1、211那样一流高校的条件设施和人文环境,但既然我们来到了这里,我们的大学生活将在这里度过,这里将是我们攀登理想高峰的新起点,这里将是我们积累知识阅历的新家园。只要我们拿出“吹进黄沙始到金”的毅力,只要我们拿出“直挂云帆济沧海”的勇气,我们同样可以洋溢着灿烂的笑容去编织着青春的梦想,我们同样可以在这缤纷的世界里找到属于自己的精彩! 大学时光的每个日子里,倾注了我们亲人多少的期盼和关怀,他们流淌着辛勤的汗水,默默地支持着我们的选择,他们唯一的希望就是我们能走出属于自己的一条道路!但让我们来看一看,身边有多少同学在课堂肆无忌惮的玩手机,甚至睡觉;又有多少人不分昼夜甚至逃课打游戏!青春的生命止步于小小的屏幕之前;青春的生命被虚幻的游戏画面所囚困!试问,他们的大学生活能收获什么?他们的大学生活会收获什么?恐怕只有悔恨和泪水了!游戏人生终将被人生游戏!浅显的道理人人都懂,他们却无暇理会! 亲爱的同学们,大学生活我们能收获什么?我们应该收获什么?我们将收获的不仅仅是一纸文品,更多的是知识和能力的增长!我期盼,大学生活之后我们都能够成为“高富帅”,高在学识,富在精神,美在心灵;大学生活之后,我期盼我们都能够成为白富美,白在品质。富在内涵,美在心灵。我很激动,因为在这里我看到了老师们兢兢业业的付出;我很高兴,因为在这里我看到了很多同学激情饱满地在分团委,学生会和学生社团中做事情,提升自己的能力,为实现自己的梦想做铺垫!我也看到了有很多同学在热情地做着兼职甚至创业。我很庆幸,因为我看到了寝室的兄弟们做作业有时会做到深夜!我很兴奋,因为在这里我看到了大部分人的大学生活是如此的丰富多彩! “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,我坚信“一分耕耘一分收获”。我渴望,我期盼在大学能够学富五车,硕果累累,大家也都一样吧,都渴望在大学硕果累累吧,那么就让我们珍惜美好的大学时光,珍惜时光,珍惜机遇,珍惜师生之谊和同学之情;珍惜亲情,珍惜友情,珍惜学校荣誉和求学环境。大学将是我们人生中最后一次系统性的接受教育的时光;大学将是我们最后一次可以将大量的时间用于学习的人生历程,大学将是我们最后一次可以拥有较高的可塑性全面充实自我的人生阶段。如果说大学是一个学习和进步的平台,那么这个平台的地基就是大学里的基础课程,因此在这里我们一定要学好数学英语计算机和互联网这些基础课程,因此在这里我们一定要充分利用好图书馆计算机和互联网这些资源,培养自己独立思考和探索的能力。 大学生活可以是甜的,也可以是苦的,但不能是没有味道的!在大学我们可以用年轻的汗水去浇灌青春的梦想之花;在大学,我们可以在年轻的心壁上雕琢一种激情,一种像向上的力量;在大学,我们可以在梦想的天空画上斑斓五彩,为青春鲜艳上色!我相信大学生活会因我们的珍惜努力而风味独具,我坚信大学时光会因我们的奋进探索而精彩纷呈! 在我的演讲接近尾声之际,有一句话想与大家共勉“第一个青春是上帝给的,第二个青春是靠自己打拼的”。 最后预祝大家在大学生活之后都能够成为“高富帅”,“白富美”,更能让自己的青春绚丽绽放! 我的演讲完毕,谢谢! 励志演讲稿 篇5 仿佛二百天的誓言仍然回荡在耳畔,岁如流矢,时若飞蓬。时间如飞驰的战车载着我们奔赴百日后的战场,那正是我们十二载砺剑,一朝梦圆的地方。所以不要迷茫惶恐,不要驻足观望,鼓起勇气,坚持走下去,我们终会迎来生命中最华美的转弯。 有人不免叹息,我已经很努力了,却收获甚微,我甚至比以前还勤奋,可成绩却每况愈下。那不是退步,只是进步的比别人稍慢。可许多人却徘徊在坚持与放弃的岔路口,不知如何选择。请别犹豫,坚持下去!努力下去未必成功,可就此放弃必定是彻彻底底的失败,成功与否靠的是能力,而有没有信心走下去靠的是勇气!