1、介绍主题：家长好好学习，孩子天天向上。说明家庭教育的重要性。 研究表明，孩子的教育效果，60%取决于家庭，25%取决于社会，只有15%取决于学校。我说这些不是为了要把教育的重担都推给家长，而是想让家长们意识到自己对孩子的重要性。很容易证明，一样的老师、教室、课本、学习内容，一样的教学方法、一样的学习时间，学生们情况为何千差万别。学校教育永远离不开正确的家庭教育，假如没有良好、正确、合理的家庭教育相配合，再好的教师、再好的学校也不可能产生好的教育效果。家庭教育的失败，往往导致学校教育事倍功半。请大家切忌有学生到了学校就交给老师的错误观念。
2、关于孩子 大家一定都很关心孩子一天在校都干了点啥。学校7:30预备，全体师生7:30之前必须到校，值日生7:00到校(介绍上午上课情况，包括课间……)。上午1:40放学，饭后要求在家午休。下午2:10开门，2:30预备，禁止提前到校。(下午情况……)学生课程开展很足，活动也多，别担心孩子会成为书呆子。具体孩子们的情况因为情况不一，所以等会议结束后我安排时间和家长单独聊。
3、关于家长
4、关心孩子的学习。 有的家长总说孩子在家不肯读书，我知道，现在很多都是独生子女，都非常的溺爱孩子，事事都顺着他，使他养成以自我为中心，这样就养成了孩子的自私心。我想，你肯定不希望这样，所以我想告诉你们一句话，教育孩子也是要有手段，有方法的，要有一定的奖罚制度，培养孩子积极的、健康的成长。 这就是说，达不到某个标准的时候，一定要有所限制，要惩罚，这个惩罚一定要剥夺他最喜欢的事情，这个时候不能心疼孩子，这没关系。但是他达到这个标准之后，你就得奖励他最喜欢的事情。孩子通过这样的调整，慢慢地就习惯了。习惯培养的奥秘，可以总结出一句话：培养好习惯用加法，改正坏习惯用减法。
5、图书柜
6、家长对孩子拿回家的单元检测卷不要只看分数，有时卷子难一点，可能大家都考得不好，要认真检查，帮助找问题，帮助孩子弄懂，督促孩子订正好。 每个孩子都有一个家，家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。家庭环境的好坏，直接影响孩子能否健康成长。好并不是指富裕的家庭环境，而是指家风好。 说到家风好，我想到了我的一个老师，自从他的孩子上一年级开始，他就给他的孩子创造一个好的学习环境，只要他的孩子快放学了，他就把一切不利于孩子学习的活不干，比如家长在看电视，就在孩子快回来的时候把电视关掉，自己拿起一本书来看，不论自己是喜欢的还是不喜欢的，就是做做样子，让孩子感受到一种学习的氛围。 另外还有一个这样的例子，我们那儿有一个，父母非常喜欢打麻将，孩子在小学的时候成绩还是非常的好，到了初中，搬到镇上上学，他的父母也调到了镇中心小学上班，我们住学校里边一家人住三间房就是以前的老教室，他们每天都打麻将，孩子回家不是看电视，就是玩根本就学不心里去，两口子只顾着打麻将，夹八万，就是几十，哪顾得了孩子的学习，到了初三，成绩倒数几名。这个人就是我以前的邻居。 心理学家讲：1)如果孩子生活在批评中，便学会谴责;2)如果孩子生活在敌视中，便学会好斗;3)如果孩子生活在鼓励中，便学会自信;4)如果孩子生活在受欢迎的环境中，便学会喜欢别人;5)如果孩子生活在友谊中，会觉得生活在一个多么美好的世界。 我想由于家长对孩子的期望值不一样，有的家长想把自己的孩子培养成大学生，有的家长想孩子认识几个字就算了，我又不想让他考大学，认识几个字后跟着做生意，比考上大学还强呢!我想说，不论将来让孩子干什么，让学生多学一些知识应该没有错吧! 家庭环境从一出生就影响着他们的心理发展和品德的形成。好的环境使孩子能保证健康成长。