1、写给自己的「未来日记」 如果你可以遇见五年前的你，你会想对他说什么？你现在的生活是五年前的你所想象的生活吗？ 如果可以，不妨将你对自己五年后想过什么样的生活写下来，你希望五年后的自己会是什么样的人？就当成是写给自己的「未来日记」。 写「未来日记」的其中一个重点便是不要给自己设限，而且是你真得想要的那种才写下来，如果你不是想要一台跑车，但只因为看过别人开觉得应该不错，这种就不适合写在你的「未来日记」，你的未来日记应该是要如果你没有达成，就会让你后悔的那种。
2、卓越思考,你该知道的十个梦想实践术的励志文章故事 「无论是工作碰壁，还是思考塞车，东大人总是相信自己做得到，继续坚持最后的一公分，而平凡和卓越之间的距离，也往往就在这小小的「一公分」！想要美梦成真，你需要的不是聪明的头脑，而是绝不放弃的坚持、正向思考的态度！」。 你如何思考往往只有「一公分」之隔，但却可以造就非常大的差距，你怎么思考决定你会得到什么样的结果，关于东大「一公分」的卓越思考，以下是你该知道的十个梦想实践术。 一、帮助你登上高峰的「低氧脑」 一件事如果你认为它很难，那么便会感觉阻碍重重，但如果你觉得你一定可以完成它，便会努力让自己完成目标。如果凡事只想到可能会失败，便很难专注于当下。 同时，如果你曾经经历某种非常辛苦的历练，往后的任何事情便几乎对你没有难度，这便是所谓的「低氧脑」，它让你在往后回想起来时，能够帮助你更勇敢地走下去。
3、发现内心的大声音 任何事情不妨倾听你内心的声音，它往往已经知道你真正想做的、想要的是什么了。而且一旦你选择跟随你内心的「大声音」，它往往不会让你后悔。
4、实践梦想需要「穿越」 三个重要的观念： 一、这个目标一定是自己真心想要的
5、成功是「想」出来的 「我的信念是，只要是『真心想』、『认真想』要去做，许多事情都做得到。『真心想』、『认真想』并不是三天打渔、两天晒网的「随便想」，而是一直『想』、一直『想』，很认真地想，当想到一个境界时，你会不由自主地想要站起来，会想方设法开始动手做」。 大多数人往往想得太多、做得太少，那都不是真得「想」要，真正你想要、想达成的事情，应该是会让你竭尽全力的那种想，而不是只是单纯停留在想而没有行动的那种想。
6、把失败当作弹簧，想要跳得高，必须蹲得低 「大部分人都不喜欢输的感觉，也不想要经历失败，所以会想尽办法让自己『成功』，远离『失败』。可是，想成功，要不就是一次做对，要不就一定得经历『失败』的过程」。 失败没有关系，重点是要知道失败的原因，当你失败了，并不是什么都没有得到，从失败中所学到的东西、记取的教训，就是得来不易的收获。 人生不要害怕吃苦，更不要害怕失败，吃得了苦、不怕失败，才有成功的机会。
7、拖延是梦想执行力的杀手 人通常可以分两种，一种是行动派的，另外一种则是消极型的，成功的人往往都属于行动派的。行动派的.人是个实践家，如果替自己规划了一趟旅行，马上就会付诸行动，而消极型的人往往会拖延到第二年。 无论是任何人，如果想成功，就一定得养成「行动」的习惯。人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
8、挫折是成功者的味噌汤 「挫折就像是味噌汤，是生活中的必备品」。 我们时常会遭受到挫折，但重点是不要失去热情，成功的人即使知道迈向成功的道路会充满阻碍与挫折，他们却仍然总勇敢地前进。
9、清除心中的「小声音」 当你开始想做点什么，心中就会有许多杂音出现，它往往阻碍着我们朝我们心中的梦想迈进，它可能是怠惰、懒散、觉得太累..等种种理由。记得，不去理它们。 如果你将思考的重心放在「万一….怎么办？」等消极的想法，往往就会退缩，但只要改成「我可以…因为…」，就能马上充满正向能量，往往换个思考方式就能有不一样的结果。
10、看见梦想的蓝图 许多成功的书籍都会提到类似的作法，将你想象成功的那个画面刻印在你的脑海里，想象自己已经成功，然后你就会很想让自己去完成它，因为你梦想的蓝图一旦刻印在你脑海里，就会让你想诉诸行动去完成那幅蓝图。
11、符合成长加速的概念
12、超越目标的概念 除了你的目标一定要是真心想要的之外，「符合成长加速的概念」意思是目标要循序渐进，好高骛远的目标只会让自己觉得梦想很遥远。「超越目标的概念」意思是，例如你想要减重十公斤，你应该将重心放在减重十五公斤，一旦你为了减重十五公斤所做的运动，会让你更有机会达成原本减重十公斤的目标。