你,我谁都不是懦夫,即刻的努力未必即时见效,可是再小的弧度经过时间的积累也会成就巅峰。 我想问,高三的日子有多苦?早出晚归,比庄稼汉还累,食不知味,沾枕头就睡,好像回到了艰苦卓绝的旧社会。可是,再苦的高三苦不过黄莲拌苦胆,日日咀嚼,苦味也就淡了下去,再难的高三,我们也已经走过了一大半,请别留下功亏一篑的遗憾! 暂且不奢谈做祖国栋梁,匡扶天下的壮志理想,想想自己的父母,曾经比奥特曼还无敌的爸爸,没有儿时印象中那样伟岸强壮了,一向爱美的妈妈身体逐渐发福,皮肤日益粗糙。他们忙于我们的健康成长,却无暇顾及岁月对自己无情的凋剥,他们在我们身上寄予了毕生最殷切的希望,只是为了我们日后有一个安定的生活。而身为子女的我们又是否有能力偿还他们一个幸福的晚年?面对屈指可数的一百天,我们又怎能踯躅不前? 十__岁的年纪不应该有半点犹豫,飞扬的青春也不容半点迟疑!在座的各位有谁不想让父母,家庭引以为傲?又有谁忍心让自己十二载寒窗苦读付诸东流? 那么请坚定“决战百日,不负光阴”的信念,奋力一搏。 别怕像个疯子似的学习,用知识武装自己比用奢侈品打点自己来的更有魅力,学习并非是单纯为了一份糊口的工作,更是为了一种不为物役的淡泊,但为书痴的快乐。 别怕努力已晚,一切都还不晚,毕竟还有一百天,一百天,足可以缔造奇迹,一百天,足以让我们蜕变!有心人,皇天终不负。一息尚存,不敢落征帆,拿出狭路相逢我必胜的激勇慷慨,威武亮剑! 别再怀疑自己,低谷终将过去,英雄之所以为英雄,是因为他骨子里有那种第101次站起来的刚毅不屈!柳非永暗,必得花明,暂时的低迷不过是过关前最后的试炼,冲下去,我们从以力扛泰山的雄姿傲耀在世人面前! 昨日风雨,昨日喧嚣 今朝雄师,昂首咆哮! 我们是千锤百炼的青锋,纵路有荆棘,途有坎坷,我们仍会勇往直前。 我们是羽翼已丰的雄鹰,即使太行雪拥,蜀道相连,我们也会九万里扶摇,负青天! 少年一事便能狂,今夕博浪战苍茫 蟾宫折桂书华章,凯歌高奏颂辉煌! 青蚕,噬破缚茧成全了纷飞蝶舞。 夙凰,浴烈火涅槃而得万世永生。 我辈当战!战,战破黎明前的黑暗,前方必是阳光灿烂,碧海蓝天。 励志演讲稿 篇6 尊敬的老师、同学们: 大家好! 每个人从小都有自我的梦想,有远的,也有近的,有大的,也有小的。有的想长大当一名工程师,有的想考试满分,有的想帮父母干活,总之,无所不有。一个人如果连一个梦想都没有就会没有自我目标,就像海轮没有航标,那么前方将是一头的迷雾,让你无法前进。所以每个人必须要在心中埋下一颗梦想的种子。 可是有了梦想,并不代表你就会实现自我的梦想。有梦想的人固然很多,可是能实现梦想的人又是那么的寥寥无几,要想实现自我的梦想,必须要…… 追求梦想需要信心。一个连自信都没有的人怎样可能去追寻梦想所以自信是至关重要的。一个缺少自信的人,他总会认为自我比别人差,本事没有别人强。一再的埋怨自我,一再的自甘堕落,一再的错失良机,总认为实现梦想比登天还难,这样的人又怎样会去追求自我的梦想呢一个拥有自信的人总会对自我说我能行、我相信自我等话来鼓励自我,遇到困难就会迎难而上,离梦想就会越来越近! 追求梦想需要行动。一个连尝试的念头都没有的人怎样可能去追求梦想梦想,梦想,仅放在脑子里只是空想而已,空想不如实干,行动就是最好的证明。一个整天在想自我的梦想却不行动的人,那么他将会白白浪费光阴,最终一事无成。一个会用行动来追寻梦想的人,即使不成功,他也会从中磨练自我的意志,学到许多的宝贵经验,受益匪浅。由此可见之间的差距。追求梦想需要恒心。人类飞天梦想的实现不正是无数人锲而不舍追求的结果吗一个连恒心都没有的人怎样可能去追寻梦想所以恒心是必不可少的。追寻梦想的道路自然漫长,在路上时常会遇到坎坷,遇到磨难,没有恒心的人,会变得急躁,往往半途而废,甚至有的离成功就剩一步之遥了。而那些有恒心的人呢,无论刮风下雨,无论困难重重,他们总会一步一个脚印,永不放弃,向着自我的梦想前进。 