1、5倍。将唠叨减少一半，把声调降低一倍，会换来更和谐的婚姻和家庭，这其中的益处你一试便知。
2、不开心的事情要定期清除，那样才有储存快乐的空间。没有过不去的事情，只有过不去的心情，所以，心一定要多点晴朗，活着不是靠心情，而是靠心态。
3、不是所有的故事都能成为你的眼睛里的色彩，因为岁月会淡化你的颜色。当你的人生路走得不平顺的时候，不要忘记了，你只是走过这条路而已，走过以后一切只能任时光处置。
4、不是每个人都愿意承担你的负能量，也不是每个人都愿听你的焦灼不安。只有真正爱你的人，才会对你的处境感同身受。更多的人，只是把你的伤痛当谈资笑料而已。
5、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
6、不要等男人给你买礼物，想对自己好的时候，就自己去买。用起来会更舒心。
7、书中有黄金屋，尽管我们也过了去拼搏的年纪了，但就是因为我们过了拼搏的年纪，我们现在有时间也有精力去看书，有精力去升华自己了呀。
8、人一生的成就有些靠天分，有些靠运气，有些靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己的那一分深情与用心。但是，这一分深情与用心才是作为人生最重要的价值。至于成就，我们只能尽心而知命，毋须过分在意。
9、人生一世，难免经历风雨。人生，有多少的荣华富贵，不如拥有那样一份友谊，那样的相知，那样的默契。人生，不一定非要富有，平平淡淡的人生，也是一种美丽，有人陪你看细水长流，才是美丽人生。
10、人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓失败，而只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。
11、人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘是最好的生活。
12、人生有多少计较，就有多少痛苦，有多少宽容，就有多少快乐，心若放不下，自然就成了负担，负担越多，人生就不会快乐，那么，我们又何必自寻烦恼，伤人伤己。
13、人生没有假设，当下即是全部。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。
14、人生苦短，少为离去伤感。人生在世最重要的事情不是幸福或是不幸，而是不论幸福还是不幸，都是要保持做人的正直和尊严。做人比事业和爱情都更重要，不管你在名利场和情场上多么春风得意，如果做人失败了，你的人生就在总体上失败了。
15、人生要走的路，没有一条是容易的路。我们只能选择一条更适合自己的路，然后凭借自己的努力，去决定自己的样子，去过上最想要拥有的那一种生活。
16、人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。
17、人生难免要受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。
18、人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。慢慢地，你不会再流泪；慢慢地，一切都过去了…适当的放弃，是人生优雅的转身。
19、人类往往少年老成，青年迷茫，中年喜欢将别人的成就与自己相比较，因而觉得受挫，好不容易活到老年人是一个没有成长的笨孩子。我们一直粗糙的活着，而人的一生，便也这样过去了。
20、你一定要多多努力，好好生活，做一个可爱的人，做一个闪闪发光的人，不将就，不依赖，对过往的苦难情深义重，但绝不回头。
21、你帮人100分，当有一天你只肯帮80了，他便会清空你所有的恩，宁愿选择只帮他70分的人做朋友。一粒米养恩人，一石米养仇人，老人说的话没错。不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自己，记住了，有时候，最凉不过人心。
22、你的人生永远不会辜负你的，那些转错的弯，那些走错的路，那些留下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
23、你聪明会有人说你心机重，你努力会有人说你运气好，你天生乐观有人会说你虚情假意，有时候，你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见太多人，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。