有些孩子却存在这样或那样的毛病，如：任性、易发脾气、激动、挑吃挑穿、不爱惜东西，生活自理能力差、不合群、不关心他人、妒忌心重，自我为中心，自卑、等等。最有效的解决办法是建立良好的家庭环境。家长的言行对孩子的影响是非常大的。如果大家有什么问题，可以问我们两个老师。 幼儿园家长会演讲稿范文二： 各位家长大家好： 说句俗套话：你们能在百忙之中来参加家长会，我们真的非常感谢!因为这种机会并不多，我们能坐下来细心交流的机会更不多，但愿今天能成为我们悉心交流的开始，为教师的事业、家长的教育成功、孩子的美好前程，我们真的需要开始好好反思、干好本职了。 今天，本来是为了孩子的安全问题召集大家的，安全问题某老师已经讲过，我不再赘述。但我们细心的想一想，近段出现的几起惊人事件，追根求源也反映了教育的一种严重弊端。如果犯罪嫌疑人有一技之长能立足，如果他的精神状态能及时被发现调整，如果他在上学时老师教的不仅仅是知识还有活动中的能力与心理锻炼，如果家长和社会能给予情感交流，这种情况可能就会避免或减轻。学校的教育方针已在上级的引领下有了很大的调整，有的家长可能还不够理解，认为老师真轻松，四五点钟就放学了，学生考了多少分也不给说，天天举行这活动那活动的。这正是新的素质教育的方针，为孩子未来能够应对各种生活环境打基础的。家长也可能意识到了：现在孩子越来越少，社会就业压力以及生活压力越来越大。这就需要一种教育理念的转变，打好地基，素养与习惯的地基，再盖起知识的大厦就能盖得结实美观。我今天不想表扬某一个同学，我认为在座的同学都是好样的。同意我的说法的同学鼓鼓掌。我常鼓励成绩差一点的同学说：“你们基础差，却能认真学习，走向社会就能用自己的实干干出自己的天地。”现在不是养鸡的农民也比找不到工作的大学生强吗?只要有努力的精神或者管理的能力成绩不好也可能是老板、经理。但如果没有好习惯可能就会走投无路或者像前面提到的罪犯了。 为了和家长们有较深刻的交流，我征求儿子的意见想用他的成长经历给大家一点启示。很多同学认识宋威，他并不突出但是个非常懂事的孩子：十一岁会做家常饭，知道疼父母，出门能自理，老师和家长都比较满意。但他也曾让我非常苦恼，上中班时老师说：“这孩子看上去很老实，只不过一眼看不到，他就不知怎么溜出教室了，上课坐不住。”我也曾因为不好好学习打过他，上大班时一次我急着上班，说：“好好学习，不好好学习回家揍你。”没想到儿子面对家长和老师“理直气壮”地说：“我就是不学。”就是不学了，你怎么办?刚入一年级一次考试考了54分，倒数第五。一个当老师得家长教出这样一个孩子我真是苦恼，但也没有办法。大学教授的孩子也可能没出息。但我想只要下功夫，总能找到培养孩子的途径的。咱们看电视也经常看到残疾人都能培养成才的，关键看你是不是有毅力，想寻找、能不能寻找到适合孩子的教育方法。 我首先试着让儿子说出心中的想法，一次儿子作业时连续走神，我问：“想什么呢?给妈妈说说，不吵你。”儿子第一次想孙悟空了，第二次想大阳摩托了，第三次想八路军了......可见电视的影响力之大呀。我真有些恨铁不成钢。现在更高级了，学生玩电脑游戏可以玩通宵甚至几天几夜，这种学生很难扭转特别是没有功夫管孩子或者不知如何管孩子的，所以，小心别让孩子沾染上这种坏习惯。如果孩子有玩游戏的习惯大人也不必大惊小怪，多陪孩子出去走走玩玩，让他多和邻居家的孩子跑跑跳跳会逐渐转移注意力的。“病来如山倒，病去如抽丝。”一旦孩子迷恋上了电脑就需要家长非常有耐性，慢慢纠正了。现在，我还没发现我班有逃学上网的现象，这说明孩子还有一定的自制能力，一旦发现孩子有这种习惯了，家长一定及时和老师交流，我们一起帮孩子走出困境，而不是打一顿完事。家长最不对的教育方法就是：看到孩子的错误或者自己心里烦把孩子大打一顿，完了自己该咋地咋地，我真为这种孩子担忧，这就是命运呀，是孩子的命运，没有摊上好家长，更是你的命运，这种教育方法不管事，误了孩子就等于误了你的后半生。