追求梦想需要有乐观精神。一个连乐观精神都没有的人怎样可能去追寻梦想乐观,顾名思义就是欢乐的应对失败和挫折。在追寻梦想的过程中,总会有拦路石在阻止你前进,总会有失败在考验你。有的人失败了就会垂头丧气,从此一蹶不振。慢慢地就失去了自信、恒心,正是因为他没有乐观精神,不会从容的应对失败。而一个拥有乐观的人呢他总会欢乐地应对每一次挫折,即使是失败了,他依然满脸笑容,然后重新奋斗。 追求梦想,往往梦想会离你越来越近!就算梦想最终没有实现,可你也必须感受到了追求的欢乐! 励志演讲稿 篇7 老师、同学们:下午好! 学校、年级领导要我今天在这里发言,给我定的主题是“鼓舞士气”。虽然我在这方面有些经验,但我不认为这是一个轻松的任务。为此,我度过了一个忙碌而充实的周末。(怎么没有掌声?)我今天发言的题目是:感恩母校,挑战极限。我敢保证,大家听了我今天的发言,并在听的同时积极参与互动,一定会有收获。 我是教数学的,首先送给两个不等式:方法>勤奋,状态>方法。也就是说,方法比勤奋重要,状态又比方法重要。那么 究竟如何调整好状态?这肯定是大家最关注的话题。经常有学生对我说:“黄老师,你每天都激情四射,有何秘诀?” 我以为,快乐的状态就是好的状态,好的状态一般有这些特征:心态阳光,信心满满,神采飞扬,热情奔放,步伐坚定有力,做事效率高。目前大家最好的学习状态应该是:适度 紧张(过于紧张、过于放松都不行),微微喜悦和兴奋(不是狂喜),精神振奋,斗志昂扬。解释一下“适度紧张”:过于紧张、过于放松都不行,淡定从容,乐观豁达。不管风吹浪打,胜似闲庭信步。临考前几天,也不能过度放松,否则大脑思维会变得懒散迟钝,很容易导致遗忘。 我发现,快乐的人一般有以下3个共同特点?大家想知道吗?(既然想知道,怎么没有掌声?)
2、【推荐】励志演讲稿汇总7篇 通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力,增强语言的感染力。在日新月异的现代社会中,演讲稿在演讲中起到的作用越来越大,那要怎么写好演讲稿呢?下面是小编为大家收集的励志演讲稿7篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。 励志演讲稿 篇1 各位老师、亲爱的同学们: 大家好! 青春就似如一个将要升起的太阳,一点一点的在绽放光芒;青春就似如那朝气蓬勃的大树,不断地以她的生机使得景色美丽;青春就似如一条河流,永不退缩,浩浩荡荡,涌出一种永不停息的气概…… 的确,青春是完美的,但奋斗的青春才是最精彩的。青春时的奋斗,当然莫过于学习。在学校里,仅有努力学习,才会有出色的一刻。学校里的竞争尤为激烈,对于我,正当青春少年之时,必然要为此付出努力。平常的日子里,我总会努力的听教师讲解每一道题,每一篇富有哲理、发人深思的文章。 仅有仔细地听好了一切,才能够使我顺利的征服一座座无比高的山峰。到了考试的日子,我会更仔细地去解答每一个问题,争取做到最好,这意味着平常辛辛苦苦奋斗了一学期的成果啊,意义重大!因为我深知:“少壮不努力,老大徒伤悲”一样的惋惜;也明白“黑发不知勤学早,转眼便是白头翁“一样的道理。所以,正是这人生最完美的青春时节,才需要去奋斗,而我们只能做的就是努力学习,所以,我们就要围着一个目标而拼搏奋斗,进取进取,“苦尽甘来尽是甜”,而当我们真正奋斗过之后,回来的正是一个满意的答复,从中也享受到了各个科目的乐趣,语文的优美、数学的神奇、地理的壮美…… 一种奋斗后的甜蜜感觉顿时涌上心头,真所谓是“功夫不负有心人啊!”在生活中,正当青春年华的我们,也更需就要奋勇前进。发展德、智、体、美样样都行。对于我来说,就是要在班级做一个好的榜样,完善道德品质,增强体育锻炼,在一次次大型演讲与表演中,锻炼自我,展示自我的才华!