心理学书籍:《正能量》
《正能量》是全球最有影响力、最受欢迎、最权威的大众心理学家理查德·怀斯曼教授的转型之作。怀斯曼(Richard Wiseman)生于1966年,毕业于伦敦大学(心理学学士)和爱丁堡大学(心理学博士),现任英国赫特福特大学教授,是心理学家中的怪才,被誉为“英国大众传播心理学第一教授”。
内容简介:
作为英国大众心理学传播第一教授,理查德·怀斯曼通过各种有趣新奇的实验,得出一系列行之有效的方法,以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人。《正能量》就是这样一本能改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。
《正能量》是一本世界级心理励志书,也是《怪诞心理学》作者的转型之作。书中的内容深入浅出,为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量。本书延续了作者一贯的风格,它是其和诸多卓越的心理学家共同研究的成果。通过种种实验和数据,作者理查德·怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知。
每个人身上都是带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量,和这样的人交往能将正能量传递给你。而人的意念力来自于我们内在的能量场,减少不该有的欲望,保持心态的平和,喜乐地生活能增加人生的正能量。
书中的数十个案例和步骤,这是最理想的实践指南,通过这本书,了解你自身的能量,知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时,你的人生将会得到神奇的大转变!
作者简介:
理查德·斯曼,拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,是英国媒体最常引用的心理学家,他的研究在英国超过150个电视节目上播出。他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强外企做巡回培训和演讲,激励过数百万人走向成功。
作品目录:
简介
只有改变,才能提升正能量!
第一章
快乐的能量
心理学天才威廉礠姆士将颠覆你的世界观,教你学会随心所欲地培养乐观的情绪,发现改变一切的能量……
第二章
吸引力与人际关系
解开心灵的奥秘,提升你的吸引力,教你如何过上幸福的生活……
第三章
对抗负面情绪,获得心理健康
如何更好地对抗恐惧、焦虑、抑郁,抑制负面情绪,获得内心的宁静……
第四章
打造你的超级意志力
了解奖励为何常常适得其反,发现鼓舞自己和他人的方法,帮助你克服拖延症、戒烟、减肥等。
第六章
运用正能量,打造全新的自己
教你如何变得更加自信,改变性格,延缓衰老……
结束语
窥探大脑的奥秘,突破旧有的条条框框,教你如何快速用身体改变思想……
作品鉴赏:
《正能量》是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书!
《正能量》通过种种实验和数据,向我们阐释了伟大的“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的.正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
《正能量》——世界级心理学大师理查德 斯曼*巨著!
“英国大众心理学传播第一教授”理查德 斯曼,为我们带来了这本世界级的心理学巨作!他曾出版过风靡全球的畅销书《怪诞心理学》系列,其心理学研究成果享誉国际,在英国超过150个电视节目上播出。《正能量》延续他一贯的风格,是其和诸多卓越的心理学家,比如积极心理学奠基人之一埃伦潆格、哈佛大学“幸福课教授”吉尔伯特等人共同研究成果的结晶。
专业书评
能量有正负,应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量,炸药和海啸也是能量。大脑和心灵,需要源源不断的正能量濡养,否则人生将变得灰暗无序。作者以大量生动实例和简单易行的方法,传授给普通人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行,就能将心理垃圾转化为积极温暖的活力,开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来,有效使用,你就能驱散负能量的黑暗,人生不断走向精彩。
——毕淑敏
如果你有自信,它会在无意之中释放出能量,推动你走向成功,如果你自卑或恐惧,它也会在无形中释放出能量,导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信,失败的人也会由于体验到失败的痛苦而更加自卑。
------李开复创新工场董事长
清澈而单纯的心灵才能感受到正能量,而自私的心看见的只是复杂、混沌。
-----稻盛和夫 日本四大经营之圣之一
你能经历的最大冒险,就是过你梦想的生活。只有奋斗,你的人生才会充满正向的能量。
-------奥普拉·温瑞福美国脱口秀女王