尽量多和孩子商量，孩子有了不可原谅的错误打过之后一定给孩子讲明白道理。不要教孩子贪小便宜，不要看到孩子耍滑头喜滋滋，不要看到孩子恶作剧认为孩子能，不要孩子一打架就帮孩子揍别人，这些对孩子的未来不是好事情。 一年级时老师让我作为家长发言，因为儿子只考了中等，这好像对于作为教师的家长并不光荣，我说：“不管孩子怎样，我们都不要放弃，给孩子鼓励与信心，耐心等待孩子的成长。”孩子确实是自家的好，谁也没自家的孩子和自己有说不完的话，体贴自己，所以要多和孩子交流，多数孩子也只能和爸爸妈妈有说不完的话，有时爷爷奶奶姥姥姥爷也是无法代替的，不要仅让孩子吃得好、穿的漂亮，有时孩子愿意普通点也想爸爸妈妈能在身边。在身边的爸爸妈妈呢，别光看着自家的孩子好，舍不得让他做什么，现在，没有农活了，也应让孩子刷刷碗、扫扫地，干些力所能及的家务，培养孩子的自理能力，乐于动手的孩子不在于干多少活，他有成功感、有成就感、对生活有热情，这对于他走向社会可能是一种很好的心理调节剂。 教育问题不是几句话甚至几天能够说清楚的，还请家长们多学习、多了解些教育理论、教育现状。为了便于家长学习，我的博客中转载了一些非常实用的家教理论。比如：《刘良华教授的家庭教育100条》《家庭教育宝典》《教育理论》《教育博文》《中国学生》《家教博文》《老师的话不可全信》《知识真的能改变命运吗》《陶行知创造教育》等等，家长们也可以通过我的博客找到相关的专家博客圈及博客继续进行深入的学习。经过半年后的学习，你的教育理念就会有很大的转变，不光孩子有进步，你们会共成长，感到生活的美好与幸福的。 需要提醒的是：不要看过几本书或几篇文章后就去模仿，每个孩子都有自己的特点，知子莫如父母，一定要认真思考后结合自己孩子的特点选择适合自己孩子的方法，也就是“尽信书不如无书。”上学时我们曾被塑造成了一个个不愿思考的书呆子。为了孩子，更为了我们的后半生，努力学习，用心思考，找一找适合孩子与自己的道路吧。对于打工的父母我想说一句：你们有一颗坚强拼搏的心，这会给孩子的坚强起到榜样作用。但如果孩子的学习比较糟糕，请您尽量首先管好孩子或者及时与孩子沟通，这才能避免一生身心劳累。 说到这儿我还想到了，一个家长不和老师沟通孩子也可能有出息，那是虽没沟通但在人格上有熏陶或者孩子争气，但如果和电视或麻将“一日不见如隔三秋”而和孩子的老师六个春秋不见一面，孩子可能就会越来越差，以致无可救药了。还是盼望能多听到家长的声音。 孩子的教育工作是琐碎的，如果我在教育您的孩子时，有令您不满意之处，请您及时与我沟通，并给予理解，而不是背地里说老师做得不对甚至不合格，这只会使学生不信任老师、不信任家长、对自己不负责任，我们的沟通与理解才会使孩子的锦绣前程如虎添翼、硕果累累! 幼儿园家长会演讲稿范文三： 尊敬的各位家长朋友们： 大家晚上好!今天，因为孩子们的缘分，我们走进了石罢小学，走进了三年级的教室。首先，对各位家长能在百忙之中抽出时间来参加这次家长会表示衷心的感谢! 召开这次家长会的目的是为了加强老师与家长、家长与家长、家长与学生之间的联系，相互交流一下学生在校及在家的情况，以便老师能够更有针对性的实施教育，家长能够更好教育自己的子女做人与成材。 一、学校工作汇报 众所周知，李村镇被划为洛阳，洛阳市大力发展李村，李村的变化日新月异，看着周围迅速建成的楼房和道路，大家就会感受到我们离城市越来越近了。形势的变化给我们的孩子创造了很好的机遇，我们的教育理念和教育方法也在逐渐向城市靠拢。大家都觉得城市的孩子聪明、反应快、知道的多、会的多、大胆、自信、爱表现、干净、有礼貌，我们的孩子逐渐也会跟他们一样，有一个丰富多彩快乐的童年。大家也能感觉到学校的变化，以前老师和家长都只注重孩子的成绩，注重智力的培养和发展，而现在学校倡导的是全面发展，智商重要，情商也很重要。除了上课，学校在课外时间安排了许多丰富多彩的活动，如跳绳比赛、经典诵读、课间活动、第二课堂、书画展览、作业展览、周末拉练、告别小橡皮活动等，看着孩子们赛场上的努力与自信，听着孩子们课间欢快的笑声，我真的很欣慰。