奋斗的青春,是一首精彩的乐曲;奋斗的青春是一幅亲手作笔的水墨山水画;奋斗的青春就是一局象棋,仅有不断思考与探索,才会有奋斗过来的胜利…… 仅有努力并奋斗过在这完美的人生年华,我们的青春才会激荡出更精彩的人生! 励志演讲稿 篇2 老师和学生: 大家好!我今天演讲的题目是《扬起理想的风帆》。 法国生物学家巴斯德说:“抱负、工作和成功是人类活动的三大要素。志向是事业之门,工作是进房之旅。在这段旅程的终点,成功正等着庆祝你努力的结果。”这段话充分说明,志向是“基础”,工作是“途径”,成功是“结晶”,这是分不开的。 俗话说“人无志气,一事无成”。不下定决心的人就像没有舵的船,没有咀嚼的马,最终一事无成。 在成功人士的团队中,很多人不一定很聪明;失败者的团队里,很多人不一定傻。其实有一件事比聪明的脑袋更重要,那就是理想,那就是野心!一个人的贫穷,很大程度上是理想的贫穷;一个人的成功,很大程度上是野心的成功。 当你期待自己的理想变成现实的时候,你能想到那句“退而求其次,不如入网,不如入湖钓鱼”吗?鱼再大,你得到它的欲望也更强烈。不努力,只能做“鱼”。树立远大理想只是成功的起点。要想把理想变成现实,就得踏实,要有实际行动。龚玉的例子是最好的例子。他敢于下定决心移山,敢于面对困难,被人毫不畏惧的嘲讽。最后,他感动了天帝。如果天帝不帮忙,我想龚玉和他的后代必然会移山。这样的例子在生活中很常见。很多同学心里都梦想着一个未名湖,所以我们身边有很多勤劳的身影。他们用自己的行动一步一步地接近理想,在不断的努力中实现自己的价值,获得幸福。 断桥断桥,120岁的秦观终将归于楚国,这其中蕴含了多少勇气,成为守志的典范。只有发自内心的流血,才能开出理想的花朵。 一时的努力很容易,保持几天激情也不难。但是,把理想植入你的内心,烙印在你的骨子里,把它变成你一生的志向,把它变成你不断追求成功的动力,并不是一件容易的事情! 让我们把握住人生的每一分钟,全力以赴去心中梦想,在不久的将来,在一个我们引以为傲的地方相遇! 励志演讲稿 篇3 尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家早上好! 我是高三(__)班的'__,今天我演讲的题目是《挑战自我,超越自我》。 每个人来到这个世界上,都希望能演绎出辉煌的人生,希望能得到社会的认可,得到他人的赏识与赞美。但是,并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬,在领奖台上感受国歌的雄壮。因此,我们要挑战自我,超越自我,在有限的时间里缔造属于我们自己的奇迹。 我们都是九零后出生的青年,没有经过_的洗礼,也没有经过艰苦奋斗的岁月,而是成长在蜜汁与鲜花中,拥有着被父母的宠爱。但是,我们却有极强的自尊心,我们的心中常常流露出不为人知的脆弱与孤独。 因为我们深知,从未深切感受过风雨的我们将如何面对整个社会。我们即将踏入大学的校门,终将成为*建设的主力军。我们是祖国的希望,肩负的使命要求我们独自撑起一片蓝天,这一切无不促使我们挑战自我,超越自我。有位诗人曾写道:“春须早为,岂能长少年?”当代作家矛盾也曾说过:“斗争的生活使你干练,苦闷的煎熬使你醇化。” 挑战自我是一种知难而进的自信,是一种卧薪尝胆的魄力,是一种惊心动魄的搏击,更是一种坚持不懈的努力。三峡工程、探月工程、青藏铁路,无不体现挑战自我,超越自我的精神。然而,在挑战自我的征程上也会遇到挫折与艰险,这就需要我们克服惰性,磨练意志,坚定信念,永不言弃。只要我们拥有勤劳的双手、智慧的头脑,就一定能在挑战中超越自我,铸就辉煌! 浪花超越平湖才会有波涛汹涌的壮观,松柏超越平常树才能四季常青。挑战自我,超越自我是我们别无选择的生存方式,是我们走向康庄大道的利器。挑战自我也充满着激情与惊喜,苦难与欢乐。