24、你能多快搞定自己的情绪，就能多快的得到成功，脾气会赶走运气。所以，那些貌似心大的人，不过就是能忍。在成为你想要成为的人之前，做好两件事：活着。忍着。
25、做一个清醒者，冷冷地旁观这个世界，向世界索取自己想要的东西，做自己想要做的事，成为自己想要成为的人，该抓住的抓住，该舍弃的舍弃，该背叛的时候就背叛，我想这才是真正的够酷。
26、其实活着还真是件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天自己也成为一个小太阳，去温暖别人。
27、再穷，不要欠钱玩消失；再难，不要说话不算数。堂堂正正做人，明明白白做事。永远不要丢掉别人对你的信任，因为别人信任你，是你在别人心目中存在的价值。人生路很长，自己别把路走窄了。把人做好了，什么都会有的！永远不要透支身边的人对你的信任！
28、别和小人过不去，因为他本来就过不去；别和社会过不去，因为你会过不去；别和自己过不去，因为一切都会过去；别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。
29、只有启程才会到达理想和目的地，只有播种才会有收获。只有追求，才会品味堂堂正正的做人，只有保留一份单纯，才会多些人生的快乐！
30、合适的人生位置，既不靠近钱，也不靠近权，而是靠近灵魂；真正的幸福，既不是富贵，也不是凡事都对，而是问心无愧。
31、四十岁的女人啊，是真女人，更是人们心中的珍品。
32、四十岁的女人，不要再过多地涂脂抹粉，这些化妆品虽然在遮盖方面功能强大，却会摧毁你那历经岁月的皮肤。建议经常补充水份以舒缓纹理，多用保湿类和紧致类的护肤品皆有美颜功效。
33、四十岁的女人，不要大嘴长舌、在别人背后说三道四，也不要喋喋不休、将老公的耳膜击穿。有调查显示，喜欢唠叨的四十岁女性的离婚率是不喜欢唠叨的
34、四十岁的女人，可以不掌管经济大权，但要了解小钱的走向，尤其要注意男人的开支。譬如，经常晚上开会的丈夫为什么身上总是少个三五千，时不时连续加班的老公又在哪里“遗失”了一两万。
35、四十岁的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪荡。你路过了你理当路过的风景，也行驶了你应该行驶的里程。不要心有不甘，不要东张西望。把该记忆的记忆，该剔除的剔除。要让四十岁成为美丽的风景，而不是情欲的陷阱。
36、四十岁的女人，在事业方面无须过于计较。有一份自己喜欢、愿意为之认真努力的事情即可。若非要在商场、职场上与同龄男人一争高低，那无异于将一部桑塔纳轿车驶向了F1赛道。
37、四十岁的女人，在事业方面无须过于计较。有一份自己喜欢、愿意为之认真努力的工作便可。若非要在职场上与同龄男人拼个你死我活，那无异于将一辆QQ轿车驶向了F1赛道。
38、四十岁的女人，如果怀疑老公出轨不要歇斯底里、穷追猛打，也无须费心录音录像、捉奸在床。身体和灵魂若能挽回其一最好拯救灵魂，如果两者皆失那就要痛定思痛。真到了曲终人散、劳燕分飞的地步，要平静的将伤害降至最低，尽快找到一个可以救赎自己和家庭的方法。
39、四十岁的女人，子女尚未成人，老公已经开花。这是一个让女人最焦灼、困惑的年龄，也是女人一生中最敏感、关键的过渡期。要开始修心养性，要做到语调平缓、目光柔和、神态优雅、举止从容。
40、四十岁的女人，子女尚未长大，老公已经开花。这是一个让女人最焦灼、困惑的年龄，也是女人一生中最敏感、关键的过渡。要开始修心养性，要做到语调平缓、目光柔和、神态优雅、举止从容。
41、四十岁的女人，富有于心，成熟于智。要坦然面对这个年龄，不要为过去惆怅，也无需为将来迷茫。春去秋来、花开花落，冥冥之中早有安排。女人走好四十岁往后的道路有如好书合上、好戏落幕，会赋予此生更多地美感和质感。
42、四十岁的女人，尽量少去伤肝动火，要宽容待人，要矜持有度；要让岁月为你优雅的气质和从容的神态再镶上一层金色的边框，让往后余生的日子闪闪发光。不仅仅闪耀自己，也照亮所有你爱的，和爱你的人们。
43、四十岁的女人，无论多少要藏一些私房钱，放在贴身隐秘的地方以备不时之需。万一碰到昔日老友落难，或者需要离家清净几天，避免了再向老公伸手要钱的尴尬。
44、四十岁的女人，独守空房催人老，孤影自怜心易碎。假如老公不喜欢回家，建议还是要每天烧好晚饭，将他的碗筷和他喜欢的饭菜端正的摆在桌前。如此持续一段时间，任何良知尚存的男人都会回心转意。
45、四十岁的女人，相当于一辆已经行驶了十四万公里的汽车。务必要做到每六个月检查一次身体，尽早发现如乳腺、卵巢、内分泌系统等疾病。
46、四十岁的女人，要将头发束起、衣领提高、裤腰收紧、裙摆放低。纵使身材依旧完好也无需显山露水、故意炫耀。要记住，身材在这个年龄能为你换来的东西已经少之又少。