7、家长的意见和建议 各位家长，尽管在教育孩子上我们付出了很多心血和汗水，尽了最大的努力，也取得了很多成绩，但我们的工作肯定也存在不少问题，离家长对优质教育的要求还有距离，我们希望听一听各位家长对学校和班级管理等方面合理的意见和建议，希望大家畅所欲言，谈出自己的真实想法，以便我们以后更好的教育学生。 刚才各位家长从多方面谈了自己的想法，我们一定虚心听取你们的合理的意见和建议，百尺竿头，更进一步，力争把工作做的更好。我有信心三年后把这44个孩子都培养成人，在学习和生活上有质的飞跃，我们有信心，有百分之一的希望，我们也决不会放弃。
8、幼儿园家长会演讲稿范文 为了让幼儿教师更快地熟悉其所带所教的幼儿们的特殊状况，也为了让幼儿家长们配合老师做个更好的课外小老师,家长会是每个幼儿园不可或缺的活动，本文特意为大家收集整理了幼儿园家长会演讲稿范文，仅供参考! 幼儿园家长会演讲稿范文一： 各位家长： 您们好!感谢你们在百忙之中抽时间来参加今晚的家长会和长期以来对学校、对我们班工作的大力支持和帮助。我们今天能有机会坐在一起，是为了一个共同的目的，那就是为了孩子的学习、为了孩子的进步、为了孩子的明天，我们召开这个家长会，主要目的也是希望家长多了解孩子的在校表现，加强你们和学校之间的联系，希望家长进一步配合老师，做好一些工作，让孩子们学得更好，取得更好的成绩! 小学六年级这一年，是承前启后的一年，也是十分紧张的一年。这一年中，既要完成本年度的教学任务，还要对六年来的知识进行系统的整理和复习。既是对小学阶段的一个总结，又是为初中学习打下坚实基础。所以，不光是你们家长，包括我们学校及我们的老师都十分重视毕业班的教育教学工作。 开学已有半个学期，其中考试之后，把各位家长请来，但我觉得这是很有必要的。首先我向大家介绍一下我们班级的基本情况：我们班共有学生77人，其中女生38人，男生39人。这学期我们六(2)班这我们整个拂晓中心小学是最大的一个班，这个集体壮大了，人数增多必然会导致班级难管理，所以借此机会很想把孩子们的优点和存在的问题和各位家长交流一下。 我接这个班已经半学期了，我发现我们班的孩子都比较聪明、活泼，不像其它的班级学生比较老实。每一个孩子都是家里的宝贝，当我面临这77个宝贝时，我怎么办，在刚刚接这个班时，我感觉无从下手，这时我们班的数学老师李老师在这期间给了我很大的帮助，他是一个非常有经验非常敬业的一位老教师。给我讲了这个班的历史以及怎样教育这个班的孩子，给我说了这个班的方方面面，使我受益匪浅。
9、建立良好的亲子关系 这种关系是孩子最早建立起来的人际关系。亲子关系本身具有明显的教育性和巨大的影响力。良好的亲子关系应该是*的、平等的、相互理解的、充满亲情的关系，这也需要家长作出努力。良好的亲子关系应建立在*、平等、信任、尊重和爱的.基础上。父母与孩子的关系应该既是教育者又是孩子的朋友，与孩子间能做一些情感交融，使孩子感受到自己是家庭中一名成员，不仅受到父母和家人的关怀和爱，而且受到尊重。建立了这样的亲子关系，孩子就有了比较宽松良好的成长环境。一般来说，在这种环境中生活的孩子，情绪就会平和、愉快，有话愿意和父母说，会更懂道理，管教起来也更容易，也更有利于孩子生动活泼、主动地得到发展。演讲稿 要经常鼓励孩子，不要吝啬赞美之词。我比较注重培养孩子的自信心。