1、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。
2、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
3、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
4、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态!
5、一个经常旅游的人，必有渊博的`知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
6、一夜不睡，十夜不醒。
7、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。
8、一日三枣，长生不老。
9、一日三笑，不用吃药。
10、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
11、一日两个苹果，毛病绕道走。
12、一日两苹果，毛病绕道过。
13、一日两苹果，毛病绕道过。
14、一日吃数枣，终生不显老。
15、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
16、一顿吃伤，十顿吃汤。
17、七十八十没大病，人活百岁不是梦!
18、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
19、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
20、三天不吃青，两眼冒金星。
21、三天不吃青，两眼冒金星。
22、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
23、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
24、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
25、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)
26、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。
27、不见可欲，使心不乱。
28、与其病后去求医，不如病前早预防。
29、世间万物米(五谷)称珍。
30、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
31、中午睡觉好，犹如捡个宝。
32、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
33、为人者心坦，算人者心悸。
34、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
35、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
36、事因知足心常乐，人到无求品身高。
37、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
38、人勤病就懒，人懒病就勤。
39、人无泰然之习性，必无健康之身体。
40、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。
41、人有四百病，医有八百方。
42、人有童心，一世年轻。
43、人活在世上，什么事最难?希腊泰勒答：“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你;你不损伤自己，谁也残害不了你;你不珍爱自己，谁也保护不了你;你不战胜自己，谁也完善不了你。
44、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。
45、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
46、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
47、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
48、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
49、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
50、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
51、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。
52、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
53、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
54、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
55、但求心宽，何须升官。
56、体勤增寿。 养生健康格言3
57、体弱病欺人，体强人欺病。
58、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
59、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
60、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
61、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
62、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
63、健康不是一切，没有健康没有一切。
64、健康凭健商，锻炼靠毅力。
65、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
66、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。
67、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
68、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。
69、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
70、先睡心，后睡眼。
71、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
72、关注健康，储蓄健康，健康保值。
73、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
74、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
75、养生健康格言 养生健康格言1 食不在精，均衡则行。 身不在贵，无病则宁。 生命之驱，炼养是宗。 无是非之乱耳，无权钱之烦心。 静观世界风云变幻，品析人间世事沉浮。 诸友曰，足以乐乎！ 淡泊名权利，畜养精气神。 智者云：健康是幸。 暮年居铭 年不在高，身健则宁。 家不在富，和睦则兴。 虽是旧居，惟有幽清。 生活循规律，修身兼养性。 休闲有乐趣，度日无虚空。 可以求奋斗，勿玩命。 无损身之痼习，无辱德之丑行。 晨昏多锻炼，阅读书报勤。 厅房空气好，庭院花草青。 老伴长相守，儿孙满堂盈。 养生健康格言2
76、养生在动，动过则损。
77、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
78、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
79、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
80、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
81、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
82、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
83、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
84、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
85、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
86、刀闲易生锈，人闲易生病。
87、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
88、制怒者当涵养于未怒之先。
89、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
90、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
91、医不三世，不服其药。
92、医生治病有两件，一是用药，二是语言。
93、十柜八箱，勤洗勤装。
94、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
95、千保健，万保健，心态平衡是关键。
96、千保健，万保健，心态平衡是关键。
97、千保健，万保健，心态平衡是关键。
98、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
99、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
100、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。
101、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)
102、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
103、吃了十月茄，饿死郎中爷。
104、吃人参不如睡五更。
105、吃好睡好，长生不老。
106、吃得巧，睡得好。
107、吃面多喝汤，免得开药方。
108、吃饭留一口，活到九十九。
109、合理膳食，什么都吃，适可而止。
110、名医难治心头病。
111、名高折人寿，思苦减天年。
112、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
113、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
114、喝茶不洗杯，阎王把命催。
115、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
116、四季不离蒜，不用去医院。
117、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
118、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
119、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
120、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。
121、声色者败德之具，思虑者残生之本。
122、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
123、多吃咸盐，少活十年。
124、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
125、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
126、多喝凉白开，健康自然来。
127、多开窗，保健康。
128、多练多乖，不练就呆。
129、多食则气滞，多睡则神昏。
130、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
131、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
132、大德必得其寿。(孔子)
133、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
134、大葱蘸酱，越吃越胖。
135、大蒜是个宝，常吃身体好。 养生健康格言4
136、大贵之生常速尽。
137、大鱼大肉，大的烟大酒，体胖血稠，命不长久。
138、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
139、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
140、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
141、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。
142、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
143、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
144、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
145、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。
146、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
147、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
148、妻贤夫病少，好妻胜良药。
149、娱乐是心里的一朵花，烦恼是心里的一根刺。
150、娱乐有制，失制则精疲力竭。
151、宁可一日无肉，不可一日无豆。
152、宁可食无肉，不可饭无汤。
153、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
154、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生(孙)
155、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
156、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
157、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
158、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
159、寒从脚上起，病从口中入。
160、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
161、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
162、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
163、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
164、已饥方食，未饱先止。
165、常打太极拳，益寿又延年。
166、常把舞来跳，痴呆不会到。
167、常把舞来跳，痴呆不会到。
168、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
169、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
170、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
171、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
172、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。
173、德高寿长。
174、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