47、四十岁的女人，要抓紧补充钙质和营养，中年女性百分之七十都有不同性质的骨质疏松症状。胸部可以不再挺拔，皮肤可以稍显松弛。但切记：骨头一定要坚硬。这将使你在五、六十岁的时候受益无穷。
48、四十岁的女人，要有一两样经过岁月洗礼、可以寄托信念的物品。无论是祖辈相传还是定情信物，在你难过流泪的时候可以将它握在手中，当你孤独无助的时候有它相伴相随。
49、四十岁的女人，要避免和异性在麻将桌上消磨时光，那里不但有碍健康，还是黄杏出墙的温床。洗牌时手指无心接触，打牌时腿脚有意碰撞，都是*的根源。赢了一场麻将，输了两个家庭，这其中的得失自己掂量。
50、在我们过了四十，我们女人都要明白一件事，我们的外表都在慢慢老去，但是我们的学识是不会变得。
51、在薄情的世界里，每个人都来去匆匆，没有谁会永远陪伴在你身边，没有人会时刻对你关怀备至，体贴入微，倒不如学会好好爱自己，不辜负余生。
52、女人四十，一定要有私房钱，不要多，一两万足够，你要知道，你的父母都已老去，随时都有可能用钱，不要在急需用钱的时候，非问你老公要。
53、女人四十，一定要有蓝颜知己，不能和老公说的话，可以有个倾诉的地方，实在受伤的厉害了，还有个可以让你靠靠脑袋的肩膀，擦擦你眼泪的大手。
54、女人四十，一定要有闺蜜，不要多，一两个足够，可以使你有个肆无忌惮诉说秘密的人，可以有个嘴馋了陪你畅快淋漓吃火锅的人。
55、女人四十，一定要记得保养了，每天称体重。给自己一个标准，过了这个线，记得减肥，不仅仅是为了好看，还要担心肥胖引起很多病。要记得每年体检，要记得有不舒服就看医生，要把所以的毛病都扼杀在摇篮当中。
56、女人四十，一定要记得常去看看父母，父母老了，时日无多，多陪陪老人，不留遗憾。
57、女人四十，不是日暮西山，是到了人生最美的华年。
58、女人四十，不要再买便宜的衣服。你不再是十八，二十，劣质的剪裁，会使你形象大打折扣。品牌的衣服，有实力，可以多买，没实力，少买。要找到适合自己的穿衣风格，再漂亮的衣裳，不适合自己，坚决不穿。
59、女人四十，不要再攀比。有没有豪宅，有没有名车，所谓的身份地位，这些不用比，你的神态，你的穿着，你的脸色，你的双手，会早早将你出卖。要比的，是在5年，10年后，你的孩子活的是不是比别人的孩子强。
60、女人四十，不要浓妆艳抹，不要搔首弄姿，不要穿太前卫的衣服，不要在人群中太过聒噪，不要太张扬，那不适合你的年龄。一定要大方，成熟，稳重，有气质。没有气质，那就在人前沉默，这比肤浅好一千倍。
61、女人四十，不要逛街的时候，给老公买，给孩子买，要记得也给自己买。
62、女人四十，依然记得要多看书，年轻时晦涩难懂的四书五经，中外名著，这时候读，你发现，会有豁然开朗的感觉。也可以看看时尚杂志，休闲娱乐，增加点知识，提升点品位。咱不指着读书再拿文凭，但是不能让人当文盲看。
63、女人四十，如有可能，也去婚外恋爱一场，不一定轰轰烈烈，一定是自己真心所爱。这场恋爱，不是因为寂寞，不是因为报复老公，与所有的一切无关，与你的爱有关。但是，记住，这场恋爱，有它的规则，这个规则，怎样制定，你心知肚明。
64、女人四十，孩子处在叛逆期，老公处在更年前期，你都得罪不得，只好忍气吞声。
65、女人四十，应该知道，这个世界上你活的不仅仅是老公和孩子，还有自己，还有自己的父母和兄妹。
66、女人四十，很多场合男人说黄段子的时候，千万别像未婚少女一样骂人流氓。愿意，你可以含笑去听，不愿意听，也可以含笑假装去听，至于进不进你耳朵是咱自己的事，没人能管住你脱缰的思维不是？再不行，还可以肚子疼，一脸歉意地去趟卫生间。
67、女人四十，有男人喜欢你，开心吧，说明你的魅力依然。不要矫情，不要怀疑人家是不是要占你便宜，没准是你在占人家便宜。
68、女人四十，没事一定要上网，网络浩瀚，知识繁杂，快餐文化，QQ聊天，可以解闷，可以消遣，可以增长见识，不至于被孩子们说落伍，何乐不为。
69、女人四十，真的已经不年轻了，为自己做好打算，是为了对自己的人生负责。
70、女人四十，这时候你的老公功成名就，有房有车，一定会有人投怀送抱，不理她，把自己打理的清清楚楚，漂漂亮亮，风筝的线一定要攥紧，不要轻易说离婚，咱打下的*，咱生下的孩子，咱喂了十几年的老公，干嘛送人？
71、女人过了四十，一定要对自己好一点。只有这样子，在你年纪再大一点了开始怀念的时候，你就不会有什么遗憾的事情了。
72、女人过了四十，一定要对自己的未来有一定的规划，这样才能知道自己的退路在哪儿，明白自己的未来可以有多么的精彩，才可以了解自己的状态。
73、女人过了四十，这句话是真的很有用，会让人受益匪浅。那就是对自己好一点，而且现在有时间就要多读书，那是你最重要的一点是要对未来有规划。