我觉得自信是一种态度，要鼓励孩子大胆地展示自己，敢于说出自己的观点和看法……也许孩子大多时候说得和做得不是最好的，但是这种勇于面对的精神难得可贵，要及时给予表扬，让孩子觉得她的努力大人是看在眼里、放在心上的。久而久之，孩子有了自信之后，参与各项活动的积极性会大大提高。 叮嘱孩子在校认真听老师讲课，积极回答老师提出的问题。其实这一点我也很困惑，并一直在努力，我知道我的孩子在课堂上不是最踊跃的，她的回答也不是最睿智的，但是我不停地和孩子灌输着一种积极的态度：不管你的想法是对是错，只要向老师表达就可以了，这样老师才能知道你一直在努力! 我认为家长平时在家指导孩子，主要是一种方法的指导，目的还是培养孩子的学习兴趣。千万别强迫孩子学习，作为家长，要做到细心，如果观察到孩子在学习时情绪不高或有厌烦情绪，这时候我的做法是主动要求孩子先停下来，做自己喜欢做的事儿，或是主动陪她一起游戏或玩耍。爱玩是孩子的天性，我家姑娘是活泼又好动，这一点我从来不限制，我告诉她玩可以，前提是你对老师今天讲的课都听明白了，也按时完成老师布置的作业了，那么你就可以玩，甚至我会应孩子的要求和她一起玩。我告诉她，学习的时候要注意力集中，玩呢就玩个痛快，千万不能三心二意。这些对增强孩子的学习兴趣都是有帮助的，进而激发出其更大的自觉性。兴趣是最好的老师，只有培养起孩子的学习兴趣，才能让孩子愿意学习，做到事半功倍。 放下咱们家长的架子，试着和孩子做朋友。我觉得同样一件事，如果用命令的语气和商量的口吻来表达，孩子接受起来或者是做起来肯定会出现不一样的效果。孩子的思想很敏锐也很脆弱，如果你一贯以家长自居，命令孩子做这做那，孩子也许会照你说的去做，但永远不会尽自己最大的努力。我经常告诉孩子，也许有时候妈妈和你对待一件事情看法不一致，你可以说出你的想法，如果你的理由说服了妈妈，妈妈完全可以采纳你的建议……更多的时候，我会以朋友间的聊天方式，不经意地问起女儿在学校的学习情况、和同学的交往情况……这时候，孩子往往会毫不掩饰或者说是口无遮拦地告诉你，便于我们及时掌握孩子的思想状况及孩子在校的学习、生活状况。
10、成长之星展板、周周清展板、书画展板
11、我是班级小主人活动
12、班主任与个别学生家长进行个别交流
13、班主任宣布家长会结束。
14、班级工作汇报 我提出的带班原则是倾注真情，关爱每一个学生，关注细节，注重个人习惯培养，我的目标是让每个孩子都健康快乐的成长。有一句话，叫习惯决定性格，性格决定命运。叶圣陶先生曾深刻地指出：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。”正确的学习习惯、生活习惯、思维习惯、行为习惯、会使孩子终身受益。我平时在学生考勤、听讲、坐姿、发言、卫生、作业、书写、阅读、思考等习惯的培养方面特别重视，因为我清楚小学是培养良好习惯的黄金时期，对孩子的一生有着深远的影响。本学期本班在学生管理方面所做的工作和努力：
15、第二课堂
16、给家长的几点建议 我相信为人父母的都想让孩子好，可我们要怎么做呢?针对这个年龄阶段孩子的特点，我对大家有这么几点建议： (1)身教大于言传，用自己良好的行为习惯做好子女的表率，和子女一起互相监督、勉励，共同进步。家庭教育的最大特点便是潜移默化。家长在日常生活中的言行往往不知不觉地在影响着孩子。特别是儿童，他们的思维具有形象化的特点，模仿性极强，模仿是他们学习做人的主要途径，而在家庭中，家长就成为他们模仿的主要目标。家长的行为习惯、是非标准、待人处事的态度、道德观念等诸多方面都时刻在影响着孩子。父母是孩子的镜子，要想孩子成为怎样的人，父母首先应是那样的人。诚实的家长才能培养出诚实的孩子;出口就说脏话的家长，不可能培养出文明的孩子;自私自利的家长培养不出大公无私的孩子。 (2)优化家庭环境，让孩子拥有一个温馨的家。 家庭环境是影响孩子身心健康最重要的因素，因此，家长要重视为孩子健康成长创设良好的家庭环境。首先，家庭成员之间要互敬互爱，和睦相处，孩子生活在这样的家庭中，自然会感到温馨和幸福。其次，家长要设法营造一个和谐的家庭氛围，使家庭中经常充满笑语和健康、美好的情趣，如利用假日开展家庭娱乐活动，利用双休日全家人到大自然中去游玩等等。孩子生活在充满欢乐和谐的家庭中，身心就能健康成长。另外，学习需要集中思想，集中精力，做家长的有时就得做出牺牲。比如一些孩子在家学习的时候，尽量不要看电视、玩麻将、打牌等严重干扰孩子学习的事情。 (3)多观察了解孩子，多陪陪孩子，多夸夸孩子。我提倡赏识教育，赞赏的力量绝对不亚于甚至远远大于批评的力量。和孩子成为朋友，他会愿意跟你讲很多事情。 (4)兴趣特长 发现培养孩子的兴趣，甚至发展为他的特长，对孩子很重要。能培养孩子的自信心，还能让他更热爱生活。 (5)作业 经常督促检查作业孩子的作业，让孩子养成回家先做作业的习惯。关注孩子的作业完成情况，书写习惯，反映的知识问题，看是否改正等问题。 (6)阅读 读书可以丰富知识，提高修养。培养孩子的阅读兴趣和阅读习惯对他的一生都很重要。起个表率，和孩子一起读，和他一起感悟作者的情怀，和他一起体会书中阐述的道理。闲暇时，看些教育孩子的书籍，可以更加了解孩子，更加理解孩子，可以更科学的教育孩子。 (7)作息 早睡早起，并且以身作则。学校有作息时间表，家里也可以制定一份，并且附上相应的激励制度，帮助作息制度的顺利实施。晚上一定要按时睡觉，不能一味地看电视或打电脑，不但保证不了睡眠时间，影响第二天的学习，还影响视力和身体发育。早上一定要按时起床，并且吃早饭。中午在家补个觉，孩子们活动量很大。 (8)零花钱 控制好孩子们的零花钱，我不提倡孩子拿太多零花钱，真的没好处。 (9)安全 交通安全食物安全用电安全河道安全消防安全 (10)随时与学校保持联系，互通情况，寻找教育孩子的最好办法。电话号码如有变动，请及时转告。如果能常到学校查看，效果会更好。欢迎家长来校交流。
17、说说期中检测。 当家长看到分数的时候，有喜有忧，喜的是孩子考到了好成绩，忧的是孩子的成绩不理想，其实这正是有关专家早就预料到的，新课程改使孩子的两极分化越来越明显。当你看到孩子的成绩时，不知你有没有想过你为孩子在学习上付出了多少心血，当然，现在的社会并不是一味地看分数，他们更关注的是孩子的能力，注重孩子的全面发展，教师的目标也是一样的。不过，从这张试卷上也可以看出一些问题。很多孩子分析能力判断能力还有待加强。 另外有的家长也可能看到了我布置的作业一向不是很多，每天的作业只要回家稍微加一点班就做好了，我不一未地让学生做不完的作业，我要求学生要在上课注意听讲，只要上课注意听，课后稍微复习一下，就可以起到事半功倍的效果，我要求学生先把书上的学会，然后再做其它的题，我发现我班的学生有的买了一些资料书，不会就翻书，做着题抄着书。还有遇到不会的问题就问，自己不知道思考，我常给学生问题经过你的思考、查资料实在解决不了，我再给你说，如果是自己通过思考查资料解决的问题 非常深，以前学生都没有字典，我让每一个学生都买一个字典。我关键想让学生养成一个好的学习习惯，一个好的学习习惯对于将来的初中高中以至于一生都有很大的帮助，好的习惯不是一朝一夕形成的，心理学研究表明，一项年看似简单的行动，如果你能坚持重复21天以上，就会形成习惯，如果坚持重复90天以上，就会形成稳定的习惯，如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难，所以养成一个好的学习习惯的重要性。
18、跳绳队
