，搞得哥哥晕头转向，疲惫不堪，终于弃拍投降，我不由得开始得意忘形。 第二回合开始，我还沉浸在刚才喜悦中。而身手不凡表姐早已识破我战略，每次都能轻而易举回球，甚至是猛烈地还击、扣杀。这下轮到我疲于奔命，而哥哥又在一旁喝倒彩，这真是“火上浇油”，真让我心急如焚啊!后面几个球回得更是糟糕，最终因掉球太多而被淘汰。可怜我这个擂主梦是昙花一现，只能是“关羽失荆州??骄兵必败”。 轮到自诩“球神”表哥上场，也只有他俩才有得拼，才能大战三十几个回合。终于还是“久经沙场”表姐略胜一筹，成为我们四人中佼佼者。 望着表姐因赢得外公外婆夸奖而眉飞色舞表情，我内心只能佩服她实力。谦虚使人进步，骄傲使人落后古训，真是条永远都错不千古真理，我要时刻铭记在心，激励自己不断进取。
5、学习。寒假里要有学习才是最重要，我打算借姐姐五年级下册语文书与数学书，每天背诵需要背诵课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。
6、寒假日记六年级10篇 寒假到，说明要写寒假作文，该怎么写，怎样才可以写好，以下是小编整理寒假日记六年级，希望对大家能有所帮助! 寒假日记六年级1 我在寒假里参加冬令营，在这次活动中有许多事情都让我感到很快乐，但是让我最快乐得还是去铜山县摘草莓。 我们坐在车上2x分钟就到，我们一进大堋，哇，里面可真热呀!现在外面是冬天大堋里却是夏天。我放眼望去，看见地上有许多红红草莓，同学们都迫不及待地摘起来。我听妈妈说‘最里面草莓最甜。于是我向尽头跑去，啊，那里草莓很大很红像一个个鸡心一样。看得我直流口水。我摘下一个又红又大草莓放到嘴里一咬先是一股甜丝丝果汁流进我嘴里又流到我心田里。啊!又酸又甜太好吃。于是我开始疯狂采摘。正当我摘得高兴时候，突然有一个同学大叫一声，我赶忙跑过去一看，原来有一只蜈蚣爬出来。蜈蚣果然有很多只脚，我走上前去三下两下就把它踩成两段。同学们高兴说："太好，你消灭一只害虫。”我们高兴继续摘草莓。一会儿，我就把我小桶里摘满草莓。我看着满满一桶草莓，心想：“今天收获可真不少。” 该回家，我们依依不舍地离开草莓园。在回来路上，看到同学们都很高兴，我也很高兴。因为这次活动我不仅收获草莓，还收获快乐。 寒假日记六年级2 我寒假主要分为2个大计划，第一个计划是这样。首先要在过年之前把寒假作业统统写完!要怎么写呢?从1月15日开始到1月29日，才15天啊!没关系，看看我小计划吧! 4天之内，把寒假作业本写完。每年假期不到5天我就写完作业本，今年我要破纪录! 1天之内，把手抄报、画画、手工艺品做完。这个比较轻松。 5天之内，把作文写完。要知道，汉语和朝语总共14篇呢，虽然有点勉强，但我觉得还是可以完成。 5天之内，把日记写完。日记嘛，总共才12篇，不多，不多! 这样，15天之内就完成作业! 下面是第2大计划，请洗耳恭听! 我和我好朋友小良(化名)要以老师教同学方式互相交流文学，所以每个人必须准备教材。我负责音乐学，小良负责美术学。音乐学要交是各种音乐家身世、背景，还有作曲等。美术学要交是画画、服装设计等。当然啦，课外阅读嘛，我们两个要准备几本好书，互相分解书主要写什么，要强调什么。此外，我们还要在作文网内写一写作文，增强写作水平。 我寒假计划不错吧?呵呵，这就是我“趣味寒假”! 寒假日记六年级3 2x15过去，迎来2x
7、我已从五年级上册升为五年级下册啦!在这寒假30天里，我也想好我一些寒假计划。 在寒假第一天，我会先把期末考试卷复习一次，然后再做一些练习题。 在寒假第二天到第五天，我会把老师布置所有作业都完成好，再看一些课外书和资料。 复习到差不多时候，我会去买一些六年级下册书籍和资料来预习，并背诵每一篇课文和词语理解，数学就买一些练习题来做。在新年要到来时候，就把全部有关学习资料整理好，回到老家和朋友们玩耍。我寒假计划就是这样，你们呢? 我林薇在新一年里祝你们猴年吉祥，马到成功! 寒假日记六年级4 新一年，踏着脚步朝我们走来。愉快寒假马上就要开始，那么，怎样才能让这个寒假过充实而有意义呢?我苦苦思索一天，终于，想好该如何来度过这个寒假。 看些书，做些读书笔记;每天适当做一些寒假作业;看看新闻，解一下国家大事、社会新闻;每天运动一下，锻炼自己身体;去图书馆、科技馆、新华书店等处，获取一些学习机会，拓宽自己视野;帮爸爸妈妈做一些力所能及事…… 看书。为能让自己看一些有益书，我早早来到书店。书店里书各种各样，我挑选一些我爱看书，把家里书柜装得满满。这样就不怕没书看。我又跑到文具店里买一本厚厚、漂亮笔记本，在寒假里，我一定要把它写得满满。 运动。运动是健康来源，可以加强我们心肺功能;可以帮助我们防止骨质疏松;可以缓和并控制我们情绪……每天运动三小时，锻炼自己身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己身体变得更健康。 帮爸爸妈妈做一些力所能及事。帮妈妈洗洗碗、扫扫地，在妈妈感到劳累时，给妈妈泡一杯茶，让妈妈休息一会，代替妈妈做会儿。爸爸白天工作累，回到家，给爸爸捶捶背、捶捶腿…… …… 这就是我寒假计划，不错吧? 寒假日记六年级5 新寒假开始，我打算写一份计划，来规划我完美寒假，计划如下：
8、游戏。当然也不能学习太久，要有适当时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏时间不超过2小时。
9、睡眠。据专家统计，全国三分之二中小学生睡眠时间不达标。