只要我们能够不断努力,必将得到辉煌人生的回馈,得到社会的认可。 同学们,让我们在有限的人生旅途中书写挑战自我,超越自我的美妙乐章吧! 谢谢大家! 励志演讲稿 篇4 尊敬的各位领导老师,亲爱的同学们: 大家晚上好!首先感谢创业协会为我们提供这样一个演讲的平台,让我们畅谈青春的梦想。我今天的演讲题目是《让青春绚丽绽放》。 亲爱的同学们,今晚我的演讲可能会改变你大学生活的态度和方式,甚至改变你的人生,你们想听吗?请大声告诉我,好吗?那么,接下来让我来问大家一个问题,来到我们学院,你们对这里条件设施感觉如何呢?我听到有些同学说还不错,有些同学说一般般,也有些同学说没有感觉。那么接下来让我们来看一组图片,这是国内某些一流高校的图片,看完这些图片,可能就有一些同学会在心里惊叹,咦!他们的校园真漂亮,他们的条件设施真不错!的确,他们的校园很美丽,他们的条件设施和人文环境更是一流的!同学们,为什么要让大家看这些图片呢?亲爱的同学们,我们要时刻铭记:曾经在一场战争中,我们失去了享有国内最好教育资源的机会。但是同学们,这能意味着我们这辈子只能享有低一档的条件,这能意味着我们这辈子只能过低一档的生活吗?!对!不,不能!同样风华正茂,同样心怀梦想,我们有权利想有更好的条件,我们有权利过更高一档的生活,我们更有权利让自己的青春绚丽绽放! 亲爱的同学们,虽然我们的学院没 9
3、克服“定局论”。有的同学错误地认为,离高考只有88天了,已定局了。其实88天并不短,大家可以进行2-4轮系统全面的复习。这88天是同学们提升最快的阶段,因为大家大部分基本知识已掌握,这个阶段就是通过大量接触各种题型使知识系统化,网络化,最终达到灵活运用、融会贯通的目的。88天,你要相信完全可能发生奇迹。一位高中期间数学考试成绩从未上过120分的学生通过考前有针对性的复习和做题,结果在高考中考出了147的高分,考进了北京大学。一位高三上学期对数学几乎绝望的学生通过半年的拼命努力,结果考上了清华大学。相信大家也会举出很多这样的例子。你能否在高考中创造奇迹,关键看你成功的欲望是不是非常强烈,舍不舍得拼命去学。. 下面是写在11班黑板上保留时间最长的一句话(我的原创):(请大家听清楚,并记住)每一天都意义重大,每一天都会带来变化!(预备,起!) 上周五我们xx班、xx班的全体同学举行了庄严而又简短的高考90天誓师大会。大家想听听我亲笔写就的誓词吗? 誓词的题目是:感恩母校 创造神话让这90天成为一段令自己将来感动得热泪盈眶的岁月,让这90天成为我人生历史上一段非同寻常的时光,让这90天成为通向美好人生的光辉起点。我们都不是神的孩子,但我们有决心、有信心、有能力创造高考成功的神话。 我最敬佩志存高远、惜时如金、严于律己、心存感恩的人。这种人心态阳光、乐观进取、务实肯干、永不言弃,他们总是激情满怀,信心满满,绝不轻易原谅自己,总以欣赏理解的眼光、感恩包容之心对待他人。这种人象冬日里的阳光,又象和煦的春风,总是带给人们以温暖和惬意。这种人象高扬的风帆,又象进军的号角,总是给人们以信心和力量,激励着人们踏上新的征程。我会时时告诫自己一定要做一个这样的人,我也会不断地去追寻这样的人,并与之为友。这辈子我绝不会在平庸中度过,我将用我全部的智慧和百倍的辛劳去创造属于我的辉煌!在未来的90天里,我将焕发出前所未有的豪情与活力,为自己如梦般的青葱岁月,为心中永远的紫色城堡留下一段珍贵的记忆。为了梦想,我将竭尽全力,纵使只有百分之一的希望,我也会投入百分之一百的努力拼命一搏。最后,我在此向敬爱的师长庄严承诺:在未来的90天里,我将以最大的努力、最高的效率、最好的成绩报答母校,同时为自己12年的中小学学习生涯画上一个最圆满的句号! 最后请大家用最大的声音跟我念:感恩母校,拼命努力,挑战极限,青春无悔!谢谢大家!