74、姑娘，你那么努力，不是为了嫁给世俗传说的如意郎君；你那么优秀，不是为了给娃当个娘就算了，你从不欠别人一段恋爱，也不欠任何人一个孩子，你只欠自己一个幸福的模样。
75、孤独把时间研磨成了一点一点，所以才过的那么慢，人生之路，只需要你快快乐乐地去完成。
76、学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。
77、安全感不是别人给的，取决于你有多爱自己，吃饱穿暖，手机有电，钱包永远不扁，在盖世英雄还没出现之前，你要爱自己多一点。
78、希望每个过了四十岁的女人，能够看到我写的这段话，让自己在四十后的人生，也能越来越精彩。
79、幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。
80、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人。你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。
81、当别人说你看起来总是那么平静与淡然，只有你自己心里知道，而今的平静与淡然是用多少眼泪学回来的；此时此刻的波澜不惊，又是曾被多少波澜几乎淹没过。
82、懂得太多，看的太透，就会变成世界的孤儿。总是深情被辜负，偏偏套路得人心。要知道：世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。
83、我们女人的青春是很短的，可能一不留神了我们就到了四十了，我们女人一旦到了四十后，你会发现时间就过得更快了。
84、时间最会骗人，但也能让你明白，这世界上是没有什么不能失去的！离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，才是对的人。
85、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。
86、每个人的内心深处都会保留着一份悲观色彩，只是因为现实的残酷，人心的难测，所以才会用层层面具遮盖起自己真实的一面，没有人可以从容的面对一切经历，也没有人可以淡定的去处理一切遭遇。
87、永远都要活给自己看，而且笑容要特别灿烂，别在乎别人的指指点点，做好你自己，让看不起你的人高攀不起，让看得起你的人更喜欢你。
88、没娶的别慌，待嫁的别忙，经营好自己，珍惜当下时光，一切该来的总会到。怕什么，岁月漫长，你心地善良，终会有一人陪你骑马喝酒走四方。
89、没有女人是完美的，而每个女人都可以是美好的。
90、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。
91、活在当下。我们对未来的种种忧虑和规划，以及对过去的回忆，都只是在脑中妨碍我们好好珍惜现在。抛开那些吧，专注于你此刻正在做的事情。这样一来，不管做什么心情都是平静的。
92、生命一定要浪费在美好的事物上，体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你爱的人身上。人生苦短，且行且珍惜！
93、生活将我们磨圆，只是为让我们滚得更远。人生的坎坷，一半是生活挖的坑，一半是我们自己的棱角刺的洞。我们行路那么艰难，往往不是欠缺努力，而是浑身长满了我们喜欢，生活却不喜欢的刺。
94、生活这场表演，更需要百遍练习，才可能换来一次美丽。生活给你一些痛苦，只为了告诉你它想要教给你的事。一遍学不会，你就痛苦一次，总是学不会，你就在同样的地方反复摔跤。
95、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。
96、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。
97、自己的幸福指数完全由自己的心态所决定，拥有一个良好的心态才能拥有幸福的人生。
98、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。
99、过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱的太满，别睡得太晚。
100、金钱再多也无法阻止死亡，长相再美也不能讨好阎王，声名再大也要经过生死。因此人生不要太贪，不要活得太累。
101、青春年少让人艳羡，但成熟更显得韵味深长。看待女人已不再只是喜欢青春美貌，更看重成熟、安详、自然和清澈；更看重女人的胸怀、大度、智慧和仁厚；更看重稳重成熟背后的内涵和偶尔的娇柔。