175、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)
176、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！
177、心灵手巧，动指健脑。
178、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
179、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
180、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
181、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼的岛。
182、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
183、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
184、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。
185、心要常操，身要常劳。
186、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
187、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
188、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
189、忧靠自排，怒靠自制。
190、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
191、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
192、性情宜怡养，乐观寿年长。
193、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经)
194、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。
195、想长寿不求外，养心是统帅。
196、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。 养生健康格言5
197、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
198、懒惰催人老，勤劳能延年。
199、房宽地宽，不如心宽。
200、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
201、所谓全生者，六欲皆得其宜也。
202、拍打足三里，胜吃老母鸡。
203、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
204、指甲常剪，疾病不染。
205、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
206、日光不照临，医生便上门。
207、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。
208、日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国——保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。
209、早吃好，午吃饱，晚吃少。
210、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
211、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
212、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
213、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
214、明治病之术者，杜未生之疾。
215、春捂秋冻，不生杂病。
216、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
217、晨吃三片姜，如喝人参汤。
218、晨吃三片姜，如喝人参汤。
219、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
220、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
221、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
222、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
223、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
224、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
225、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
226、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
227、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。
228、杂食者，美食也，广食者，营养也。(孙)
229、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
230、核桃山中宝，补肾又健脑。
231、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
232、欲求长生先戒性。
233、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
234、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
235、汗水没干，冷水莫沾。
236、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
237、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
238、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
239、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
240、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
241、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
242、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
243、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。
244、热水洗脚，如吃补药。
245、爽口物多终作疾。
246、独抱浓愁无好梦。
247、甜言夺志，甜食坏齿。
248、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
249、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
250、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
251、生活有度，人生添寿。
252、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
253、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
254、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
255、病加于小愈。
256、病多知药性。
257、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
258、白水沏茶喝，能活一百多。
259、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。
260、百病从脚起。
261、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
262、睡多容易病，少睡亦伤身。
263、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
264、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
265、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
266、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
267、福如东海，寿比南山。
268、穷奢极欲，算来何益精神。
269、立如松，行如风。
270、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少;一日三脑，不老也老。
271、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
272、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
273、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
274、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
275、经常失眠，少活十年。
276、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
277、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。
278、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
279、自知气发每因情，情在何由气得平。
280、至虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。
281、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
282、节嗜欲者，治身之本。
283、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
284、若要小儿安，常带三分饥与寒。
285、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
286、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
287、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头
288、萝卜出了地，郎中没生意。
289、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念、烦恼、嗔恚也……
290、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
291、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
292、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
293、要健脑，把绳跳。
294、要健脑，把绳跳。
295、要得腿不废，走路往后退。
296、要得腿不废，走路往后退。
297、要得腿不老，常踢毽子好。
298、要得腿不老，常踢毽子好。
299、要得身体好，常把澡儿泡。
300、要得身体好，常把秧歌跳。
301、要想健康快乐，学会自己找乐。
302、要想健康快乐，学会自己找乐。
303、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
304、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
305、见素抱朴，少思寡欲。
306、请人吃饭，不如请人流汗。
307、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
308、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。
309、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
310、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
311、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
312、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
313、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
314、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
315、运动和节制是两个真正的医生。
316、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找
317、酒吃头杯，茶吃二盏。
318、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
319、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
320、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
321、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
322、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
323、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
324、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
325、锻炼要趁小，别等老时恼。
326、长寿不神秘，九成靠自己。
327、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
328、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
329、食不语，睡不言。
330、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
331、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。
332、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙;夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光;早吃三片姜，胜过人参汤。
333、饭养人，歌养心。
334、饭前喝汤，胜过药方。
335、饭后百步走，活到九十九。
336、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
337、饮了空腹茶，疾病身上爬。
338、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
339、饮食要简鲜，坚持十二点：数少点，质好点，菜多点，盐淡点，品杂点，味香点，煮烂点，热一点，稀一点，嚼慢点，早好点，晚早点。
340、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
341、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
342、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