4、克服浮躁情绪。扎扎实实复习,一道题一道题、一个知识点一个知识点地过关。复习最忌眼高手低,不愿意动笔。我经常对11班、13班学生说:看懂了、听懂了,都不叫真正地掌握了。只有自己动手做出来了,才叫真正地掌握了。
5、心存感恩、善待他人。快乐的人大都很尊重人、欣赏人,乐观开朗。那些不快乐的人大都心胸不够宽广,喜欢指责别人。请记住:抱怨者永不成功,成功者永不抱怨(请大家把这两句话大声地跟我念两遍)。做一个单纯的人,心胸宽宏,不计较小事,一心一意为自己心中的宏伟目标而奋斗。建议大家:从今天起,带着对母校、对师长的感恩之心去拼搏,尽量欣赏、理解他人。遇见人,看着对方的眼睛,热情爽朗地打招呼:“你好!我真的很欣赏你。”“你好!我真的很感谢你。”(下面请大家每两位同学一组,面对面大声说:“你好!我真的很欣赏你。”“你好!我真的很感谢你。”预备,起!)人生的许多事我们无法选择,但我们可以选择快乐面对。建议大家:常想生活中那些开心的事,而忽略、忘记那些不开心的事。很多麻烦事,随着时间的推移,会自动消失,时间会抚平一切创伤。我儿子每晚十点多钟下晚自习回家,大家猜一猜,我对他说的第一句话是什么,我说:“今天有什么高兴事?今天老师表扬你了吗?”他一般会说出一两件哪怕很小很小的令人高兴的事,这样他会带着喜悦结束一天紧张的学习生活,快乐地进入梦乡。建议大家:每晚入睡前想一想当天的高兴事,在心里对自己说:“今天我又进步了,明天会更好!”
6、快乐的人的第三个共同特点——高度自信,胸怀梦想。自信是成功的秘诀。(请大家听清楚)“我成功,是因为我志在成功!”(预备,起!)。我们是全省3%左右的考生,你怕什么,我们都做不出的题,那97%的考生连题目都不敢看,敢看也看不懂。没有梦想,哪来激情?我们要有非常强烈的成功欲望。有的人为什么没有活力?欲望不强烈。请你问自己:你高考成功的欲望强烈吗?(请听清楚)不怕做不到,就怕想不到,只要想得到,一定能做到(预备,起!)。不鸣则已,一鸣惊人;不飞则已,一飞冲天!下面,对大家现阶段的复习备考提两点建议:
7、快乐的人的第二个共同特点——积极的态度。越是忙碌的人越快乐,越是不干事的人越不快乐,懒惰者大多是批评家,批评家通常不快乐。积极快乐的人一般身体更健康(这是有科 学依据的),家庭更幸福!因此,建议大家遇事大声说:“让我来!”在困难的时候心中不断鼓励自己:“一定要挺住!”请记住:“每一个成功的背后,都有一个咬紧牙关的灵魂”。 我常对学生说:“一个学生专心致志学习的时候是他最美丽的时候,一个心不在焉、三心二意的学生最不美丽。”请问大家:人靠什么支撑?精神!莎士比亚说:生命短促,只有高尚的美德和精神才能将它留传到辽远的后世。精神的高贵、勇敢、坚强简直可以征服一切。不是有句话吗!(请大家听清楚,然后大声说一遍)只要精神不垮,办法总比困难多。(预备,起!)