金桂飘香话水疗散文

  金秋时节,贵客临门。昨晚,海波来家里看我们,心里非常高兴,因为我们十多年未见面了。看上去他也六十多岁的人了,一头秀发闪灼着几根银丝,人倒显得特别精神,谈吐充满着青春活力。他告诉我们:“最好的是每天能去游泳,还写写日记。”

金桂飘香话水疗散文

  今天,我打开他的空间一看,真有他的心灵之作。“前几年,小区里桂花香飘四溢之时,我总想拍几张桂花玉照,可偏巧总是遇到大雨或中雨来袭,把满树的金桂洗劫一空,扫兴得很。今年却不同,一周了,繁星点点般的金桂,迎着绚丽的阳光,借着爽爽的秋风,把个令人陶醉的浓郁馨香,毫不吝啬地洒向人间,渗透到人们的肺腑。”可见,秋日的阳光沐浴着他的心灵!

  他和我们讲起基地游泳的`故事滔滔不绝。他说:自今年参加渡江方块队训练后,特别想着到基地玩玩。今天中午时分,太阳出来了,心情格外敞亮,更加想到基地去游泳晒太阳聊天。邀约了刚从北京回来的泳友高乐来到基地。

  到了基地,总有一种回家的亲切感。见到了久违的南瓜、小谢、水歌、樵夫等老泳友,还有坚持守船的孙船长,非常开心!在更衣室发现了不少的新面孔,他们都是今年加入的新泳友。其中一个告诉我,他今年来基地游泳瘦了十几斤,1.78米的高度,只有120斤了,那身材让人赏心悦目。他还说,人光长个还不行,一定要有气质,抬头挺胸缩腹就会显得气质更好。

  大家一起下水向上游的高压线方向游去。我的习惯是边游边数数,当数到1050划时,高压线过了。看表:游了45分钟,如果继续往前应该没问题。第一次游到高压线用了1600划、78分钟。发现自己确实进步了,这都是芳芳、飞兔、星空、张弓等热心泳友给带领、指导出来的,衷心谢谢不吝赐教的好泳友!

  回游时,我大都是仰泳,高乐是抬头蛙,我们平行前进,边游边聊:他在美国旅游怎么怎么地,在西欧旅游怎么怎么地。看到河边有一只皮筏,他说,在美国这个只要10多美元,可惜不方便带回来。侧目看到河西钢琴广场旁边那一排欧式风格的建筑时,他深有感触地说,这就是莱茵河的样子,只是房子没这么密集。我说,我们生活在新城实在是幸福,想到湘江游泳几多方便咯!尤其是在河西,十几分钟后就可以开游了,他十分赞同。

  我也真心佩服高乐的体能、泳技和状态。70多岁了,不仅和爱妻一起,把小外孙从嫩毛毛带到2岁半了,还能如此轻松自如地玩湘江,如果不说,估计你们也很难看出他的年龄。可见,游泳真是一项让人年轻的运动。

  他告诉我们:前几天通知参加游泳方阵训练心情特别激动。晚上,一想到会成为方阵一员兴奋得辗转难眠。早上4点多醒来一次,继续睡;5点多就干脆起床,吃点面条出门了。驾车的泳友海水也提前到达,提议去接芳和兔,于是一车4人很快赶到了下水点。大家训练的热情盖过了密集的雨点,训练开始了。指挥员远方把我调在第五排第2列。会长高声强调:“每个人都要看前面和左边的同伴,纵向、横向对齐游,尽量保持队形整齐。”方阵一共八排,每排六人,一排排地按秩序下水。

  滑进江水中,第一次参加方阵训练规矩很严。非常熟悉的泳友常乐在我左边,前面是快乐胖子,我的任务就是盯着他俩,不偏左右。没想到,练习方阵队形比平时游泳要累很多。你既不能快也不能慢,只能匀速游进。大部分泳友都会抬头蛙,不用埋头水下;而我只能坚持三五划抬头蛙,就要低头放松一下;为了保持匀速和队形,还得不停地踩水。哎哟,我累得不行!远方却在一遍又一遍地领着大家水中呼喊:“我游泳,我健康,我快乐!”我的妈呀,想喊却硬是喊不出来。我只能划两下,向前向左看两眼;他们快,我埋头蛙两下,他们慢,我便踩水踩两下,忽左忽右,力求保持队形。

  快到基地起水点了,方阵中的泳友互相提醒:注意队形!注意形象!尤其是六排的最热闹,一路游来就没安静过,一下喊某某太快,一下叫某某慢点。到起水点了,负责摄影的彭老大在基地趸船上,远远地把镜头对准了我们,大家争先恐后地笑着、喊着、跳着抢镜头,然后又互相礼让地抓扶梯起水、签到。

  训练结束了,我和高生还觉得不过瘾,又结伴同游,下水漂游过四桥,在一桥附近起水了。哎,忽然发现一颗有型的石头,立马拾起。今年第一次漂游湘江,看看头上广袤的蓝天,呼吸着清新的空气,躺卧在上帝赐予的母亲河怀里,满足感油然而生。漂着,看着,惬意着,就这样爽快地畅游湘江!

  他还告诉我们:有次在601游泳馆遇到一位先生患有腰椎间盘突出,她游泳“水疗”。所以,我记住了医生“水疗”的嘱咐,退休后一直坚持游泳。游泳真好,游泳就是最好的“水疗”,我游泳后腰椎间盘突出疼痛一直未复发。

  我听了海波的一番谈论,也颇有感慨,他卖了半天关子,原来“水疗”就是游泳,游泳就叫“水疗”,真好逗。我即兴给他赋诗赞曰:

  心身健康寄水疗,

  闲庭信步游。

  方阵湘江横渡,

  谈笑凯歌返。

  蛙泳能,

  踩水平,

  *行。

  高手惬意,

  坚持不懈,

  固守乾坤。